Как да тренирате според зодията си

Астролозите са категорични, че съществува тясна връзка между зодиакалните знаци и предразположението на хората към развитие на определени болести. Именно по тази причина те съветват представителите на всяка от зодиите да тренират по специфичен начин, за да се грижат по най-добрия начин за здравето си. А ето и техните напътствия:

Овен
Тъй като по природа сте състезателен тип, спортът във всичките му форми е нещо напълно естествено за вас. Астролозите съветват да се насочите към бокс, бойни изкуства, каране на колело или пък фехтовка.

Телец
Обратно на Овните, вие определено не сте сред най-спортните натури. Затова потърсете занимание, което ще ви доставя на първо място удоволствие, а междувременно неусетно ще тренира и тялото ви. Такива могат да бъдат например уиндсърфингът, дългите разходки със слушалки в ушите или дори градинарството.

Близнаци
Астролозите съветват да избягвате тежките физически натоварвания. Вместо това се насочете към тенис, бадминтон или пък скуош. Добър вариант могат да бъдат и различните видове аеробика.

Рак
Предвид характера на зодията ви, за вас са изключително подходящи всички видове спортове, свързани с вода. В това число дори и тичането по плажа.

Лъв
Според астролозите слабото място на Лъвовете е кръвоносната система. По тази причина представителите на зодиакалния знак не трябва да прекаляват с интензивните тренировки. Вместо това заложете на лек джогинг, пилатес, каланетика или пък някакъв вид танци.

Дева
В природата на Девите е заложено винаги да бъдат активни. Затова и почти няма с...

Още от Здраве, диети и спорт

Най-доброто упражнение за изгаряне на мазнини и подобряване на стойката

Най-добрият начин да стегнете тялото си за летния сезон е да изберете едно ефективно упражнение и да се придържате към него. Ще ви представим упражнен...

7 причини за подуване на корема, които нямат нищо общо с храната

Обикновено всички свързваме подуването на корема с храната, в което има логика. Всичко от боб, мляко, млечни продукти до лук и зеле може да доведе до ...

6 симптома на инфаркт, характерни само за жените

Инфарктите са една от основните причини за преждевременна смърт в съвременния свят. За съжаление, обикновено това заболяване се промъква тихо и завърш...

Как да направите разлика между сърдечен удар и паник атака

Пристъпът на паника и инфарктът имат подобни симптоми като силна болка в гърдите, изпотяване, чувство на пробождане, учестено дишане и гадене. Поради ...

5 мита за протеините

Отворете която и да е книга или сайт за здравословно хранене и диети и ще забележите едно – отвсякъде ви бомбардират с информация колко полезни са...

Мария Силвестър разкрива тайната на младостта и красотата

Невероятните Мария Силвестър и Миленита са посланици на серията за грижа за кожата и младостта Nivea Q10 Plus #МоетоНайХубавоВремеЕСега. Вече 19 годин...

8 признака, че трябва да си вземете почивка

Повечето от нас започват да мечтаят за следващата почивка от първия ден след завръщането си на работа. Работата е стрес, който подсъзнателно ни вреди ...

7 причини за подуване на корема, които нямат нищо общо с храната

Обикновено всички свързваме подуването на корема с храната, в което има логика. Всичко от боб, мляко, млечни продукти до лук и зеле може да доведе до ...

7 мазни храни, които помагат за отслабването

Прието е по време на диета да се избягват мазни храни. Това, обаче, не е много правилно. Колкото и странно да звучи, имате нужда и от мазнини, за да о...

5 храни и напитки, които ни обезводняват

Имайки предвид, че водата е в основата на организма – около 70 – 75% от него, дехидратацията е сериозен проблем. Затова е важно да знаем кои храни...