Домати и ягоди за млада кожа

Канадски учени установиха най-полезните плодове и зеленчуци, които с редовна употреба помагат за удължаване на младостта на кожата.

Тези магически плодове забавят процеса на стареене, появата на бръчки и възрастови пигментни петна. Особено ефективни в борбата срещу стареенето са доматите, морковите, магданозът, краставиците.

Нищо чудно, че производителите на козметика използват екстракти от плодове и зеленчуци в продуктите си срещу стареене. Въпреки това, учените казват, че е по-полезно да третирате с пресни плодове и зеленчуци кожата на лицето и тялото.

Доматите съдържат много витамини: С и А, РР, които не само придават жизненост и енергия, но също така помагат при умора, безсъние и подобряват състоянието на кожата.

Ако работите на компютър, трябва да ядете домати всеки ден. Учените доказаха, че доматите най-добре предпазват кожата на лицето от вредното въздействие на компютъра. За да тонизирате кожата, масажирайте лицето си половин зрял домат.


Морковът е богат на бета-каротин, който е от съществено значение за поддържане на здрава кожа, кости, зъби, коса, очи и репродуктивна система. Маската от моркови допринася за запазване на тена и придава на кожата красив светлокафяв цвят.

Краставиците съдържат много вода и са отлични за прочистването на организма. Освен това съдържат калций и витамин C. Краставицата омекотява и изглажда кожата, има лифтинг ефект. Лосион от краставица перфектно почиства кожата и облекчава възпаления и зачервяване.

Магданозът е богат на желязо. Желязото насърчава образуването на червените кръвни клетки и транспортирането на кислород до тъканите и мускулите. Маската от магданоз омекотява кожата.

За да си направите маска от магданоз, стрийте една връзка, докато не даде сок и разбъркайте с една чаена лъжичка мед. Поставете върху лицето за 20 минути и изплакнете с топла вода.


Бананите са богати на фибри и витамин Е. Намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания и предпазват кожата от стареене. Освен това ободряват и повдигат настроението. Маските от банани борят бръчките.

Авокадото съдържа много витамин В6, който отговаря за състоянието на кожата, облекчава умората, раздразнителността и депресията. Авокадото помага при чупливи нокти.

В ягодите има много витамин А, който оказва положителен ефект върху зрението, укрепва ноктите и косата, придава на лицето здрав вид. В допълнение ягодите съдържат витамин С, който помага на организма срещу инфекция и подобрява регенерацията на тъканите. Маските от пресни ягоди омекотяват и тонизират кожата. Подобряват и тена, полезни са срещу уморена кожа.

Яжте плодове и зеленчуци всеки ден, защото те съдържат антиоксиданти и витамини. Също така избирайте козметика с натурални масла и екстракти от плодове и растителни съставки.

Още от Здраве, диети и спорт

Колко често трябва да сменяме тампона при месечния цикъл?

Ако сте предпочели тампона пред превръзката за вашата менструация, то тази информация ще ви е полезна. С превръзката е лесно да се разбере кога трябва...

Натурални лекове при гъбички по ноктите

Гъбичните инфекции по ноктите на краката и ръцете почти винаги се оказват упорити за лечение. Ноктите пожълтяват, потъмняват, променят формата си и за...

9 шокиращи диети на звездите

Виж кои са най-налудничавите диети на някои от любимите ти звезди:Анджелина ДжолиХлебарки и ларви са част от менюто на Анджи. Тя е станала любите...

3 храни за здраво сърце

Сърдечносъдовите заболявания са сред най-сериозните и чести болести на съвремието ни. Добрите новини са, че са известни начините, с чиято помощ мо...

Няколко трика за бързо заспиване

Въртенето в леглото без да можем да заспим в продължение на часове, може да ни изтощи до краен предел. За съжаление, това е доста често срещан про...

6 трика за холивудска усмивка

  Галерия Храни и напитки, причиняващи зъбен камък 7 снимки Красивата усмивка е подарък, за който всички мечтаят. Особен...

4 неща, които всяка жена трябва да знае за яйчниците си

Може би не се замисляте за тези наши най-добри приятели на жените, но те са много важни и е добре да сме по-запознати с функциите им. Ето петте най-ва...

Как да се грижим за белега след цезаровото сечение?

Цезаровото сечение се налага, когато има усложнения в бременността и има опасност за майката или бебето. Като всяка една операция, и след тази остава ...

Безценните съвети за дълголетие от най-стария човек на земята

Ли Чинг-Юн е приет за най-дълго живелия човек на Земята. Учител по бойни изкуства и билкар, той е дал на поколенията безценни съвети, на които дължи д...

Хормонално нарушение причинява косопад

За много жени косата е голяма част от тяхната същност. Това превръща косопада в сериозен проблем за тях. За да се борим адекватно с този проблем, ...