Йогата увеличава интелектуалния потенциал

Практикуването на йога 3 пъти седмично увеличава интелектуалния потенциал.

Учените открили, че след само 8 седмици практикуване на йога представянето на възрастни хора в задачи, в които се изисква припомняне на информация и умствена гъвкавост, се е подобрило. В изследването са участвали 108 души на възраст между 55 и 79 години.

61 души от тях са посещавали часове по хата йога. Останалите хора са правили различни физически упражнения, различни от йогата, пише БГНЕС. След 8 седмици йога групата се представя по-бързо и по-добре на тестовете за припомняне на информацията и умствената гъвкавост в сравнение с представянето им преди началото на часовете по йога. Групата, която е правила други упражнения, не показва значителна промяна.



...

Още от Интересно

Edna златна легенда на 71 - честит рожден ден на Нешка Робева!

На 26 май своя 71-ви рожден ден празнува голямата българска гимнастичка и треньорка по художествена гимнастика Нешка Робева. Родена през 1946 година в...

Децата на известните: Лора Караджова

Лора Караджова успя да се утвърди на българската сцена, като само тя си знае какво й е коствало това. Тя е дъщеря на фронтмена на група "Сигнал" Д...

Светослав Иванов: Когато стремежът към знанието боледува, обществата се зомбират

Роден и израснал в София, възпитаник на ФЖМК на Софийски университет "Св. Климент Охридски”, Светослав Иванов започва кариерата си в "Дарик ради...

Горещи тенденции за лято 2017

Тя е родена на 19 юли 1999 г. в Тутракан. Живее със семейството си в Силистра и учи в езиковата гимназия „Пейо Яворов“ в града. Истинското...

Хайди Клум на 44 и гола! (снимки)

Красавицата за първи път в кариерата си се снима изцяло без дрехи...

Нещата, които мъжете искат да знаем, но никога няма да ни кажат

Какво знаем за сексуалността на мъжете? Не много, но има някои неща, които мъжете искат в леглото, но повечето от тях не си признават. 1. Той иска да ...

Мая Анджелоу: Жените трябва да са корави и нежни, да се смеят колкото могат и да живеят дълго

"Феноменалната" дама Мая Анджелоу е афроамериканската писателка, поетеса и една от най-ярките женски фигури на движението за граждански...

12 брутално честни комикса на Deya Muniz

Рисувам брутално честни комикси за живота си и, да, имам цветни кичури коса… Бразилката Deya Muniz е пестелива на думи, когато говори за себе с...

Порасналите деца на известните личности, за които не бяхте чували до сега

Няма как, когато един или двама от родителите ти, са едни от най-известните хора на планетата, да не си под светлините на прожекторите още от невръстн...

Гришо и Никол Шерцингер са се разделили, а тя е съсипана

Американският секссимвол Никол Шерцингер и българската звезда на тениса Григор Димитров вече не са гаджета. Поне това твърди ирландското издание на в...