10 „истини“, в които е крайно време да спрем да вярваме

През последните 10 години разбрах, че нашата култура е пълна с идеи, които всъщност потискат радостта. Ето някои от нещата, които сме научили погрешно:

1. Проблемите са нещо лошо. Прекарали сте училищните години в решаване на проблеми, наложени от скучни "авторитетни" фигури. Научили са ви, че проблемите са, така да се каже, гадост? Но хората без реални проблеми полудяват и измислят неща като екстремни скокове и планиране на сватба. Истинските проблеми са прекрасни, всеки носи семето на собственото си решение. Професионално прегаряне? Това ви насочва към вашата перфектна кариера. Ужасна връзка? Това ви учи какво означава любовта. Объркващи данъчни формуляри? Те ви подсещат да наемете счетоводител, така че да можете да се съсредоточите върху по-интересни задачи, като например почистване на зъбите с конец. Намирането на решение на всеки проблем е това, което дава густото на живота.

2. Важно е да бъдем непрекъснато щастливи. Решаването на чепат проблем може да ни помогне да бъдем щастливи, но не е необходимо да бъдем щастливи, за да се чувстваме добре. Ако това ви звучи налудничаво, опитайте следното: Съсредоточете се върху нещо, което ви прави нещастен. Тогава помислете: "Аз трябва да бъда щастлив!" Стресиращо, нали? Сега си кажете: "ОК е да бъде толкова тъжен, колкото е нужно". Да приемем нещата такива, каквито са, а не да търсим непрекъснато щастие, е в основата на благополучието.

3. Аз съм непоправимо ощетен от моето минало. Болезнените събития оставят белези, вярно, но се оказва, че те са до голяма степен изтриваеми. Джил Болти Тейлър, невроанатом, която прекара инсулт и загуби паметта си, описа събитието като загуба на "37 години емоционален багаж". Тейлър възстанови мозъка си, минус всички драми. Оказва се, че всички ние можем да осъществим подобна промяна, без да се налага да преживеем мозъчен кръвоизлив. Просто трябва да се освободим от старите мисловни модели. Например, вземете един въпрос, който ви притеснява: "Би трябвало да работя по-усилено!" и измислете три причини това вярване да е погрешно. Вашият мозък ще започне да се отпуска. Тейлър намери загубата на паметта за еуфорична. Същото ще стане и с вас.

4. Упоритият труд води до успех. Бебетата бозайници, включително при хората, учат, като играят или, както се казва "битката при Ватерло беше спечелена на игрищата на Итън". Момчета, прекарали години в създаване на стратегии за забавление, придобиват инстинктивни умения да се справят с реални ситуации. Така че играйте, както в детството. Играйте, вместо да се трудите - това е ключът към успеха. И докато сме на темата...

5. Успехът е обратното на провала. Факт: От отказването на цигарите до карането на ски, ние успяваме до степента, в която се опитваме, пропадаме и се учим. Проучванията показват, че хората, които се притесняват да не допуснат грешки, се справят по-зле от тези, които рискуват и се учат от грешките си. Успехът се гради върху провала.

6. Важно е какво хората мислят за мен. "Ами ако се...

Още от Интересно

Къде трябва да пътувате през 2018-та според зодията

Разбира се, че всеки един човек обожава да пътува.  Сякаш е програмирано в нашето ДНК да копнеем за други страни и култури, които да опозна...

Почина актьорът Стефан Илиев

Стефан Илиев бе председател на САБ между 1990 и 2005 г....

Защо Кейт може да носи тиара а Мегън – не?

Какво е една принцеса, ако не носи корона? Появата на Кейт Мидълътн с коронка на главата (или тиара, ако спазваме точно наименованието на това бижу),...

Напусна ни актьорът Стефан Илиев-Чечо

Почина актьорът и дългогодишен председател на Съюза на артистите в България (САБ) – Стефан Илиев. Новината бе съобщена на сайта&n...

Какво правят бившите на Лео?

Днес обръщаме поглед към две бивши любими на Лео ди Каприо. Кели Рорбах: Съвсем скоро тя влезе в образа на сексапилната спасителка Ти Джей Паркър в...

Писмо до второто ми дете

Скъпо, второ дете,  Един ден ще откриеш, че родителството не идва с упътване. Много пъти съм била разочарована от моето пътешествие в майчинствот...

7-дневно предизвикателство: Започнете годината начисто с дигитален детокс

След като на Коледа не успях да заснема стихчето, което племенникът ми бе подготвил специално за идването на белобрадия старец вкъщи, защото просто ня...

И така, мила моя, когато остарееш…

1. Не поучавай никога нико...

10 изненадващи ежедневни навика, които ви състаряват

1. Да се подпирате с ръка в брадичката В това положение кожата се опъва и разтяга, което води до ранна поява на бръчки. Освен това с мръсни ръце ри...

Една магьосница в кухнята ни подсказа за това "Стъклено вълшебство"

Казват, че удоволствието е в малките неща, затова напоследък ние решихме да обръщаме все повече внимание на онези детайли, които добавят щипка шик в ж...