20 факта за бременността, които докторът няма да ти каже, но ти искаш да знаеш

1. Сутрешното гадене, изобщо не е само сутрин

Експериментирайте, докато откриете кои храни и напитки влияят добре на организма и ви карат да се чувствате по-добре. Някои препоръчват джинджифил, други лимонов сок с вода, трети кола... вярвате или не, вероятно организмът ви сам ще ви насочи към правилния избор.

2. Тоалетната ще се превърне в най-посещаваното място през следващите 9 месеца...

Ще дойде момент, в който ще се молите някой да изобрети компактна портативна тоалетна, която да носите в чантата си.

3. При разпъването на матката се появяват доста силни болки

които ще ви хвърлят в недоумение дали всичко е наред, особено ако ви е за първи път. Това е нормално, тъй като матката се разширява, за да има място за бебето и по този начин се притискат други въптрешни органи. При появата на болки е хубаво да си легнете за малко.

4. Запознайте се с болките в таза и гърба

Както и със запека, отеклите крайници и проблемите със зъбите. Към края на шестия месец е препоръчително да зарежете токчетата, защото центърът на тежестта се измества и вече не сте толкова стабилна.

5. Мнителността относно собственото ви здраве и това на бебето ще се засили и това е напълно нормално

Следете показателите на кръвта и урината редовно. Не забравяйте да измервате и кръвното налягане - то не трябва да бъде твърде високо. Възможно е да се появят и гъбични инфекции. За да бъдете спокойна, изберете лекар, на който имате доверие.

6. Оглупявате ли? Намерихте телефона си в хладилника? Опитахте се да подправите салтата с веро?

От хормоните е... те обясняват 99% от поведението ви през цялата бременност. Променливи настроения? Подгответе близките си психически. Дори и на най-уравновесените се случва да изпадат в нетипични за тях състояния - между необоснован плач и истеричен смях.

7. Гърдите се променят и в това няма нищо страшно

Хубавото е, че сега ще можете да се порадвате на голямо деколте. През последния триместър е добре да започнете да тренирате зърната на гърдите си за предстоящото кърмене. Процедурата не е особено приятна, но ще ви спести много мъки. Не забравяйте да си набавите информация за кърменето и отглеждането на бебето, още преди то да е дошло.

8. Промяна във вкусовите предпочитания и хранителния режим...

Динята със сирене може да не е чак толкова лоша идея, а киселите краставички са номер едно. През бременността трябва да се храните достатъчно здравословно, за да не лишавате бебето от важни вещества. Не се препоръчва консумацията на сурова риба, продукти от непастьоризирано мляко, меки / мухлясали сирена, продукти от месо, което не е термично обработено. Запознайте се добре с рисковете, които биха могли да донесат определени храни, но не ставайте параноична.



9. Газове...

Лошото идва, когато не можете да ги контролирате. Е, винаги можете да се правите, че търкате стола по пода... а другите ще се правят, че ви вярват.

10. Първите движения на бебето се усещат като движение на червата

Т.нар "къркорене" - ще ги усетиш около 16-тата гестационна седмица... а може да ги пропуснете и директно да забележите ритмичните подскоци на корема. Движенията на бебето могат да бъдат доста болезнени, особено към края на бременността. Проявете разбиране - и на вас да ви е тясно и тъмно, и вие ще се мятате във всички посоки.

11. Стрии

Коремът, гърдите и бедрата са най-засегнати. Хидратирайте кожата си, за да намалите пораженията. На пазара вече има огромен избор от продукти...

Още от Бременност

Няколко добри причини да кърмите вашето бебе

Очаквате бебе или вече сте една щастлива мама? Ако имате кърма, вероятно сте избрали да кърмите бебето си или обмисляте дали ще се справите с това дос...

Как да се справим с хемороидите през бременността?

Бременността е изпълнена с предизвикателства. Те са най-вече от физическо и психическо естество за майката. Още от началото на бременността започват д...

Как да намалите болките в гърба през бременността?

Повече от половината бременни жени страдат от болки в гърба по време на бременността. Това е един от най-често срещаните проблеми, превръщащ се в исти...

Упражненията в следродилния период – защо са важни?

Упражненията в следродилния период са много важни за възстановяването на мускулатурата и бързото влизане във форма след раждането. Физическата активно...

Какво представляват люспите по главата на бебето?

При малките бебета често се появяват люспи по главичката и особено в задната ѝ част. Това лющене не означава, че бебето ви страда от лоша хигиена или ...

Кога да направите повторен тест за бременност?

Тестовете за бременност невинаги са точни. Понякога ги употребяваме прекалено рано или не изпълняваме стриктно указанията. Съмненията в точността на т...

Как да подготвим тялото си за зачеването?

Забременяването не е толкова проста задача. Много жени погрешно смятат, че е достатъчно само да заченеш и всичко ще си дойде на мястото, щом веднъж си...

Приема ли бебчето ви достатъчно мляко?

Повечето майки могат да кърмят своите бебета и организмът им да произвежда достатъчно количество кърма. Въпреки това е изключително трудно да се преце...

Защо е нужен масажът на перинеума преди раждане?

Разкъсването на перинеума е сравнително често срещано усложнение при естествено раждане. То е болезнено, създава силен дискомфорт и се налагат корекци...

Градински чай за бременни – кога и защо се използва?

Салвията или градински чай, както още го наричат, е растение с терапевтични свойства. Използва се при различни заболявания и състояния. Салвията може ...