Новата диета на Кейт Мидълтън

Херцогинята Кейт Мидълтън е една от най-обсъжданите дами в Англия. Съпругата на принц Уилям впечатлява както с невероятния си чар и стил, така и с перфектната си фигура.

Тя успя бързо да стопи килограми не само преди сватбата си, но и скоро след първото си раждане. За да поддържа перфектни мерки, в момента Катрин е заложила на нова диета, включваща основно сурови хранителни продукти.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



НОВО ЛЕЧЕНИЕ НА РАК



ЗЕЛЕНЧУКЪТ, КОЙТО ПОТИСКА АПЕТИТА



КОЙ АРОМАТ ПОДОБРЯВА ЖЕНСКОТО НАСТРОЕНИЕ?



КАК ДА ИМАМЕ ПО-ДОБРА ФИГУРА

Кейт е изпробвала различни диети, но благодарение на новия ѝ хранителен режим, освен на стройно тяло, тя се радва на още по-красива и сияйна кожа, по-здрави нокти и невероятна коса.

В изготвеното ѝ от специалисти меню преобладават хранителни продукти като диня, годжи бери, бадемово мляко, както и салата табуле и гаспачо. Диетолозите горещо препоръчват тези храни, тъй като те ни гарантират отлично здраве и перфектна визия.

Всяка свежа салата, която Катрин похапва, е подправена с висококачествен зехтин. Суровите зеленчуци тя комбинира с различни видове сирена или морски дарове. Те, освен че са сравнително ниско калорични, не съдържат големи количества вредни въглехидрати.

Според специалистите, този хранителен режим обещава невероятни резултати, дори и да не сте почитатели на гаспачо и табуле. Те обаче припомнят, че чистото и продължително суровоядство не се отразява много добре на всеки човек, затова е препоръчително суровите плодове и зеленчуци да се комбинират с ястия и супи, в които продуктите да са задушени или печени. В диетата на Кейт неизменно присъства салатата табуле

Снимка: Thinkstock

Освен че похапва само свежи храни, Кейтне спира и да спортува. Съпругът ѝ, принц Уилям, е направил за любимата си индивидуален фитнес салон, където тя редовно кара колело.

Обикновено херцогинята посещава личния си фитнес от пет до седем пъти в седмицата, като тренировките ѝ продължават по един час. Всъщност, Кейт е спортист по душа и дори се е изявявала като капитан по хокей в колежа. В меню на херцогинята е включена и доматената супа гаспачо

Снимка: Thinkstock

Привлекателната брюнетка също така е страстен любител на йогата, която много и помага да поддържа тялото си пластично. Преди да роди, тя се подготвяше за важното събитие със специални йога занимания, изготвени от личния ѝ йога учител.

Още от Здраве, диети и спорт

Хранене и диета според зодията – Телец

Представителите на зодия Телец са истински гастрономи. Те имат огромен апетит и знаят как да се наслаждават на храната. За тях цената и количеството с...

10 алкални храни, подобряващи здравето (галерия)

  Галерия Топ 10 алкални храни за здраве 10 снимки Алкално-киселинният баланс в тялото е от голямо значение за здравето...

Растителни храни, детоксикиращи черния дроб

Черният дроб е един от най-важните органи за пречистването и детоксикирането на организма. Ето защо, за да му помогнем в тази нелека задача е добре да...

Масаж в офиса и още няколко екстри, които ще ни мотивират

Обичате ли работата си? Със сигурност бихте я заобичали още повече, ако работното място разполага с тези екстри. В случай че те не присъстват в оф...

3 грешки, свързани с обяда, които всички правим

Менюто, което съдържа повече сухи храни и по-малко зеленчуци може да причини сериозни здравословни проблеми. Глутенът е един от виновниците за проблем...

Диета за вечна младост: Какво яде 63-годишната Кристи Бринкли

Кристи Бринкли беше един от най-сексапилните топмодели през седемдесетте години на миналия век. Днес чаровната американка е на 63 години, но продължав...

Кой е подходящият грим за вас според формата на лицето

Гримът ще ви отива, само ако го съобразите с чертите на лицето си. Трябва да вземете под внимание какви са естествените ви пропорции, за да използвате...

Намалете калориите с една трета, за да се предпазите от диабет

Свиването на приема на калориите с една трета може да намали риска от сърдечносъдови заболявания и деменция с цели 40%, твърди ново проучване. Знае се...

Хранителни вещества и витамини за здраво и силно бебе

Здравословната диета, богата на витамини и хранителни вещества е много важна винаги, но е още по-важна, когато сте бременни. За да бъдат здрави майкат...

5 признака на възпален апендикс

Повечето хора са запознати с често срещаните стомашни проблеми, като диария, запек, хранително отравяне или стомашно-чревен вирус. Макар апендици...