5 неща, които незабавно трябва да спрем да причиняваме на кожата си!

За да запазим кожата на лицето красива, трябва незабавно да спрем да правим ето тези неща!

1. Да я мием с неподходящи продукти. Като например сапунът, който я изсушава! Прекалената употреба и на ексфолианти може да ни изиграе лош номер. Изберете продукт максимално отговарящ на нуждите на вашата кожа. А няма да е зле понякога просто да я изплаквате само с чиста вода.

2. Да спим на памучни калъфки. Макар памукът да е естествена материя, не се отразява добре на кожата ни, тъй като постоянното триене в него разрушава нейния колаген. Затова е по-добре да спим на копринена или сатенена калъфка. Те са далеч по-нежни материи.

3. Да не спим достатъчно. Знаем колко важна е пълноценната почивка. Специално за кожата нейната липса действа супер стресиращо и може да доведе до генериране на свободни радикали. Също така води и до неприятните тъмни кръгове. Тук е моментът и да напомним за златното правило - никога не лягайте с грим!

4. Да говорим по телефона твърде често. Знаете ли, че повърхността...

Още от Здраве, диети и спорт

Зарежете фруктозата, за да сте слаби

При промяната на хранителния ни режим и изключването от него на фруктозата това води до значително ускоряване на метаболизма на организма ни само ...

5 причини защо диетата ти не работи

Защо имам болки в стомаха, а спазвам всички правила на диетата? Защо свалям килограми толкова бавно, а вече един месец съм на диета? Тези и още въпрос...

3 маски за суха коса през лятото

Сухата коса се нуждае от много дълбоко хидратиране, за да се поддържа жива и лъскава. Рисковете, които носи лошата поддръжка на сухата коса са свързан...

Какво се случва с тялото ни, когато стоим прекалено дълго седнали

Седенето по 8 часа ред компютъра е всеки ден. Дори и да не са 8, пак са страшно много. Трябва да намирате време да ставате от време на време, да се ра...

Червеното цвекло и неговите вълшебства за здравето

Червеното цвекло е суперхрана, която често подценяваме. Неговите хранителни качества са многобройни, заради което то трябва да се консумира по-често.&...

9 проблеми с краката, които може да издават сериозно заболяване

Натоварваща работа, лошо хранене или промяната в налягането могат да причинят промени в краката ви. Има обаче по-сериозни ситуации, когато проблемите ...

3 упражнения за стягане на цялото тяло сутрин

Сутрин е най-подходящото време да спортувате. Има 3 лесни упражнения, които ако правите всяка сутрин, ще стегнете цялото тяло от глава до пети! Упражн...

Нормални ли са устните ти ..долу? Виж тези 7 вида

Вагини. Много от нас не са склонни да се запознаят отблизо с анатомичните си особености (не всичко e така явно като при мъжете), което кара много...

Една история за купон, басейн и още нещо...

Наистина, когато не можеш да си вземеш отпуска и практикуваш така популярни напоследък уикенд туризъм, често най-добрият избор се оказва басейнът. Пък...

Вълшебна смес подобрява зрението и премахва бели коси

Натуралните продукти имат мощни свойства и помагат при различни здравословни проблеми. От векове съществуват доказателства за силата на меда, лененото...