Теглото под нормата е по-опасно от наднорменото

За вредите от наднорменото тегло всеки е чувал. Но дали то е най-опасното нещо, което може да ни се случи? За нормалното тегло съществува строг медицински показател – индекс за телесна маса. При него теглото в килограми се разделя на ръста в метри на квадрат. Резултатът показва в коя графа влизате.

Ако полученото число е по-малко от 20, то влизате в графата с хора с тегло под нормата. Получени показатели 20-25 показват тегло в нормата, а такива от 25 до 30 са показател за наднормено тегло.

До момента се смяташе, че ако полученият индекс телесна маса надвишава 30, то неизбежно сте засегнати от определени здравословни проблеми поради наднормено тегло.

Килограмите над нормата доказано влияят негативно върху цялостното здраве. Те водят на първо място до хипертония, свързана с висок риск от инсулт, инфаркт и внезапна смърт. От друга страна, състоянието може да провокира появата на захарен диабет от втори тип, при който отново се повишава рискът от посочените съдови поражения и внезапна смърт.

Наскоро обаче стана ясно, че колкото и да е опасно наднорменото тегло, то не може да се сравнява с рисковете, които носи поднорменото. Това се потвърди от канадско проучване, проведено, за да установи връзката между теглото и преждевременната смърт.

Учени от университета в Торонто са направили комплексно изследване. В него са взето под внимание 51 различни случая, както и данни за теглото на новородените и мъртвородените бебета в Онтарио, Канада. Изследвани са връзката между индекса на телесната маса и смъртността от всякакви причини в посочените случаи.


Резултатите показали, че при хора с тегло под нормата рискът от смъртност е по-висок с 1.8% от затлъстелите хора в същата възрастова група. Това ясно показва, че поднорменото тегло е това, което е свързано с още по-висок риск от смъртност, а не наднорменото.

Причинители за тегло под нормата в повечето случаи са фактори като употреба на алкохол и наркотици, тютюнопушене, недохранване, занижено финансово и психично състояние и цялостна немарливост в грижата към себе си.

Лекари съветват съвременните хора да не се подвеждат по манията да са изключително слаби, за да не доведат състоянието си до фатален край. Всичко трябва да е в разумни граници и норми. При най-малките съмнения за нередност е добре да се обърнете към специалист.

Още от Здраве, диети и спорт

12 съвета за плосък корем

Наближава лятото и идва времето, в което да се замислите за стягане на корема. Излишните мазнини, които сте натрупали през зимата, както и досадните п...

Дългото пътуване до работа ви състарява с 10 години

Ако всеки ден ви се налага да пътувате дълго до работа, е вероятно да се състарите по-бързо заради мръсния въздух навън. Замърсяванията може да ви нап...

4 ритуала преди лягане за качествен и спокоен сън

Днес качественият сън се е превърнал в лукс за мнозина. Вината обикновено е на стреса в ежедневието или тревогите в личния ни живот. Така необходи...

3 рецепти за домашни лосиони за нокти

Здравето на ноктите започва от кожичките. За да са меки, прибрани възможно най-стегнато към основата на нокътя (което е важно за здравите нокти) трябв...

5 храни с неочаквано много сол

Тъй като повечето от нас са наясно с рисковете от консумацията на големи количества сол, се стремим да ограничаваме приема ѝ. Проблемът е, че солт...

Защо да пиете вода с лимон всяка сутрин?

Водата с лимон или така наречената лимонова вода е напитка, която трябва да пием всеки ден. Тя има редица ползи за организма. Водата е живителната теч...

Трябва ли да оставим бебето да плаче?

Дали да оставим бебето да плаче и да млъкне само или веднага, щом ревне, да му обърнем внимание? Това е дилема, пред която всички родители са поставен...

Чести причини за напукани устни

Напуканите устни са неприятен проблем. В тежки случаи напуканите устни могат дори да предизвикат болезнено кървене. Ако се чудите какво може да е прич...

Многократно използване на мазнината – безопасно ли е?

Мазнината е основна част от готвенето и поради тази причина много често една и съща мазнина се използва повече от веднъж. Дали обаче тази практика...

Забравете за тези неща преди прегледа при лекаря

Колкото и добре да живее, , на всеки от нас все някога се налага да отиде на лекар. Прегледите и изследванията, дори и те да са рутинни, са нещо изклю...