Как да тренирате според зодията си

Астролозите са категорични, че съществува тясна връзка между зодиакалните знаци и предразположението на хората към развитие на определени болести. Именно по тази причина те съветват представителите на всяка от зодиите да тренират по специфичен начин, за да се грижат по най-добрия начин за здравето си. А ето и техните напътствия:

Овен
Тъй като по природа сте състезателен тип, спортът във всичките му форми е нещо напълно естествено за вас. Астролозите съветват да се насочите към бокс, бойни изкуства, каране на колело или пък фехтовка.

Телец
Обратно на Овните, вие определено не сте сред най-спортните натури. Затова потърсете занимание, което ще ви доставя на първо място удоволствие, а междувременно неусетно ще тренира и тялото ви. Такива могат да бъдат например уиндсърфингът, дългите разходки със слушалки в ушите или дори градинарството.

Близнаци
Астролозите съветват да избягвате тежките физически натоварвания. Вместо това се насочете към тенис, бадминтон или пък скуош. Добър вариант могат да бъдат и различните видове аеробика.

Рак
Предвид характера на зодията ви, за вас са изключително подходящи всички видове спортове, свързани с вода. В това число дори и тичането по плажа.

Лъв
Според астролозите слабото място на Лъвовете е кръвоносната система. По тази причина представителите на зодиакалния знак не трябва да прекаляват с интензивните тренировки. Вместо това заложете на лек джогинг, пилатес, каланетика или пък някакъв вид танци.

Дева
В природата на Девите е заложено винаги да бъдат активни. Затова и почти няма с...

Още от Здраве, диети и спорт

Няколко симптома, които не могат да бъдат игнорирани

Вашето тяло има начин да говори с вас и е важно да слушате внимателно какво се опитва да ви каже. Трябва да обърнете внимание на признаците, които ви ...

Ананас – изобилие от полезни вещества на едно място

Ананасът е свеж плод, който се среща в много хранителни режими. Той е нискокалоричен и се използва ежедневно за директна консумация, шейкове, смут...

8 ползи от ходенето пеша

Ходенето помага за намаляване на риска от всички хронични заболявания и се счита за "чудо" от много лекари. Това, което прави ходенето най-добрата фор...

Ароматите на електронни цигари водят до инсулт

Ароматите в електронните цигари могат да предизвикат сърдечносъдови болести, инсулт и инфаркт, съобщи в. „The Daily Mirror“. Изследване, проведено...

Ако имате суха и чуплива коса, яжте повече витамини

Имате ли чувството, че каквато и козметика да използвате, косата ви не спира да капе? Понякога това може да се дължи на генетични фактори, но в др...

5 трика за перфектно поставяне на молив на долния клепач

Галерия 20 идеи за опушен грим 20 снимки Обичате да очертавате очите си с молив? Поставянето на плътна линия на долния клепа...

Ухапване от насекоми - за какво да внимавате?

Насекомите са повсеместно разпространени. През зимния сезон техните популации значително намаляват, но някои видове остават активни целогодишно. Н...

8 неща, които се случват в тялото, когато пием топла вода

Водата е изворът на живота. Тя е напитката, от която по природни механизми се нуждае тялото ни. Топлата вода обаче има още повече ползи за организма о...

Задължителните “прегрешения“ в диетата

Да бъдеш на диета е трудно. Душата и тялото искат едно, умът го забранява. Затова сме измислили и „денят на мамене“ в който всеки на р...

6 храни и напитки, които да не приемате на празен стомах

Много често онова, което ядете за закуска, определя как ще се чувствате до края на деня. Някои храни могат да предизвикат раздразнение на червата,...