9 скрити причини за лошото настроение и как да се справите с тях

Има много причини, които могат да скапят настроението ви. Лоши взаимоотношения, финансови неволи и здравословни проблеми - техният заговор може да срине психическото ви благополучие.

Върху фактори като тези ние имаме много малък контрол. Но за щастие, има няколко дребни неща, които можете да промените в живота си, за да повдигнете настроението си.

Вижте девет скрити причини за вашето лошо настроение и как да се справите с тях:

1. Не ядете достатъчно плодове и зеленчуци...

Още от Живот

Вечеряй с мен: 50 френски тайни за забавно хапване

Авторката на „Обяд в Париж“ и „Пикник в Прованс“ – Елизабет Бард, отново ни предлага завладяващ и изпълнен с остроумие мемоар...

Тати каза, че ще ми купи колело... ама на Dior!

Като бяхме малки, всички искахме да караме супер готино колело BMX, с което да обикаляме целия квартал. Когато пораснем, желанието ни се завръща...

4 начина, по които бъркотията ви пречи

Въпреки че не е добре да бъдете обсебени на тема чистота и там да е концентрирано цялото ви внимание, другата крайност също носи своите негативни ...

Мисъл на деня за... вътрешния ни глас

Невинаги трябва да го слушаме...

Демонстрация: Как да създадем идеалната коледна снимка у дома?

Фотографът Ирен Радник решава да се потопи в празничния дух с фотосесия, използвайки топлата атмосфера на коледните светлини. Тя споделя кадри от ...

Разтърсващ и смразяващ дебют в скандинавското криминале

Сериен убиец по пътя на отмъщението в „Пътувам сама“ от Самюел Бьорк...

Бременна на 15

Как в Латинска Америка отбелязват влизането на момичето в живота на възрастните....

Дневен хороскоп за 6 декември

Позитивен ден за Скорпионите...

Празнични тенденции в бельото

Обикновено празниците са свързани с много въпроси за визията. Наближаването на Коледа и Нова година идва с дежурното „Какво да облека“ – въпрос, ...

Ефектът „Меган Маркъл“: Жените искат нос като нейния

Ефектът „Меган Маркъл“ наистина е във вихъра си. Жените масово искат да приличат на нея – дрехите, които годеницата на принц Хари носи, се продава...