Искате ли по-дълга коса?

Следвайте тези прости съвети за всекидневна грижа за косата, превърнете ги в навик и съвсем скоро ще видите резултатите!


Тайната на грижата за косата се крие в рициновото масло. То прави чудеса за растежа на косата. Ефектът се постига като масажирате скалпа с натурално рициново масло всяка седмица по веднъж. Оставете да постои и да подхрани косата. След около месец ще забележите истинско подобрение.

Започнете да тичате или да правите упражнения. Това няма нищо общо с тялото ви... или може би има? Знаете ли, че упражненията могат да помогнат на косата ви да израсне? Ако тренирате няколко пъти седмично ще подобрите кръвообращението си, повече кръв ще стига до скалпа и ще подпомага растежа на косата. Също така, упражненията намаляват стреса и предизвикват отделянето на ендорфини, които предотвратяват увреждането и загубата на коса (причинени от прекалено много стрес). В допълнение ще ви кажем, че 8 часа сън намаляват стреса и увреждането на косата.



Витамини и полезни добавки - според нас те са наистина полезни и са от ключово значение, когато става дума за грижа за косата и за вашето здраве. Имайте ги в предвид, особено ако диетата ви не е особено здравословна. Ако взимате правилните витамини, това ще помогне за расте...

Още от Здраве, диети и спорт

Ето защо имаме съсиреци по време на цикъла

Сигурно ви се е случвало да забележите, че някой път месечният ви цикъл е малкоо по-различен и освен че има кръв, има и някакви желообразни остатъци. ...

Най-важните антиоксиданти и откъде да ги набавим (галерия)

Галерия Топ 5 антиоксиданти, важни за здравето 5 снимки Антиоксидантите са много важни съединения, подобряващи деленето на кле...

Слуз от охлюви прави кожата млада и заличава стрии

Замисляли ли сте се някога, че охлювите, които са смятани за деликатес, могат да забавят процеса на стареене на кожата? Със сигурност сте забелязали, ...

3 причини да живеем в близост до морето

Ползите от морето и морския въздух не са тайна. Всъщност те са известни още от времето на Хипократ – бащата на медицината. Самият той е преп...

8 ефективни упражнения за по-слабо лице

Първите забележими признаци на стареене обикновено са бръчките и излишната кожа. Еластичността на кожата ви и контурите на лицето ви зависят от това д...

Кои са най-дълготрайните методи за обезкосмяване?

Всяка дама мечтае за гладка кожа без досадно окосмяване. Начините за отстраняване на окосмяването са много. Всяка жена избира своя метод по лични пред...

Хапвайте ряпа за здраво сърце и хубава кожа

Ряпата е коренен зеленчук, известен със своя леко горчив и пикантен вкус, в зависимост от сорта. Както грудката, така и листата ѝ могат да се консумир...

Какво да включим в менюто при липса на магнезий?

Магнезият е един от най-важните за организма минерали. Той участва в стотици химични реакции в тялото ни и помага да поддържаме добро здраве. С те...

5 страхотни упражнения на стол

Упражненията със стол са лесни за изпълнение, но пък са много ефективни. Те помагат да стегнете най-вече коремните мускули, но и тези на бедрата и сед...

До какво може да доведе преяждането с джинджифил?

Джинджифилът е суперхрана, която има много ползи за здравето. В 100 грама от корена на прах има 71,62 грама въглехидрати, 3,39 захари, 14,1 грама ...