Можем ли да станем оптимисти? Да – лесно е!

Специалистите са на мнение, че оптимизмът е въпрос на нагласа. Той не е просто доверие в бъдещето, а позитивен начин за тълкуване на нещата,  които ни се случват. Той действа и при трудни житейски обстоятелства.

Някои психолози смятат, че човек се ражда оптимист и въпросът се свежда до гените. Но пък според позитивната психология всеки може да стане оптимист чрез възпитаване в благодарност, щедрост, доброта…

Медицината твърди, че позитивните хора са по-здрави - те имат по-ниско кръвно налягане, по-силен имунитет и по-бързо се възстановяват след заболяване или операция. Нещо повече - оптимистите живеят по-дълго, защото оптимизмът влияе на начина им на живот - те се хранят по-добре, печелят повече пари, имат повече шансове да създадат семейство и да не се разведат, в професията са по-креативни, тъй като съзнанието им е освободено от черни мисли…

Важно е да се знае, че оптимизмът не означава да се отричат негативните факти от живота, нито пък те насила да бъдат превръщани в нещо друго, а да бъдат приети от положителната им страна. Това се постига с умствени тренировки. Защото реалността е това, което...

Още от Интересно

Запознайте се с реалния Робинзон Крузо: фалирал милионер, живеещ на самотен остров

Запознайте се с Робинзон Крузо в истинския живот.  Дейвид Глашийн от 20 години живее на самотния остров Ресторейшън. И се чувства щастлив. ...

Чарлз Буковски и неговата истина за робството от 9 до 5

Всички лица, случки, емоции и страсти които ще припознаете и изпитате четейки това писмо, изобщо не са случайни. Остава въпросът “Какво да...

Никога не е твърде рано за плуване

водните спортове трябва да бъдат поощрявани от родителите още в най-ранна възраст. Кога да запишем детето си на плуване? Естествено е всеки роди...

10 съвета за спокоен сън в летните горещини

Спокойният сън в летните горещини е непостижим за много хора. Как да си набавим така необходимата нощна почивка в непоносимите жеги? Отговор на тоз...

Новолуние в Рак на Еньовден: Обещание за магия и още нещо...

Днес, 24-и юни, имаме не един, а цели три повода за празнуване – Еньовден, Рождението на Св. Йоан Кръстител и Новолунието в Рак. На 23-и срещ...

Кога го искат жените?

Нарочно или не, през последните няколко седмици съдбата ме срещна с няколко господа, които налудничаво и дори фанатично твърдяха, че единствената жите...

Кученца: Преди и сега

Времето лети толкова бър...

Не се омъжвай преди да си зададеш тези важни въпроси!

Бракът е един от най-големите ангажименти, които можеш да поемеш към нкой друг - и тук не става дума за лоши ангажименти - не, напротив - това е нещо ...

Откъс от “Времето гледа с десет очи” на Николай Н. Нинов

Любопитни сме да разтворим едно красиво, луксозно издание, обещаващо дълго … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб ...