Теглото под нормата е по-опасно от наднорменото

За вредите от наднорменото тегло всеки е чувал. Но дали то е най-опасното нещо, което може да ни се случи? За нормалното тегло съществува строг медицински показател – индекс за телесна маса. При него теглото в килограми се разделя на ръста в метри на квадрат. Резултатът показва в коя графа влизате.

Ако полученото число е по-малко от 20, то влизате в графата с хора с тегло под нормата. Получени показатели 20-25 показват тегло в нормата, а такива от 25 до 30 са показател за наднормено тегло.

До момента се смяташе, че ако полученият индекс телесна маса надвишава 30, то неизбежно сте засегнати от определени здравословни проблеми поради наднормено тегло.

Килограмите над нормата доказано влияят негативно върху цялостното здраве. Те водят на първо място до хипертония, свързана с висок риск от инсулт, инфаркт и внезапна смърт. От друга страна, състоянието може да провокира появата на захарен диабет от втори тип, при който отново се повишава рискът от посочените съдови поражения и внезапна смърт.

Наскоро обаче стана ясно, че колкото и да е опасно наднорменото тегло, то не може да се сравнява с рисковете, които носи поднорменото. Това се потвърди от канадско проучване, проведено, за да установи връзката между теглото и ...

Още от Здраве, диети и спорт

Етерични масла в помощ на красотата

Етеричните масла помагат в грижата за красотата от векове. Те са неизменна съставка в редица козметични продукти. А най-хубавото е, че можете да ги по...

Диспенсър от сметана уби популярна фитнес блогърка

Популярна френска блогърка почина след нелеп инцидент, след като диспенсър на бита сметана експлодира в гърдите ѝ, пише Mirror. Смъртта на Ребек...

Вижте какво може да означава тази издутина на китката ви

Когато на дланите, китките или пръстите ни се появят рани или подутини, имаме склонността да ги смятаме за наранявания, ухапвания от насекоми или меху...

Сънят ни предпазва от трупане на килограми

Ако през делничните дни е трудно да се наспим, то е добре да наваксваме през уикендите. А недостигът на сън нарушава метаболизма и хормоналния бал...

Четирима експерти в храненето казват какво да хапвате преди сватбата си (2 част)

Сватбата е съвсем близо и е време за последните два етапа от вашата диета. Издържахте дотук, няма за какво да се плашите! Седмица преди сватбата 1...

5 природни метода срещу тъмни пигментни петна

Хиперпигментацията е много неприятен проблем. Тъмни петна по кожата на лицето и тялото могат да се появят по много причини. Формите и големината им са...

6 начина да се справите с прекалено болезнената менструация

Има месеци, в които менструацията е толкова болезнена, че не можем да правим нищо нормално.За да облекчим положението, ще ви дадем няколко практически...

8 ползи за здравето от мащерката

Мащерката е прекрасна билка от семейството на ментата. Вкусна и с невероятни здравословни ползи, мащерката трябва да е по-често употребявана в кухнята...

Невероятни факти за човешкото тяло

Ако си мислите, че познавате перфектно своето тяло, значи сте в голяма грешка! Човешкото тяло е уникално и среща предизвикателства всеки ден от живота...

Защо се пристрастяваме към балсама за устни?

Някога чувствали ли сте се сякаш сте пристрастени към балсама си за устни? Не сте сами! Почти всяка жена ще се съгласи с твърдението, че колкото повеч...