5 неща, които незабавно трябва да спрем да причиняваме на кожата си!

За да запазим кожата на лицето красива, трябва незабавно да спрем да правим ето тези неща!

1. Да я мием с неподходящи продукти. Като например сапунът, който я изсушава! Прекалената употреба и на ексфолианти може да ни изиграе лош номер. Изберете продукт максимално отговарящ на нуждите на вашата кожа. А няма да е зле понякога просто да я изплаквате само с чиста вода.

2. Да спим на памучни калъфки. Макар памукът да е естествена материя, не се отразява добре на кожата ни, тъй като постоянното триене в него разрушава нейния колаген. Затова е по-добре да спим на копринена или сатенена калъфка. Те са далеч по-нежни материи.

3. Да не спим достатъчно. Знаем колко важна е пълноценната почивка. Специално за кожата нейната липса действа супер стресиращо и може да доведе до генериране на свободни радикали. Също така води и до неприятните тъмни кръгове. Тук е моментът и да напомним за златното правило - никога не лягайте с грим!

4. Да говорим по телефона твърде често. Знаете ли, че повърхността на мобилния ви телефон гъмжи от бактерии! Не ги пренасяйте така често върху лицето си. Почиствате редовно телефона, но за по-сигурно, ограничете разговорите до минимум.

5. Да ползваме слънцезащитен продукт само на плажа. Истината е, че трябва да го нанасяме всеки път, преди да излезем от дома си. Вредните лъчи на слънцето увреждат кожата и предизвикват преждевременно появата на бръчки.

Вижте още:

Маска за свиване на порите на лицето

Лесна маска за мека и гладка кожа на лицето

Още от Здраве, диети и спорт

Сешоар – как да изберем правилния

Всяка жена суши косата си след баня. Сешоарът е най-често използваният аксесоар за това. С него не просто премахвате излишната влага от косата си, но ...

Вижте как са изглеждали родните плейметки преди пластичните операции

Светлана Василева, Моника Валериева, Николета Лозанова Черната и Русата Златка, които станаха популярни с участието си в конкурса Мис Плеймейт на ерот...

4-седмична тренировка с дъмбели в домашни условия

Хубаво е, когато в женския свят има и мъже. Страхил Иванов е един от най-успешните фитнес треньори в България, помогнал на стотици хора да променят жи...

5 признака, че апендиксът ви е на път да се спука

Повечето хора са доста запознати със стомашните проблеми- запек и диария. Вероятно всеки един от нас поне веднъж е имал хранително отравяне или вирус....

2-минутна техника за плосък корем

Всички знаем колко е трудно да се отървем от излишните мазнини, особено в коремната област. Тийнейджърските години, в които метаболизмът в супер бърз ...

3 лековити смутита с куркума за здраве

Куркумата е доказано полезна подправка. Тя има противовъзпалителни свойства, бори се с рака и стареенето, благодарение на антиоксидантите в състава ѝ....

Седем йога пози за хубав бюст

Известно е, че йогата е полезна за стойката и действат като превенция срещу различни заболявания. Освен това няколко пози ще ви помогнат да имате и по...

Хранителни вещества и витамини за здраво и силно бебе

Здравословната диета, богата на витамини и хранителни вещества е много важна винаги, но е още по-важна, когато сте бременни. За да бъдат здрави майкат...

Последният моден писък в грижата за коса и боядисването – PlexТехнология

Учените разработиха нов активен комплекс – иновативна технология на пазара за продукти за коса. Новата гама Gliss Fiber Therapy съдържа спе...

3 грешки, свързани с обяда, които всички правим

Менюто, което съдържа повече сухи храни и по-малко зеленчуци може да причини сериозни здравословни проблеми. Глутенът е един от виновниците за проблем...