Мария Шарапова разкри как поддържа перфектната си фигура!

Мария Шарапова е главно действащо лице в септемврийския брой на Self Magazine.

Пред изданието топ тенисистката разкрива тайните на перфектното си тяло. Маша признава, че приемът на въглехидрати играе огромна роля в дневния й режим, тъй като тя има нужда да "зарежда" тялото си, за да бъде във форма на корта.

"Въглехидратите играят роля в спорта, в който се състезавам, но е от изключителна важност човек да отрие точният баланс между тях и протеините" - разяснява тенисистката. "Сутрин хапвам плод и пълнозърнеста препечена филийка с козе сирене и парче шунка. Когато участвам в турнири се опитвам да намля приема на неща, които създават възпаления, като лактозата, а козето сирене се възприема от организма ми по-добре от маслото." - допълва тя.



Четете още: История на успеха на Мария Шарапова

"За обяд обикновено хапвам протеини, като пиле и супа. Аз съм рускиня, а ние обожаваме супите. За вечеря обичам да похапвам риба, като сьомга или лаврак с гарнитура от ориз и картофи".

Шарапова е избрана за корицата на изданието тъй като е неговата "SELF Made" звезда през месеца. От списанието са решили да удостоят Маша с тази награда тъй като тя е успяла жена, за която здравословният начин на живот е приоритет.

С наближаването на US Open, половинката на Григор...

Още от Звезди

Серина Уилямс и Алексис Оханян поканили 250 души на сватбата си

Серина Уилямс и Алексис Оханян планират да сключат брак в Ню Орлиънс като са поканили 250 души. Преди два месеца и половина двамата станаха родите...

Сестрата на Николета – също толкова дръзка и провокативна

Николета Лозанова си е извоювала правото да бъде една от най-коментираните плеймейтки. Тя е рекламно лице на няколко бранда, но поддържа интереса ...

Тита със сериозно гадже от година

Една от най-нашумелите млади певици – Тита, има сериозно гадже от една година насам. Това призна тя в предаването „Папараци“. Нейният избраник се ...

Катрин Зита-Джоунс поздрави Майкъл за 17-ата им годишнина

Катрин Зита Джоунс и Майкъл Дъглас отбелязаха 17 години от сватбата си. Звездата от „Маската на Зоро“ написа на страницата си в Instagram, че 73-г...

Николета Лозанова няма да влиза в Big Brother

Едно от най-спряганите имена за започващото в понеделник специално издание Big Brother: Most Wanted! – Николета Лозанова, няма да пъчи силикон в к...

Илон Мъск коментира раздялата с Хърд: Тя ме напусна, аз я обичах!

Милиардерът Илон Мъск коментира раздялата си с Амбър Хърд. Двамата прекъснаха любовните си отношения през август тази година. Пред Rolling Stone М...

Порното е мъртво, да живее порното!

Загива ли порно индустрията? Коментар от 64-годишният порно актьор Рон Джеръми, участвал в повече от 1900 филми за възрастни....

Фики няма да влиза в Big Brother

Фолкпевецът Фики няма да прекрачи прага на къщата в Нови Хан тази вечер за специалното издание Big Brother: Most Wanted. Според слуховете той бе е...

Луна учила, недоучила... Няма тапия за средно образование

Луна философства и има мнение по всякакви теми, но едва ли някога в епицентъра на разговорите в Big Brother ще говори за образованието. Оказва се,...

Чар или бедствие: Гери-Никол се хвали със силикона си (16+)

Певицата увеличи гръдната си обиколка...