Искате ли по-дълга коса?

Следвайте тези прости съвети за всекидневна грижа за косата, превърнете ги в навик и съвсем скоро ще видите резултатите!


Тайната на грижата за косата се крие в рициновото масло. То прави чудеса за растежа на косата. Ефектът се постига като масажирате скалпа с натурално рициново масло всяка седмица по веднъж. Оставете да постои и да подхрани косата. След около месец ще забележите истинско подобрение.

Започнете да тичате или да правите упражнения. Това няма нищо общо с тялото ви... или може би има? Знаете ли, че упражненията могат да помогнат на косата ви да израсне? Ако тренирате няколко пъти седмично ще подобрите кръвообращението си, повече кръв ще стига до скалпа и ще подпомага растежа на косата. Също така, упражненията намаляват стреса и предизвикват отделянето на ендорфини, които предотвратяват увреждането и загубата на коса (причинени от прекалено много стрес). В допълнение ще ви кажем, че 8 часа сън намаляват стреса и увреждането на косата.



Витамини и полезни добавки - според нас те са наистина полезни и са от ключово значение, когато става дума за грижа за косата и за вашето здраве. Имайте ги в предвид, особено ако диетата ви не е особено здравословна. Ако взимате правилните витамини, това ще помогне за расте...

Още от Здраве, диети и спорт

Храним се без да сме гладни – 3 причини

Чувството за глад често е обвързано в малка степен с реалната необходимост на организма от храна. Оказва се, че има много повече общо с някои скри...

Екстремните диети и тренировки вредни, по-добре без тях

Екстремните диети или тренировки могат да бъдат по-вредни и от липсата на хранителен режим и двигателна активност. Това каза в студиото на „Българ...

Брезов сок – еликсир за здраве и красота

Кои са любимите ви напитки? Ако сред тях попада и кокосовата вода, то вие си подарявате не само удоволствие за сетивата, но и повече здраве. В следващ...

4 активности против безсъние

Пълноценният сън е важен не само за нашето физическо здраве, но и за баланса между него и емоционалното ни състояние. Безсънието често се дължи на раз...

6 въпроса, които трябва да си зададете, ако искате да отслабнете

Броите калориите си, избягвате вкусните неща, ядете само салати, но въпреки усилията ви, не можете да свалите килограми? Не обвинявайте липсата на вол...

3 летни храни, които облекчават подутия корем

Понякога без значение дали тренираме или не, подуването на корема е неизбежно. Въпреки че може да се окаже трудно да определим точния източник на ...

5 витамини и минерали, които не е нужно да приемате

Съветите валят от всякъде: вашият лекар препоръчва калций за костите, приятелите ви се кълнат в желязото, а съпругът ви е религиозен на тема витамин Е...

5 неочаквани неща, които товарят сърцето

Не пушите, храните се с плодове и зеленчуци, пиете по чаша вино на седмица и сте редовни във фитнеса. Това е прекрасно и по всяка вероятност сте в...

Всичко за слеродилната депресия

Владислава Димитрова, психолог и психотерапевт споделя какви са причините за следродилната депресия. Колкото по-неосъзнати и незрели хора вземат решен...

Fito Spray - здравословно отслабване с естествени съставки?

Изгарянето на мазнини – един от сложните процеси, които се случват в човешкото тяло. Днес по света, наднорменото теглото е огромен проблем. Съвр...