Мария Шарапова разкри как поддържа перфектната си фигура!

Мария Шарапова е главно действащо лице в септемврийския брой на Self Magazine.

Пред изданието топ тенисистката разкрива тайните на перфектното си тяло. Маша признава, че приемът на въглехидрати играе огромна роля в дневния й режим, тъй като тя има нужда да "зарежда" тялото си, за да бъде във форма на корта.

"Въглехидратите играят роля в спорта, в който се състезавам, но е от изключителна важност човек да отрие точният баланс между тях и протеините" - разяснява тенисистката. "Сутрин хапвам плод и пълнозърнеста препечена филийка с козе сирене и парче шунка. Когато участвам в турнири се опитвам да намля приема на неща, които създават възпаления, като лактозата, а козето сирене се възприема от организма ми по-добре от маслото." - допълва тя.



Четете още: История на успеха на Мария Шарапова

"За обяд обикновено хапвам протеини, като пиле и супа. Аз съм рускиня, а ние обожаваме супите. За вечеря обичам да похапвам риба, като сьомга или лаврак с гарнитура от ориз и картофи".

Шарапова е избрана за корицата на изданието тъй като е неговата "SELF Made" звезда през месеца. От списанието са решили да удостоят Маша с тази награда тъй като тя е успяла жена, за която здравословният начин на живот е приоритет.

С наближаването на US Open, половинката на Григор...

Още от Звезди

Антония Петрова върти педалите в Гърция

Антония Петрова демонстрира стегната фигура, като един от способите да поддържа снага е карането на колело. Мис България се похвали с нов велосипе...

Наоми Уотс: Жената става по-уверена с възрастта си!

Наоми Уотс стана героиня на юнския брой на австралийския Vogue. Актрисата се появи на страниците на списанието в приказен вид, като въздушна нимфа...

Певицата Нели Петкова с личен успех - чака дете!

Певицата Нели Петкова ще става майка. Тя е бременна в шестия месец с момче. Щастливото събитие се очаква в края на лятото. "Чувствам се отлично, не съ...

Потвърдено - връзката с по-стар мъж е обречена

Изглежда, че отношенията на Моника и Ричард от „Приятели“, са били предопределени от самото начало....

Все по-близо: Селена Гомес и The Weeknd си купиха къщи един до друг

The Weeknd и Селена Гомес  започнаха да се срещат неочаквано, но въпреки всеобщото мнение двамата като че ли не смятат да се разделят. Дори о...

Бела Хадид и Емили Ратайковски палуват на яхта (ВИДЕО)

Топмоделът Бела Хадид и актрисата Емили Ратайковски захвърлиха задръжките на парти на яхта в Кан. Двете се впуснаха в горещ танц, като Бела видимо...

От милионери – милиардери: Бионсе и Джей Зи

Бионсе и Джей Зи станаха милиардери, според рейтинга на Forbes, който се появи съвсем скоро и обяви, че рапърът притежава 810 милиона долара. Пове...

Мика Стоичкова ЗА кърменето на обществени места

Кърменето е естествен и интимен акт между майката и бебето, но все още предизвиква смущение у хората. Редица звезди от години агитират „За“ кърмен...

Пръстен, купен за 10 лири, се оказа с 26-каратов диамант

Повечето от нас дори не могат да мечтаят да притежават диамант с такъв размер....

Ким Кардашян и Кание Уест пред развод

Ким Кардашян и Кание Уест са пред развод, твърди източник, близък до двамата. Следващата седмица е третата годишнина от сватбата им, но двамата ...