Как да научим детето да се храни здравословно

Здравословното хранене е от огромно значение за нормалното израстване на децата. Благодарение на полезните съставки в храните детето поддържа добра памет, изострен ум и е пълно с енергия.

Трудно е да се коригира начинът на хранене при децата, но точно в тази крепка възраст те са лесно контролируеми. И още по-важното е, че моделът, който ще се създаде в ранна възраст, остава до края на живота, подпомагайки децата да растат здрави и уверени.

Лесен начин да се справи човек е, ако всички у дома се подложат на същото меню. Децата имат силно развито чувство на подражание и така лесно ще бъдат убедени как една ябълка е много по-вкусна от парчето шоколад в шкафа.

Много ще е полезно ежедневно да се организират семейни гощавки, които да включват разнообразни и здравословни храни. Дори и тези, които детето не намира за вкусни, могат да бъдат поднесени, така че да привлекат вниманието му.

Украсени добре и с някоя пикантна история, ще възбудите апетита у малчуганите. Страхотен и забавен момент би било приготвянето на храната с участието и на най-малките, с което можете да ...

Още от Родители и семейство

Най-богатите на антиоксиданти плодове

Искате кожата ви да е здрава и млада за по-дълго? Искате организмът ви да старее по-бавно и да сте здрави? Значи трябва да наблегнете на антиоксиданти...

Щипка щастие

В забързаното ежедневие често забравяме какво е щастие. В трудни моменти смятаме, че животът ни е особено тежък и труден. Днес споделяме една тъжна ис...

Лакоми и злояди бебета – как да подходите?

Храненето на бебето може да се окаже истинско предизвикателство за някои майки. Не всички бебета са съгласни да ядат точно толкова, колкото сте им опр...

Защо бебето започва да плаче преди заспиване?

Плачът на бебето е единственият му начин за комуникация с възрастните. Той обаче започва все по-настойчиво да се проявява преди заспиване. Защо това е...

Какво помага при подсичане на бебчета?

Подсичането е често срещано явление при бебетата. Изразява се в зачервена кожа в областта на памперс зоната. Възможните причини са лоша хигиена, расте...

Най-ефективните стратегии за контрол на теглото

Отслабването е непостижима цел за милиони хора по света. Затлъстяването започва да добива размерите на епидемия, която няма просто решение, а изисква ...

Най-яките идеи за есенна декорация

Есента вече е тук и е време да украсите дома си подобаващо. С помощта на пъстрите ѝ дарове можете да внесете радост и красота в жилището си. Предлагам...

4 основни фактора за висок холестерол

Високият холестерол е опасен бич, който ако излезе извън контрол, може да застраши дори живота на страдащия. Плаките по съдовете, причинени от висок х...

Промени в гърдите след спиране на кърменето

Някои жени са късметлийки и не търпят промени в гърдите след ражданията и кърменето. Но при повечето, за съжаление, това не е така. Гърдите се пр...

Доказано – слушането на музика намалява стреса!

Ежедневният стрес е нещо, което въпреки че се опитваме да контролираме не ни подминава. За съжаление той може да се превърне в хроничен, а това да се ...