Хлебна диета

Заради високата си калоричност, хлябът е напълно забранен в 90% от популярните диети. Някои лекари наскоро дори се произнесоха, че ние можем спокойно да живеем и без хляб.

Оказва се, обаче, че хлябът е една от най-полезните храни за организма. На него се дължи блясъкът на косата,  доброто настроение и, не на последно място, спокойният сън…

Хлябът по принцип се смята за враг на диетите, но всъщност се установява, че той е един от най-ефективните продукти за намаляване на теглото.

Израелски специалисти по хранене разработили специална програма  за намаляване на теглото изцяло основана на диета с хляб. Хранителният режим се смята за един от най-големите пробиви в диетологията от десетилетия.

Според този хранителен режим, ако през няколко часа се консумират сложни въглехидрати, каквито се съдържат в хляба, заедно с малки количества обезмаслено сирене и плодове, нивото на серотонин в организма остава постоянно високо и човек  не изпитва усещане за глад.

Ето защо според специал...

Още от Интересно

Как порното може да помогне на връзката ви?

Вярвате или не, но порното може да укрепи връзката ви! Да, партньорът ще е много доволен, ако му кажете точно тези думи, но ние сме абсолютно сериозни...

Топ 10 на женските грешки (според мъжете)

Изневярата Тук, вярваме, всичко е ясно. Да, не е изненадващо, че мъжете не обичат да им се изневерява и почти никога не могат да простят това. Ако н...

15 модни тенденции, за които се молим никога да не се завърнат!

Модните тенденции понякога може да бъдат странни, луди, непредвидими и често откровено... грозни. Има дрехи и тенденции, които обожаваме и се вр...

Как изглежда Пиги в реалния живот

Някога питали ли сте се как изглеждат актьорите, озвучили легендарните анимационни и игрални детски филми? Днес ще ви разкрием кои са истинските лиц...

Лана дел Рей пък имала любов с Харви Уайнстийн

През последните дни най-обсъжданата тема е сексуалният тормоз върху жените. В социалните мрежи започнаха и кампании, които поощряват дамите да говорят...

Ежедневните геройства на една майка (в нови илюстрации)

Като малка мечтаела да стане Президент на Републиката… Днес Nathalie Jomard се е заела с далеч по-героично дело. Тя е илюстратор, автор на книг...