Мария Шарапова разкри как поддържа перфектната си фигура!

Мария Шарапова е главно действащо лице в септемврийския брой на Self Magazine.

Пред изданието топ тенисистката разкрива тайните на перфектното си тяло. Маша признава, че приемът на въглехидрати играе огромна роля в дневния й режим, тъй като тя има нужда да "зарежда" тялото си, за да бъде във форма на корта.

"Въглехидратите играят роля в спорта, в който се състезавам, но е от изключителна важност човек да отрие точният баланс между тях и протеините" - разяснява тенисистката. "Сутрин хапвам плод и пълнозърнеста препечена филийка с козе сирене и парче шунка. Когато участвам в турнири се опитвам да намля приема на неща, които създават възпаления, като лактозата, а козето сирене се възприема от организма ми по-добре от маслото." - допълва тя.



Четете още: История на успеха на Мария Шарапова

"За обяд обикновено хапвам протеини, като пиле и супа. Аз съм рускиня, а ние обожаваме супите. За вечеря обичам да похапвам риба, като сьомга или лаврак с гарнитура от ориз и картофи".

Шарапова е избрана за корицата на изданието тъй като е неговата "SELF Made" звезда през месеца. От списанието са решили да удостоят Маша с тази награда тъй като тя е успяла жена, за която здравословният начин на живот е приоритет.

С наближаването на US Open, половинката на Григор...

Още от Звезди

Рапърът Кание Уест е добре, излезе от болница

Американският рапър Кание Уест излезе от болница, където бе приет преди повече от седмица заради изтощение, съобщава Reuters. Звездата си навлече ...

Ще се съберат ли Джони Деп и Ванеса Паради?

Двамата се разделиха заради Амбър Хърд...

Ирина Тенчева се обясни в любов на Иван

След като се отдаде известно време на медийно мълчание след края на VIP Brother, Ирина Тенчева се завърна. Водещата използва страницата си във Fac...

Амбър Хърд проговори какво е да си жертва на насилие

Тя помага на организации за жени с подобни проблеми...

Дарко Тасевски заведе Ромина на Малдивите

Дарко Тасевски заведе съпругата си Ромина на романтична почивка на любимата дестинация на всички младоженци – Малдивите. Многодетните родители са ...

Мадона застана безрезервно зад сина си, който беше арестуван за пушене на марихуана

16-годишният Роко Ричи бе спипан от полицията край дома си в Лондон, докато пушете марихуана със своя приятел. След ареста той бе пуснат под гаранция,...

Кейти Пери и Орландо Блум са сгодени!

Изглежда, че звездната двойка - певицата Кейти Пери и актьорът Орландо Блум не само не са се разделили, а напротив – направили са решителна крач...

Бионсе моли Джей Зи да прости на Кание

Наскоро Уест преживя психически срив...

Мадона застана безрезервно зад сина си, който беше арестуван за пушене на марихуана

16-годишният Роко Ричи бе спипан от полицията край дома си в Лондон, докато пушете марихуана със своя приятел. След ареста той бе пуснат под гаранция,...