Оризът помага при безсъние

Страдащите от безсъние трябва да консумират по-големи количества ориз, който спомага за производството на серотонин, отговорен за заспиването, съветват японски учени, цитирани от в."Дейли мейл".

В изследването на специалисти от медицинския университет в гр. Каназава взели участие 2000 души. Колкото по-голяма била тяхната консумация на ориз, толкова качеството на съня им се оказвало по-добро. Засега не е ясно в детайли какъв точно е механизмът за подобряване на заспиването. Но японските учени предполагат, че за него спомага високият гликемичен индекс на ориза.

Тази стойност отчита колко бър...

Още от Интересно

Новите Pin-up момичета – в смелите илюстрации на японска самоука художничка

Харесвате ли онези красавици с ярко червени устни, заели предизвикателни пози и гледащи закачливо от календарите през 50–60-те години на миналия век?...

“Истанбул червен” – с награда за най-добра адаптация по книга от CineLibri 2017

кадър от “Истанбул червен” Любимият кино-литературен фестивал CineLibri връчи първата си награда за “най-добър филм по книга” (а ние все о...

Разводът, обобщен в 7 снимки

Разводът е едно от най-трудните изпитания, които семейството може да преживее, но ако сте го изпитали от първа ръка, е трудно да визуализирате точно к...

5 признака, че консумирате твърде много захар

Консумацията на прекалено големи количества захар е с доказано негативни последствия за човешкото здраве. Прекаляването със сладкото може да предизви...

Дневен хороскоп за вторник, 17 октомври 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Не се ограничавайте от нищо днес. Може хората да ви мислят за ...

7 супер позитивни неща на бременността

Бременността може да бъде труда, да е придружена  с гадене, болки, лошо настроение, но си остава най-хубавия период от живота на една жена. Ще ви...

Певица от Pussycat Dolls: Бяхме проститутки

Групата Pussycat Dolls е функционирала като елитен кръг за проститутки, разкри Кая Джоунс, бивш член на бандата. Според 33-годишната Кая момичетата...