Глюкозамин – функции и значение

Глюкозаминът естествено се произвежда в човешкия организъм от разпада на глюкозата и глутамина (аминокиселина). Той е основен компонент на хиалуроновата киселина, протеогликаните и гликозамингликаните, като е особено значение за изграждането на хрущялите в тялото.

Функцията, която глюкозаминът изпълнява в човешкото тяло е голяма. Той участва в синтезата на мукополизахаридите (гликолипиди, гликозаминогликани), които се съдържат в сухожилията, ставните връзки, хрущялите, в структури в очите, кръвоносните съдове и сърдечните клапи. Също така има и лек противовъзпалителен ефект.

Глюкозаминът е аминомонозахарид, чието присъствие е от голямо значение за предпазване от заболяването остеоартрит. Той е вид артрит, при който хрущялът се губи, поради нараняване или износване.

Това състояние е и основна причина за инвалидността сред по-възрастните хора, причинена именно от структурни промени в ставите. Няколко научни изследвания потвърждават ефективното лечение на остеоартрита с глюкозамин.


Приложението на глюкозамин при лечение на остеоартрит на коляното и бедрото е особено ефективно. Проучванията показват намаляване на болковия симптом, сковаността в ставната област и облекчаване на общите симптоми до 3 месеца от началото на лечението.

Добавки от глюкозамин се препоръчват също при ...

Още от Здраве, диети и спорт

23 идеи за двоен френски маникюр (галерия)

Добрата визия е съвкупност от елементи. Ако един бива нарушен, нарушава се цялата хармония. Красивият маникюр е един от акцентите, на който обръщаме в...

Опасните храни, които ни дебнат от хладилника

Хранителните отравяния засягат милиони хора по света всяка години, като някои от тях могат да завършат фатално. Лятото е особено рисков период. Им...

Наистина ли стомахът се свива, когато ядем по-малко?

Когато се опитвате да отслабнете, може да почувствате, че стомахът ви се свива, когато ядете по-малко и сте се фокусирали върху здравословното хранене...

7 фитнес термина, които провокират объркване

Решили сте да започнете сериозно да посещавате залата. Фитнесът обаче не е просто вдигане на тежести и бягане по пътечката, а цяла наука. Без знач...

10 симптома на рак на шийката на матката

Ракът на шийката на матката става все по-често срещан. Всяка година заболелите от страшната болест се увеличават многократно, а възрастовата граница д...

10 причини да не можете да спите добре

Сънят е крехък механизъм, който може да бъде нарушен по много начини. Често не си даваме сметка по колко различни начини вредим сами на съня си. Кои с...

7 витамина, от които се нуждаят 40-годишните

Здравословното хранене и доставянето на всички важни хранителни елементи са от съществено значение за поддържането на добро здравословно състояние във...

10 добри причини да се смеете по-често

Смехът е израз на радост или щастие. Това е формата на физическа реакция, като отговор на външен или вътрешен импулс. Когато се смеем, ние се изменяме...

9 проблеми с краката, които може да издават сериозно заболяване

Натоварваща работа, лошо хранене или промяната в налягането могат да причинят промени в краката ви. Има обаче по-сериозни ситуации, когато проблемите ...

Какво се случва, когато ядете по 4 бадема на ден?

Плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, месо, риба... Това са само част от полезните храни, които ни помагат да поддържаме добра форма, но и да се ра...