Да ускорим изгарянето на мазнини

За съжаление, няма магия", с която окончателно да стопим мазнините - необходими са здрава тренировка в залата и дисциплина в диетата. Но пък ефективната диета и тренировъчна програма и ще дадат по-добри резултати с приема на правилните суплементи.

Благодарение на безспорния напредък на науката в сферата на хранителните добавки сега са известни много съставки, които могат да помогнат на организма безопасно да гори тел...

Още от Здраве, диети и спорт

20 продукта, които не трябва да съхраняваш в хладилника

Възползвай се от тези съвети за правилно съхраняване на продуктите, за да бъдат те полезни и вкусни....

5 признака, че депресията се влошава

Присъствието на депресията в живота ви понякога може да бъде почти неуловимо. Много пъти хората смятат, че са тъжни или депресирани, заради опреде...

За да сте сити по-дълго, хапвайте тези храни

Известно е, че богатият на протеини хранителен режим може да ви помогне да се чувствате по-сити за по-дълго, но по време на едно скорошно проучван...

Незаменими ползи от шамфъстъка

Полезните ядки, които подобряват здравословното състояние...

Могат ли студените душове да ви помогнат да отслабнете?

Всички хора си взимат студен душ, за да се охладят, когато им е горещо. Но все повече жени го правят за здравето си, тъй като изследванията свързват с...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...

3 начина, по които изпотяването помага на организма

Изпотяването често се приема като проблем и предизвиква смущение сред мъже и жени, които търсят ефективни решения за справянето с него. Когато по...

Виното и рибата пазят от болести

Консумацията на определени продукти позволява да се понижи нивото на хроничните възпаления и да се предотвратят редица заболявания, съобщи Лайф. П...

Как да се справите по празниците, ако имате хранителна непоносимост

Ако сте на гости за празниците ще ви е по-трудно да устоите...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...