Мария Шарапова разкри как поддържа перфектната си фигура!

Мария Шарапова е главно действащо лице в септемврийския брой на Self Magazine.

Пред изданието топ тенисистката разкрива тайните на перфектното си тяло. Маша признава, че приемът на въглехидрати играе огромна роля в дневния й режим, тъй като тя има нужда да "зарежда" тялото си, за да бъде във форма на корта.

"Въглехидратите играят роля в спорта, в който се състезавам, но е от изключителна важност човек да отрие точният баланс между тях и протеините" - разяснява тенисистката. "Сутрин хапвам плод и пълнозърнеста препечена филийка с козе сирене и парче шунка. Когато участвам в турнири се опитвам да намля приема на неща, които създават възпаления, като лактозата, а козето сирене се възприема от организма ми по-добре от маслото." - допълва тя.



Четете още: История на успеха на Мария Шарапова

"За обяд обикновено хапвам протеини, като пиле и супа. Аз съм рускиня, а ние обожаваме супите. За вечеря обичам да похапвам риба, като сьомга или лаврак с гарнитура от ориз и картофи".

Шарапова е избрана за корицата на изданието тъй като е неговата "SELF Made" звезда през месеца. От списанието са решили да удостоят Маша с тази награда тъй като тя е успяла жена, за която здравословният начин на живот е приоритет.

С наближаването на US Open, половинката на Григор...

Още от Звезди

Поклон: Чарлийз Терон качи 20 кг заради филм... отново!

Има актриси, които заслужават не просто „Оскар“ за превъплъщението си на екрана, а нещо много повече. Такава е Чарлийз Терон (42), която жертва тя...

Маги Вълчанова поля развод и рожден ден в едно

Магдалина Вълчанова, носителка на титлата Мис Вселена-България за 2000 г., поля два повода наведнъж. Тя отпразнува първата годишнина от края на бр...

Окончателно: Меган и Хари на сватбено пътешествие в Намибия

Наближава сватбата на Меган Маркъл и принц Хари, а вече стана ясно и къде ще отпътуват на меден месец. Бъдещите младоженци, които харесват да бъда...

Момче е: Кейт и Уилям имат трето дете

Херцогинята на Кеймбридж Катрин роди момченце, предадоха световните информационни агенции. Малко по-рано от двореца Кенсингтън съобхича, че съпруг...

Бионсе на звездният фестивал Коачела!

Коачела е годишен музикален фестивал, който се провежда в пустинята на Колорадо, щата Калифорния. Събитието привлича всяка публична личност, а тоалети...

Глория Петкова е бременна

Глория Петкова официално съобщи, че ще става майка. Родният супермодел разкри щастливата новина, че очаква дете, в личния си профил в Instagram. К...

Три пъти за щастие: Ричард Гиър пак се ожени

68-годишният Ричард Гиър, който стана всеобщ любимец след „Хубава жена“ за трети път се ожени официално. Неговата избраница е 34-годишната Алексан...

Чар или бедствие: Риана на Коачела

Певицата изненада фенове с визията си...

Ариана Гранде с нов сингъл и нова прическа

Певицата и писател на песни Ариана Гранде скоро ще зарадва феновете си с нов сингъл. Тя пуска новото си парче този петък - 20-ти април. 24-годишната п...

Плът, цветове и хипи нотки завладяха отново Коачела

Фестивалът Коачела е едно от любимите събития на звездите. За разлика от червения килим, този път не им се налага да инвестират стотици хиляди в д...