Искате ли по-дълга коса?

Следвайте тези прости съвети за всекидневна грижа за косата, превърнете ги в навик и съвсем скоро ще видите резултатите!


Тайната на грижата за косата се крие в рициновото масло. То прави чудеса за растежа на косата. Ефектът се постига като масажирате скалпа с натурално рициново масло всяка седмица по веднъж. Оставете да постои и да подхрани косата. След около месец ще забележите истинско подобрение.

Започнете да тичате или да правите упражнения. Това няма нищо общо с тялото ви... или може би има? Знаете ли, че упражненията могат да помогнат на косата ви да израсне? Ако тренирате няколко пъти седмично ще подобрите кръвообращението си, повече кръв ще стига до скалпа и ще подпомага растежа на косата. Също така, упражненията намаляват стреса и предизвикват отделянето на ендорфини, които предотвратяват увреждането и загубата на коса (причинени от прекалено много стрес). В допълнение ще ви кажем, че 8 часа сън намаляват стреса и увреждането на косата.



Витамини и полезни добавки - според нас те са наистина полезни и са от ключово значение, когато става дума за грижа за косата и за вашето здраве. Имайте ги в предвид, особено ако диетата ви не е особено здравословна. Ако взимате правилните витамини, това ще помогне за расте...

Още от Здраве, диети и спорт

5 заболявания, които имат връзка с червата

Свързваме полезните бактерии със здравето на нашите черва. Те обаче далеч надхвърлят това свое предназначение, като отговарят на практика за работата ...

Постоянно чувство на глад – на какво се дължи?

Гладът е нормална реакция на организма, при която той иска да ни „каже“ чрез мозъка, че се нуждае от енергия. Той може да се дължи на ...

Вълшебни природни методи против изгаряния

През лятото вероятността кожата ни да изгори под жаркото слънце е много по-голяма. Дори да не се печем на плажа, носим оскъдно облекло, а така голяма ...

5 начина вие и вашият партньор да влезете във форма заедно

Наскоро разбрахме, че двойките, които ядат здравословно заедно, остават заедно, но ако партньорът ви бъде и вашият фитнес приятел, това може да бъде д...

6 типа телесни мазнини и как да се справите с тях

В наши дни наднорменото тегло е все по-често срещан здравословен проблем, който е причина за появата на редица други здравословни проблеми. Специалист...

Ароматите на електронни цигари водят до инсулт

Ароматите в електронните цигари могат да предизвикат сърдечносъдови болести, инсулт и инфаркт, съобщи в. „The Daily Mirror“. Изследване, проведено...

Шоколад за закуска – защо не?!

Смята се, че прекалената консумация на шоколад е вредна за здравето и води до натрупване на излишни килограми. Но учени от Тел Авив опровергават н...

Ухапване от насекоми - за какво да внимавате?

Насекомите са повсеместно разпространени. През зимния сезон техните популации значително намаляват, но някои видове остават активни целогодишно. Н...

Храни, предпазващи от вредните слънчеви лъчи

Всеки знае, че през лятото носенето на слънцезащитен крем, особено на плажа, е изключително важно за превенцията на рак на кожата. Има обаче още един ...

7 начина, по които здравословната салата ви кара да пълнеете

Пресните салати са най-често избирания метод за отслабване. Зеленчуците са сред най-бедните на калории продукти, на които много хора наблягат в стреме...