Мария Шарапова разкри как поддържа перфектната си фигура!

Мария Шарапова е главно действащо лице в септемврийския брой на Self Magazine.

Пред изданието топ тенисистката разкрива тайните на перфектното си тяло. Маша признава, че приемът на въглехидрати играе огромна роля в дневния й режим, тъй като тя има нужда да "зарежда" тялото си, за да бъде във форма на корта.

"Въглехидратите играят роля в спорта, в който се състезавам, но е от изключителна важност човек да отрие точният баланс между тях и протеините" - разяснява тенисистката. "Сутрин хапвам плод и пълнозърнеста препечена филийка с козе сирене и парче шунка. Когато участвам в турнири се опитвам да намля приема на неща, които създават възпаления, като лактозата, а козето сирене се възприема от организма ми по-добре от маслото." - допълва тя.



Четете още: История на успеха на Мария Шарапова

"За обяд обикновено хапвам протеини, като пиле и супа. Аз съм рускиня, а ние обожаваме супите. За вечеря обичам да похапвам риба, като сьомга или лаврак с гарнитура от ориз и картофи".

Шарапова е избрана за корицата на изданието тъй като е неговата "SELF Made" звезда през месеца. От списанието са решили да удостоят Маша с тази награда тъй като тя е успяла жена, за която здравословният начин на живот е приоритет.

С наближаването на US Open, половинката на Григор...

Още от Звезди

Били Зейн на купон с Ивет Лалова

Един от популярните американски актьори и продуценти – Били Зейн, отново е в България за снимките на нов филм. Докато е у нас той не пропусна да в...

Кейт Уинслет: Казваха ми, че ще имам успех, само ако играя дебелани

Кейт Уинслет гостува на WE Day UK, където се изказа против детската жестокост и илюстрира думите си със свои примери. Пред огромна аудитория, коят...

10 неща, които стюардесите пазят в тайна

Членове на екипажи на самолети си обменят по интернет някои от най-строго пазените пред пътниците тайни....

Бионсе направи видео разговор със свой болен от рак ...

Бионсе доказа за пореден път, че е ангел, слязъл на земята....

Луиза Григорова се омъжва за режисьор

Популярната актриса и модел Луиза Григорова ще чуе скоро Менделсон и ще сключи брак със своя любим. Новината съобщи самата тя в ефира на БНТ. „Има...

Шведската принцеса София чака второ дете

Шведската принцеса София, съпруга на принц Карл Филип, който е четвърти по ред за наследяването на трона, очаква второто си дете, съобщи АФП. Очак...

Адел обяви, че повече няма да прави турнета

28-годишната певица Адел заяви пред публиката си, че това може би ще е последното турне в кариерата й....

Започва ново риалити шоу с голи хора

Точно от това, от което светът се нуждае... очевидно....

Очарователни известни татковци, които не могат да се нарадват на децата си

Известните татковци може да имат натоварен график, но винаги успяват да намерят време за семейството си. Вижте известните, любящи бащи, заедно с техни...

Чар или бедствие: Дъга в косите на Гери-Никол

Певицата промени визията си...