Глюкозамин – функции и значение

Глюкозаминът естествено се произвежда в човешкия организъм от разпада на глюкозата и глутамина (аминокиселина). Той е основен компонент на хиалуроновата киселина, протеогликаните и гликозамингликаните, като е особено значение за изграждането на хрущялите в тялото.

Функцията, която глюкозаминът изпълнява в човешкото тяло е голяма. Той участва в синтезата на мукополизахаридите (гликолипиди, гликозаминогликани), които се съдържат в сухожилията, ставните връзки, хрущялите, в структури в очите, кръвоносните съдове и сърдечните клапи. Също така има и лек противовъзпалителен ефект.

Глюкозаминът е аминомонозахарид, чието присъствие е от голямо значение за предпазване от заболяването остеоартрит. Той е вид артрит, при който хрущялът се губи, поради нараняване или износване.

Това състояние е и основна причина за инвалидността сред по-възрастните хора, причинена именно от структурни промени в ставите. Няколко научни изследвания потвърждават ефективното лечение на остеоартрита с глюкозамин.


Приложението на глюкозамин при лечение на остеоартрит на коляното и бедрото е особено ефективно. Проучванията показват намаляване на болковия симптом, сковаността в ставната област и облекчаване на общите симптоми до 3 месеца от началото на лечението.

Добавки от глюкозамин се препоръчват също при ...

Още от Здраве, диети и спорт

7 храни, вредни в големи количества

Внимавайте с бразилския орех...

Горим калории и след края на тренировката

Ползите от фитнес тренировките далеч не са само моментни. Реалното натоварване на мускулатурата е факт само по време на упражненията, но горенето ...

Незаменимите ползи на морската сол

Помага при мускулни крампи...

Как да се справим с червеното лице след тренировка

Ние всички се тревожим за червеното лице (зачервяване, обриви, акне и т.н.), но когато става въпрос за упражнения и червено лице, всъщност не трябва д...

Неподозираните ползи от зеления чай

Най-консумираната напитка в света след водата е чаят. Той има забележителни превантивни и лечебни свойства....

Има опасност да ядете сурови яйца?

Яйцата са сред най-пълноценните източници на белтъчини, на витамините D и В и на микроелемента цинк. Един от многото начини, по които те се ползва...

4 лесни трика за по-дълготраен парфюм

Как да накарате любимия аромат да трае цял ден...

Меки и изкусителни устни и през зимата

Една грижа с масло от ший...