Опасните храни по време на бременност

За да бъдем красиви мами, трябва не само да се обличаме добре, а и да следим какво консумираме, докато бебчо расте в нас. Препоръчително е да се интересуваме от храната и да не прекаляваме с нея.

Това, че във вас расте едно прекрасно създание, не означава, че трябва да се храните с каквото ви падне, и то в неограничени количества, само защото сте бременни.

Бебето не расте повече и не става по-хубаво, защото вие се храните обилно. Напротив - така си вредите неимоверно. Увеличаването на дневния ви режим само с 500 калории е напълно достатъчно.

Ето кои храни не са препоръчителни по време на 9-те месеца.

Сурови месни деликатеси
Трябва да се избягва консумацията им поради риска от поглъщане на вредни микроорганизми. Преди консумация месото трябва да преминава топлинна обработка, по възможност на високи градуси.

Някои видове риба
Онези, които съдържат живак, защото той, дори и в малки количества, може да причини аномалии в развитието и увреждания на мозъка на плода. Опасни за бременността са видовете: акула, риба меч, царска скумрия. Други опасни видове: шаран, лефер, сьомга, щука, пъстърва и др.

Сурови яйца
Всички продукти, които включват сурови яйца, следва да се избягвт от бременната заради риска от салмонела. Сурови яйца се съдържат в някои домашно приготвени сладкиши, кремове, сладолед, сосове, в това число и майонеза.

При промишлените им варианти се използват пастьор...

Още от Интересно

Материята също е дух

Днес, 29 март в галерия „Райко Алексиев“, ул. „Раковски“ 125 от 18 часа се открива юбилейната изложба на Никола Станчев.Запо...

Великденско дръвче

  Материали: Ок.13 см висока глинена саксия (или друг теракотен съд) с диаметър ок. 15 см. Акрилни емайл-лакове (акрилни емайлни бои)...

Тити, осиновил дете със СПИН, стана татко на годината

Тити Папазов получи приза "Татко на годината" на юбилейна церемония в галерия "Нирвана".  "Тити е не само татко на годин...

Найлоновите торбички за пазаруване са последния писък на модата

В света но модата се случва нещо любопитно:Пластмасовите торбички, за дрехите от химическото чистене или транспортиране на хранителни стоки вкъщи, с...

Рецептите от Hell's Kitchen България: Шоколадово суфле със сабайон

Един класически десерт, за който се изисква висше кулинарно майсторство. Но знаем, че вие ще сте справите, нищо, че не участвате в Hell's Kitchen ...

Тити, осиновил дете от спинозна майка, стана татко на годината

Тити Папазов получи приза "Татко на годината" на юбилейна церемония в галерия "Нирвана".  "Тити е не само татко на годин...

Найлоновите торбички за пазаруване са последния писък на модата

В света но модата се случва нещо любопитно:Пластмасовите торбички, за дрехите от химическото чистене или транспортиране на хранителни стоки вкъщи, с...

"Нашият Господ е написал обещанието за Възкресение, не само в книгите, а във всяко пролетно листенце". Мартин Лутър

"Нашият Господ е написал обещанието за Възкресение, не само в книгите, а във всяко пролетно листенце". Мартин Лутър...

Холандска фотографка изследва “територията” между невинността и чувствеността

“Обичам да променям границите… но ако няма доверие, няма и изображение” Това споделя младата холандска фотографка Anne Barlinckhoff...

Какво казва китайският ви зодиакален знак за вас

Въпреки че обожаваме западната астрология, китайската може да ви каже не по-малко , а може би дори повече за вас и характера ви.Тази астрологична си...