Мария Шарапова разкри как поддържа перфектната си фигура!

Мария Шарапова е главно действащо лице в септемврийския брой на Self Magazine.

Пред изданието топ тенисистката разкрива тайните на перфектното си тяло. Маша признава, че приемът на въглехидрати играе огромна роля в дневния й режим, тъй като тя има нужда да "зарежда" тялото си, за да бъде във форма на корта.

"Въглехидратите играят роля в спорта, в който се състезавам, но е от изключителна важност човек да отрие точният баланс между тях и протеините" - разяснява тенисистката. "Сутрин хапвам плод и пълнозърнеста препечена филийка с козе сирене и парче шунка. Когато участвам в турнири се опитвам да намля приема на неща, които създават възпаления, като лактозата, а козето сирене се възприема от организма ми по-добре от маслото." - допълва тя.



Четете още: История на успеха на Мария Шарапова

"За обяд обикновено хапвам протеини, като пиле и супа. Аз съм рускиня, а ние обожаваме супите. За вечеря обичам да похапвам риба, като сьомга или лаврак с гарнитура от ориз и картофи".

Шарапова е избрана за корицата на изданието тъй като е неговата "SELF Made" звезда през месеца. От списанието са решили да удостоят Маша с тази награда тъй като тя е успяла жена, за която здравословният начин на живот е приоритет.

С наближаването на US Open, половинката на Григор...

Още от Звезди

Излязоха първи кадри от „кралската“ сватба на Миранда Кер

Миранда Кер се омъжи през май на тайна церемония за основателя на Snapchat Евън Шпигел. Двамата се врекоха един на друг пред не повече от 50 гости...

Орландо Блум под ръка със загадъчна брюнетка

След раздялата с Кейти Пери, Орландо Блум не скучае и рядко може да бъде засечен сам. Почти всеки месец актьорът е фотографиран в компанията на но...

Бедствие на седмицата: Няма да е Ким Кардашян, ако не е гола

След последните изяви на Ким Кардашян почти забравихме как изглежда тя, когато е с дрехи. В рамките на няколко дни съпругата на Кание Уест се ра...

Дженифър Анистън и Джъстин Теру в крачка

Не е лесно да си известна личност в САЩ и да вечеряш необезпокоявано и спокойно. Прицел за фотографите станаха знаменитата двойка Дженифър Анистън...

Звездна форма през лятото: Виктория Георгиева

Виктория е една от надеждите на българската поп музика. Същата Виктория, която спечели сърцата на хиляди меломани в X Factor, независимо че не усп...

Наоми Уотс си хвана ново гадже

Британската актриса Наоми Уотс отново е в плен на любовта. Тя е успяла да омае американския си колега Били Крудъп. Уотс и Крудъп, които си партнир...

Рита Ора заби рокаджийско чадо

Атрактивната певица с албански произход – Рита Ора, е успяла да се намърда в кревата на сина на рок легенда. Тя излиза с Тайрън Ууд, наследник на ...

Гришо и Никол разделени? Не, любов на о. Капри!

Никол Шерцингер напълно обори слуховете, че са се разделили с Григор Димитров, след като се появиха папарашки снимки от почивката на двойката в Ка...

Емилия Кларк: Изля се много мръсотия, защото съм участвала в секс сцени

Звездата от „Игра на тронове“ Емилия Кларк стана героиня на августовския брой на сп. Elle. Актрисата се снима в женствена фотосесия, облечена в к...