Теглото под нормата е по-опасно от наднорменото

За вредите от наднорменото тегло всеки е чувал. Но дали то е най-опасното нещо, което може да ни се случи? За нормалното тегло съществува строг медицински показател – индекс за телесна маса. При него теглото в килограми се разделя на ръста в метри на квадрат. Резултатът показва в коя графа влизате.

Ако полученото число е по-малко от 20, то влизате в графата с хора с тегло под нормата. Получени показатели 20-25 показват тегло в нормата, а такива от 25 до 30 са показател за наднормено тегло.

До момента се смяташе, че ако полученият индекс телесна маса надвишава 30, то неизбежно сте засегнати от определени здравословни проблеми поради наднормено тегло.

Килограмите над нормата доказано влияят негативно върху цялостното здраве. Те водят на първо място до хипертония, свързана с висок риск от инсулт, инфаркт и внезапна смърт. От друга страна, състоянието може да провокира появата на захарен диабет от втори тип, при който отново се повишава рискът от посочените съдови поражения и внезапна смърт.

Наскоро обаче стана ясно, че колкото и да е опасно наднорменото тегло, то не може да се сравнява с рисковете, които носи поднорменото. Това се потвърди от канадско проучване, проведено, за да установи връзката между теглото и ...

Още от Здраве, диети и спорт

5 психологически причини, поради които не отслабвате

Понякога човек тренира, спазва строга диета, няма здравословни проблеми и все пак не може да отслабне. Защо? Обединихме 5 основни психологически барие...

Могат ли студените душове да ви помогнат да отслабнете?

Всички хора си взимат студен душ, за да се охладят, когато им е горещо. Но все повече жени го правят за здравето си, тъй като изследванията свързват с...

7 храни, вредни в големи количества

Внимавайте с бразилския орех...

3 начина, по които изпотяването помага на организма

Изпотяването често се приема като проблем и предизвиква смущение сред мъже и жени, които търсят ефективни решения за справянето с него. Когато по...

Световен ден за борба със СПИН

Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпро...

Билки за здрав стомах, които да имаш вкъщи

Ето кои билки успокоят неразположението....

Как да използвате кориандър за млада и здрава кожа?

Билката стимулира синтеза на колаген...

9 експертни съветa за това как да останете здрави в самолета

Летенето е един от най-бързите и удобни начини за достигане до желаната дестинация. Всеки път, когато се качваме на борда, виждаме чисти редове от сед...

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

Как да се справим с атопичния дерматит?

Симптомите се проявяват по скалпа, лицето и тялото...