Ракът на гърдата се влошава от изкуствено осветление

За пръв път учени доказват, че продължителното излагане на изкуствена светлина повишава риска от злокачествено заболяване на гърдата.

Рискови групи според тях са освен хората, използващи често изкуствено осветление нощно време, но и работещите нощни смени, при които този фактор е неизбежен.

Тези причини обясняват и защо в развитите страни ракът на гърдата е по-често срещано заболяване, за разлика от по-слабо развитите такива. От последни проучвания става ясно, че в индустриалните страни то се среща 5 пъти по-често.

Изследване на американските специалисти показва, че излагането на изкуствена светлина през нощта стимулира растежа и развитието на туморните клетки на гърдата и едновременно с това се потиска производството на хормона мелатонин.

Той обаче е изключително важен за съня на човека, за регулиране на телесната температура, за регулиране функциите на жлезите с вътрешна секреция. Освен това предпазва от редица болести като инфаркт, инсулт, астма и се счита, че има противораков ефект, когато е в нормални стойности. ...

Още от Здраве, диети и спорт

10 известни метода за първа помощ, които 90% от хората извършват неправилно

Познаването на основните методи за първа помощ е много важно, но е от решаващо значение да ги изпълните правилно, за да не навредите на човека, на ког...

8 болести, които слънцето лекува

Слънцето е приятел на нашето здраве и с негова помощ можем да си помогнем при лечението на много заболявания. Слънчевите бани са често препоръчвани пр...

8 ползи за здравето от мащерката

Мащерката е прекрасна билка от семейството на ментата. Вкусна и с невероятни здравословни ползи, мащерката трябва да е по-често употребявана в кухнята...

Страхотна диета, с която ще влезете във форма за нула време

Ако търсите здравословен и много ефективен начин да отслабнете, ще ви хареса тази диета. Тя е супер успешна, защото се основава на консумацията на кал...

8 болести, които слънцето лекува

Слънцето е приятел на нашето здраве и с негова помощ можем да си помогнем при лечението на много заболявания. Слънчевите бани са често препоръчвани пр...

Как да спрете тахикардията за по-малко от минута

Повечето от нас знаят усещането, когато сърцето ни започва да бие като лудо. Днес ще ви предложим 2 прости и ефективни метода, които ще ви помогнат да...

Храни, които може да хапвате по всяко време

Когато спазваме диета винаги броим калории, грамажи, а не обръщаме внимание на хранителните стойности на продуктите. В резултат често изпитваме глад, ...

Упражнения за стегнат и плосък корем в домашни условия (Част 1)

Когато си помислим за коремната мускулатура, първото нещо, за което почти винаги се сещаме са упражнения за корем, включващи безкраен брой к...

Йога поза елиминира целулита за 20 секунди

Една от най-добрите практики, помагащи да релаксираме и да постигнем добро здраве е йогата. Освен, че подобрява общото здравословно състояние, йогата ...

Мързеливи начини да изгорим калории

Загубата на тегло може да се постигне не само с усилена тренировка във фитнеса и спазване на строга диета. Дори и най-малкото усилие гори калории ...