Искате ли по-дълга коса?

Следвайте тези прости съвети за всекидневна грижа за косата, превърнете ги в навик и съвсем скоро ще видите резултатите!


Тайната на грижата за косата се крие в рициновото масло. То прави чудеса за растежа на косата. Ефектът се постига като масажирате скалпа с натурално рициново масло всяка седмица по веднъж. Оставете да постои и да подхрани косата. След около месец ще забележите истинско подобрение.

Започнете да тичате или да правите упражнения. Това няма нищо общо с тялото ви... или може би има? Знаете ли, че упражненията могат да помогнат на косата ви да израсне? Ако тренирате няколко пъти седмично ще подобрите кръвообращението си, повече кръв ще стига до скалпа и ще подпомага растежа на косата. Също така, упражненията намаляват стреса и предизвикват отделянето на ендорфини, които предотвратяват увреждането и загубата на коса (причинени от прекалено много стрес). В допълнение ще ви кажем, че 8 часа сън намаляват стреса и увреждането на косата.



Витамини и полезни добавки - според нас те са наистина полезни и са от ключово значение, когато става дума за грижа за косата и за вашето здраве. Имайте ги в предвид, особено ако диетата ви не е особено здравословна. Ако взимате правилните витамини, това ще помогне за расте...

Още от Здраве, диети и спорт

Ранни симптоми на ревматоиден артрит

Болки в ставите, подуване, парене, възпаление, скованост, износване на ставното вещество или по-точно ставния хрущял, са все класически симптоми на ар...

Може ли наистина инфрачервената сауна да ви помогне да отслабнете?

Може ли наистина мазнините да изчезнат, чрез потене? Звучи прекалено хубаво, за да е истина. Но се твърди точно това за инфрачервените сауни, които се...

Всичко, което трябва да знаете за бретона

Отдавна обмисляте дали да не смените прическата си и сте се спрели на бретон. Той е едновременно магнетичен и придава съвършено различен вид на лицето...

Какао за добро настроение, отслабване и здраво сърце

Коя е тази суперхрана, която прави кожата по-красива и се грижи за здравето на сърцето? Натуралното какао – интензивно на вкус, с богата храните...

7 лесни начина за предотвратяване на кариесите

Зъбите ви, както и всяка друга част от тялото ви, изискват вашето внимание и грижа. Ако не обичате да посещавате зъболекаря, можете да се опитате да п...

6 храни за пролетно прочистване на организма

В очакване на пролетта е важно да помислим за това как да прочистим тялото си след зимното похапване. Поставянето на здравословното начало може да зап...

7 упражнения, които изискват малки гърди

Големите гърди не са само „оръжие за съблазън“ и допълнителна причина за самочувствие, но могат да бъдат и бреме. Особено ако обичате спорта! Обик...

4 лесни упражнения за стегнати ръце и корем

Горната част и ядрото на тялото е важно да бъдат стегнати толкова, колкото и седалището. Добрите новини са, че има тренировка, която може да тониз...

8 храни, които консумираш неправилно

Някои хранителни продукти изискват специфична обработка, за да останат непокътнати вкусовите и хранителните им качества....

Не пийте чая горещ, ако сте пушач

Пиенето на горещ чай се асоциира с повишен риск от рак при пушачите според заключението от китайско научно проучване. Само по себе си тютюнопушене...