Йогата увеличава интелектуалния потенциал

Практикуването на йога 3 пъти седмично увеличава интелектуалния потенциал.

Учените открили, че след само 8 седмици практикуване на йога представянето на възрастни хора в задачи, в които се изисква припомняне на информация и умствена гъвкавост, се е подобрило. В изследването са участвали 108 души на възраст между 55 и 79 години.

61 души от тях са посещавали часове по хата йога. Останалите хора са правили различни физически упражнения, различни от йогата, пише БГНЕС. След 8 седмици йога групата се представя по-бързо и по-добре на тестовете за припомняне на информацията и умствената гъвкавост в сравнение с представянето им преди началото на часовете по йога. Групата, която е правила други упражнения, не показва значителна промяна.



...

Още от Интересно

Леонардо ди Каприо - новият Леонардо да Винчи

Леонардо ди Каприо ще изиграе Да Винчи в нова филмова продукция...

Как да разберем, че един мъж е невероятен в леглото

Как да разберем, че един мъж е невероятен в леглото...

Лъвове, днес ще ви съпътства добрия късмет

Овен- Следвайте нормалният ритъм на деня и не противодействайте. Ще бъде най-добре за вас да бъдете умерени, както в работата, така и в чувствата си. ...

Четки за грим от „Игра на тронове“ - най-новият хит в разкрасяването (СНИМКИ)

Фантастична находка смая умовете ни, докато се ровехме из бюти вселената на интернет. Като фрагменти от древно, заровено от векове съкровище, пред очи...

Дневен хороскоп за вторник, 15 август

Дневен хороскоп за вторник, 15 август...

Дневен хороскоп за сряда, 16 август 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес трябва да сте първите, които говорят, както и първите, ко...

Едно писмо на Чарлз Буковски: За робството от 9 до 5 или как да не пропилеете живота си

Едно писмо на Чарлз Буковски: За робството от 9 до 5 или как да не пропилеете живота си...

Тя е на 98, той - на 94. Любовта им пламва във фитнес залата

Поредното доказателство за тази истина е вдъхновяващата история на Гертруд Мокотов и Алвин Ман, разказанa ни от New York Times. Двама американци, к...

Фотограф показва нагледно: как да нарушиш някои от най-странните закони в САЩ (фото проект)

Представете си за миг, че нарушавате закона. Едва ли картината, която изниква в съзнанието ви е как пъхате фунийка сладолед в задния си джоб и ви отв...

Тайният моден трик на принцеса Даяна

Тайният моден трик на принцеса Даяна...