Как да тренирате според зодията си

Астролозите са категорични, че съществува тясна връзка между зодиакалните знаци и предразположението на хората към развитие на определени болести. Именно по тази причина те съветват представителите на всяка от зодиите да тренират по специфичен начин, за да се грижат по най-добрия начин за здравето си. А ето и техните напътствия:

Овен
Тъй като по природа сте състезателен тип, спортът във всичките му форми е нещо напълно естествено за вас. Астролозите съветват да се насочите към бокс, бойни изкуства, каране на колело или пък фехтовка.

Телец
Обратно на Овните, вие определено не сте сред най-спортните натури. Затова потърсете занимание, което ще ви доставя на първо място удоволствие, а междувременно неусетно ще тренира и тялото ви. Такива могат да бъдат например уиндсърфингът, дългите разходки със слушалки в ушите или дори градинарството.

Близнаци
Астролозите съветват да избягвате тежките физически натоварвания. Вместо това се насочете към тенис, бадминтон или пък скуош. Добър вариант могат да бъдат и различните видове аеробика.

Рак
Предвид характера на зодията ви, за вас са изключително подходящи всички видове спортове, свързани с вода. В това число дори и тичането по плажа.

Лъв
Според астролозите слабото място на Лъвовете е кръвоносната система. По тази причина представителите на зодиакалния знак не трябва да прекаляват с интензивните тренировки. Вместо това заложете на лек джогинг, пилатес, каланетика или пък някакъв вид танци.

Дева
В природата на Девите е заложено винаги да бъдат активни. Затова и почти няма с...

Още от Здраве, диети и спорт

Недоносените бебета – какво (не)знаем за тях?

Нормалната продължителност на една бременността е около 40 седмици, през които бебето се развива, храни и расте в майчината утроба. Едва тогава то е н...

14 реплики, които никога да не казваш на веган

Но кои са фразите, които хората, избрали да не слагат месо в устата си не обичат да чуват? Нека проверим.Кои храни да ядеш, когато си стресирана&bdquo...

Храна срещу стрес?

Колкото и да се опитваме да контролираме емоциите си и начина на живот, ние постоянно сме подложени на някакъв вид напрежение. Има различни начини да ...

История на масажа – лечебното докосване с ръце

Масажът е един от универсалните методи за лечение и релаксиране на цялото тяло. Историята на този тип докосване започва още в Древен Египет. Масажът д...

Най-ефикасните билки при безсъние

При направени проучвания става ясно, че всеки човек се нуждае от 8 часа и 12 минути здравословен сън, ако иска да не пострада сърцето му, да се влоши ...

Гръдни болки, които тичането може да предизвика

Тичането е една от най-натоварващите кардио тренировки. Тя мобилизира и напряга абсолютно всички мускули като едновременно с това провокира и значител...

Забележителни достижения и апаратура без аналог

С огромен успех приключи 14-ата поред Конференция по спортна медицина по актуални теми, организирана от Медицинската комисия на Българския футболе...

6 храни, които да не ядеш, ако искаш да забременееш

Изключи или сведи до минимум приема на храните от списъка, особено при положение, че имаш проблеми с фертилността.Бодиарт идеи за бременни1. КафеЧаша ...

Какво да правим при бодежи в сърцето

Бодежите в сърцето са често срещан проблем. Те могат да се дължат на различни фактори. Макар и често при появата им хората да се паникьосват, истината...

7 неща, които променят вкуса на вагината ти

Може би си чувала, че ако пиеш сок от ананас, той ще промени вкуса на вагината ти, но със сигурност не е единственото нещо, което има такива възможнос...