Можем ли да станем оптимисти? Да – лесно е!

Специалистите са на мнение, че оптимизмът е въпрос на нагласа. Той не е просто доверие в бъдещето, а позитивен начин за тълкуване на нещата,  които ни се случват. Той действа и при трудни житейски обстоятелства.

Някои психолози смятат, че човек се ражда оптимист и въпросът се свежда до гените. Но пък според позитивната психология всеки може да стане оптимист чрез възпитаване в благодарност, щедрост, доброта…

Медицината твърди, че позитивните хора са по-здрави - те имат по-ниско кръвно налягане, по-силен имунитет и по-бързо се възстановяват след заболяване или операция. Нещо повече - оптимистите живеят по-дълго, защото оптимизмът влияе на начина им на живот - те се хранят по-добре, печелят повече пари, имат повече шансове да създадат семейство и да не се разведат, в професията са по-креативни, тъй като съзнанието им е освободено от черни мисли…

Важно е да се знае, че оптимизмът не означава да се отричат негативните факти от живота, нито пък те насила да бъдат превръщани в нещо друго, а да бъдат приети от положителната им страна. Това се постига с умствени тренировки. Защото реалността е това, което...

Още от Интересно

Почти сетивно изживяване – портретите на Джеймс Хюстън

“В своята фотография Джеймс Хюстън създава диалог между красотата на човешкото тяло и променящите се форми на природата. Цветовете и формите се...

"Отмъстителна" брюнетка: Скарлет Йохансон с коренна промяна в прическата

Преди няколко в Лос Анджелис се състоя премиерата на новия филм от поредицата "Отмъстителите", който носи името „Avengers: Infinity Wa...

Мексиканска супа "Начос"

Необходими продукти: 3 бр. пилешки гърди 1 бр. зелени чушки 1 бр. червени чушки 1 бр. фасул червен консерва 1 ч.ч. царевица сладка 420 мл ...

3-те зодии, които винаги намират истинската любов

Има зодии, на които им е писано да намерят голямата любов. Понякога те се лутат с години, попадат на грешните хора, но накрая приказката им винаги з...

Изкуство по случайност: Шедьоврите на Природата

Изкуството може да се открие на всеки ъгъл. Докато много от нас го очакват от таланта и гениалността на хората, природата също има своя принос в ...

Навлизаме в ретрограден Плутон – пригответе се за неочаквани промени

Думата „ретрограден” се използва прекалено често през последната седмица, а предстои активно нейното използване и през следващата. В годин...

Даяна, когато раждаше принц Хари и Кейт Мидълтън на изписването на третото си дете: открийте разликите

Почитателите на британското кралско семейство отдавна са открили много прилики между стила на херцогиня Катрин и нейната покойна свекърва принцес...

Кейт показа бебето, часове след като роди (Снимки)

Напук на всички остарели схващания и поверия, Кейт Мидълтън напусна болницата „Сейнт Мери“ и показа новия кралски наследник само няколко ч...

Когато хартията е изкуство: делиактните, пъстри хартиени пластики на Maud Vantours

“Работата на Мод надхвърля простия материал и го превръща в произведение на изкуството. Нейните дизайнерски творения са оригинални графики на м...

Ключът към перфектната фигура - кардио на гладно!

Нищо не отива на топлите месеци от годината така както съботните пикници в парковете, кафетата с приятелки на открито и, разбира се, коктейлите под от...