5 неща, които незабавно трябва да спрем да причиняваме на кожата си!

За да запазим кожата на лицето красива, трябва незабавно да спрем да правим ето тези неща!

1. Да я мием с неподходящи продукти. Като например сапунът, който я изсушава! Прекалената употреба и на ексфолианти може да ни изиграе лош номер. Изберете продукт максимално отговарящ на нуждите на вашата кожа. А няма да е зле понякога просто да я изплаквате само с чиста вода.

2. Да спим на памучни калъфки. Макар памукът да е естествена материя, не се отразява добре на кожата ни, тъй като постоянното триене в него разрушава нейния колаген. Затова е по-добре да спим на копринена или сатенена калъфка. Те са далеч по-нежни материи.

3. Да не спим достатъчно. Знаем колко важна е пълноценната почивка. Специално за кожата нейната липса действа супер стресиращо и може да доведе до генериране на свободни радикали. Също така води и до неприятните тъмни кръгове. Тук е моментът и да напомним за златното правило - никога не лягайте с грим!

4. Да говорим по телефона твърде често. Знаете ли, че повърхността...

Още от Здраве, диети и спорт

Какви са рисковете за недоносените бебета?

Недоносените  бебета се раждат преди крайния деветмесечен период. Ето защо неговите жизнени функции не са завършени. То се слага в кувиоз и се из...

Ето какво не трябва да правите, ако се събудите нощем

Много хора изпитват трудност да заспят, ако са се събудили през нощта. Първото нещо, което правите е да погледнете колко е часът. След това започвате ...

Две съставки са нужни за идеалното тегло завинаги

Загубата на излишно тегло е трудна задача. Често упоритите усилия не дават особени резултати. Дори да дават, те не са трайни и килограмите се връщат с...

8 факта за херпесите, които не знаете

Когато чуете думата "херпес" вероятно на ум ви идват 2 неща: "рана от настинка" и "гениталии". Като се има предвид, че повече от половината от населен...

8 неща, които се случват с вас, ако ядете мед всеки ден

Медът е, може би, един от най-полезните натурални продукти. Той е богат на голяма гама полезни вещества, незаменими за организма и здравето. Медът мож...

3 скрити причини, които водят до депресия

Депресията може да се настани в живота ни без изобщо да разберем. Наблюдавайки живота на останалите, мнозина установяват, че не живеят толкова цве...

Пчелна пита – за силен имунитет и здраво сърце

Медът е едно от най-необикновените творения на природата. Пчелите произвеждат медена пита в кошерите си. Съставена от пчелен восък, структурата на пче...

3 храни, които да избягваме на обяд

Често чуваме, че закуската е най-важното хранене за деня. Това, което хапваме на обяд обаче, също може да навреди на дневния хранителен режим. Ну...

Белите яйца са по-полезни от кафявите… и някои други митове

След проведени проучвания се установява, че консумацията на яйца не вреди на здравето. Изследователи анализират различните видове хранителен режим...

7 храни, „забранени“ при хипофункция на щитовидната жлеза

Хипотиреоидизмът може да бъде труден за контролиране. За хората страдащи от забавена функция на щитовидната жлеза е много важно да спазват хранителен ...