Можем ли да станем оптимисти? Да – лесно е!

Специалистите са на мнение, че оптимизмът е въпрос на нагласа. Той не е просто доверие в бъдещето, а позитивен начин за тълкуване на нещата,  които ни се случват. Той действа и при трудни житейски обстоятелства.

Някои психолози смятат, че човек се ражда оптимист и въпросът се свежда до гените. Но пък според позитивната психология всеки може да стане оптимист чрез възпитаване в благодарност, щедрост, доброта…

Медицината твърди, че позитивните хора са по-здрави - те имат по-ниско кръвно налягане, по-силен имунитет и по-бързо се възстановяват след заболяване или операция. Нещо повече - оптимистите живеят по-дълго, защото оптимизмът влияе на начина им на живот - те се хранят по-добре, печелят повече пари, имат повече шансове да създадат семейство и да не се разведат, в професията са по-креативни, тъй като съзнанието им е освободено от черни мисли…

Важно е да се знае, че оптимизмът не означава да се отричат негативните факти от живота, нито пък те насила да бъдат превръщани в нещо друго, а да бъдат приети от положителната им страна. Това се постига с умствени тренировки. Защото реалността е това, което...

Още от Интересно

Камен Донев: Много е важно как мислиш за бъдещето!

"Моите учители бяха колоритни, интересни. Някои от тях ме научиха не толкова на фактология, колкото на отношение към живота, към човека, към сло...

"Няма нищо по-стабилно от промяната" - Боб Дилън на 76!

Робърт Алън Цимерман, познат с артистичния си псевдоним Боб Дилън, е певец, музикант, композитор, актьор, поет и&nb...

Защо трябва да заложим на медицински педикюр това лято?

Горещите летни дни са все по-близо и започваме да се замисляме не само за късите ефирни рокли, но и за красивите сандали, които с нетърпение очакваме ...

Какво да направим, когато детето ни лъже

Един от най-сложните процеси в отглеждането на деца е постепенното изграждане на доверие между нас и него.  Разбира се всеки като малък е имал ...

Трагедията в Манчестър: Една атака срещу невинността

Четете още: Ограбен живот без време: Това е първата жертва на терористичния акт в Манчестър Първоначално за всеки е невъзможно да разбере подоб...

За и против една от най-срамните теми в секса

Откакто порнографията се наложи все по-трайно в съзнанието ни през последните две десетилетия, някак започнахме да вярваме, че в сексуалния акт между ...

“Средна класа изкуство” – в култовите карикатури на Герхард Глюк

“Живея средна класа живот. И създавам средна класа изкуство “ Това споделя Герхард Глюк (Gerhard Glück) пред списание CafeBabel още през ...

"Очите на жената казват много повече, отколкото устата й" - мислите на сър Артър Конан Дойл

Сър Артър Конан Дойл е роден на днешната дата, 22 май, през 1859 г. в Единбург. „Бащата“ на най-известния детектив Шерлок Холмс се дипломи...

Спечели двойна покана за мюзикъла „Бягство“ на дует Авеню

Обичате ли българската музика? Тогава няма как да не се разтапяте на някои от най-големите хитове на дует "Авеню". На 27 и 28 май в Музикалния театър ...

Женски речник: какво казваме и какво всъщност си мислим

Ние, жените, казваме много неща. Като цяло обожаваме да говорим, винаги, на всякакви теми. Интересното и парадоксалното е, че в някои ситуации казваме...