Ябълки за добра фигура и здраво сърце

Знаете ли, че има повече от 7500 разновидности на ябълките, а ябълковите дръвчета могат да дават плод до 100 години? Няма как да опитаме всичките им разновидности, но всеки от нас има предпочитания към вкуса на тези полезни плодове, които са богати на фибри, витамини и минерали.

Знаете, че всекидневната им консумация се препоръчва, ако искате винаги да бъдете в добро здраве. Но, ако рядко присъстват на трапезата ви, споделяме няко...

Още от Здраве, диети и спорт

Какво не трябва да причинявате на гърдите си?

Женските гърди са важен атрибут не само от естетическа гледна точка, а и защото служат за прехрана на новородените (в случаите, в които жената все...

И бременните могат да скачат! Хилария Болдуин прави йога с дъщеря си

Съпругата на Алек Болдуин – Хилария, която чака четвърто бебе от актьора, направи йога тренировка със своята 4-годишна дъщеря. Съпрузите често пос...

3 начина да дезинфекцирате четките за грим

Почистването на четките, с които нанасяте грима си, е задължително. По тях се задържат всякакви бактерии, мъртви клетки, себум, остатъци от грим. Хиги...

Може ли наистина инфрачервената сауна да ви помогне да отслабнете?

Може ли наистина мазнините да изчезнат, чрез потене? Звучи прекалено хубаво, за да е истина. Но се твърди точно това за инфрачервените сауни, които се...

Кога да се сложат първите шини

Ортодонтското лечение в детска възраст се налага доста често. Причините може да са както свързани с подреждане на зъбите в устата, така и за контрол н...

Ранни симптоми на ревматоиден артрит

Болки в ставите, подуване, парене, възпаление, скованост, износване на ставното вещество или по-точно ставния хрущял, са все класически симптоми на ар...

Как ноктите индикират за здравето ни?

Ноктите ни са подложени на какво ли не– лакираме ги, слагаме им гел, замърсяваме ги с различни препарати, удряме ги. Това може да доведе до ненужн...

10 съвета за балансирано хранене без глутен

Ето 10 съвета, които ще помогнат менюто ти да остане балансирано....

5 скрити симптома на ендометриоза

Ендометриозата е заболяване, което предизвиква вътрешната обвивка на матката да се установи извън маточните стени. Тази тъкан може да премине в област...

Огънят в камината е уютен, но и вреден

Испански учени предупредиха, че преди да запалим камината в хола си, трябва да слагаме газова маска, за да не вдишаме вредните частици от пушека, ...