Хлебна диета

Заради високата си калоричност, хлябът е напълно забранен в 90% от популярните диети. Някои лекари наскоро дори се произнесоха, че ние можем спокойно да живеем и без хляб.

Оказва се, обаче, че хлябът е една от най-полезните храни за организма. На него се дължи блясъкът на косата,  доброто настроение и, не на последно място, спокойният сън…

Хлябът по принцип се смята за враг на диетите, но всъщност се установява, че той е един от най-ефективните продукти за намаляване на теглото.

Израелски специалисти по хранене разработили специална програма  за намаляване на теглото изцяло основана на диета с хляб. Хранителният режим се смята за един от най-големите пробиви в диетологията от десетилетия.

Според този хранителен режим, ако през няколко часа се консумират сложни въглехидрати, каквито се съдържат в хляба, заедно с малки количества обезмаслено сирене и плодове, нивото на серотонин в организма остава постоянно високо и човек  не изпитва усещане за глад.

Ето защо според специал...

Още от Интересно

Как една брада може да трансформира целия живот

Ако не вярвате че мъжете изглеждат по-добре с брада, тази история ще промени мнението ви. Гуилим Пю е бил 21-годишен бизнесмен, когато създава усп...

Секси бащата на Джъстин Бийбър се жени!

42-годишният Джерами Бийбър ще сключи брак с дългогодишната си приятелка Челси Ребело, която е на 29 гoдини...

Пуканки с кафе? Защо не, питат от Lavazza

Пуканки, поръсени с кафе? Дали е вкусно? Това е въпросът, който всеки би си задал, с изключение на гурме маниаците от бариста екипът на Lavazza. Спо...

5 типа хора, от които НЕ бива да взимате пример

Едно от най-нормалните и естествени неща в човешката природа е да търсим ролеви модел, от който да взимаме пример.  Важно е да изберем прав...

Спечели “Митически песни. Българско народно творчество” (игра по повод на Деня на майчиния език)

В Международния ден на майчиния език обявяваме съвместна игра с Изд. Ерове за книга съкровищница – “Митически песни. Българско народно тв...

Дневен хороскоп за вторник, 20 февруари 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Опитайте да не се впускате в някоя драма вкъщи или на работнот...

Как да използвате обществена тоалетна безопасно?

Обществената тоалетна не е най-чистото или най-приятното място, което трябва да посещаваме, но понякога обстоятелствата се развиват по такъв начин, че...

Celebrated For You: Обсебени фенове приготвят торти за любими режисьори (фотопроект)

Проектът Celebrated For You Фотографът Henry Hargreaves и стилистката Nicole Heffron. Обсебени фенове приготвят торти за любими режисьори Дейвид Линч...

Обръщам се към всеки с разбито сърце

Когато сърцето ти е разбито, се случват две неща: от една страна изпитваш болката от това, че вече не си до човека, когото обичаш; от друга изпитваш с...

С теб съм най-доброто, на което съм способен и точно за това не може да сме заедно

Седяхме на бара вече няколко часа. Аз – влюбена в него и в сините му очи до полуда, той – уж влюбен в мен, но сериозно ангажиран с друга ж...