Пукане в ставите - опасно ли е?

Всяка една става в човешкото тяло може да пука – от малките, които са на дланите и ходилата ни, до тези на китките и лактите, глезените, тазобедрените, вратните прешлени. Друг е въпросът опасно ли е това пукане и всъщност предвещава ли постоянното пукане някакъв проблем?

Специалисти от университета по здравни науки от Мериленд, САЩ – USUHS, са решили да проверят това, като са провели изследване. Резултатите са публикувани на страниците на Journal of the American Board of Family.

Учените от USUHS са започнали изследването и поради още една причина – до момента съществуваха различни данни от други изследвания, при които се отхвърля или се доказва връзката между пукането на ставите на ръцете и артрозата.

В изследването участие са взели 215 души, които са се включили в проучването доброволно. Всички доброволци са били на възраст между 50 и 89 години. При 135 от тях е потвърдена диагнозата артроза, а останалите нямат подобно заболяване, отбелязва се в изследването.

Учените са наблюдавали състоянието на дясната ръка на всички участници в продължение на пет години. Резултатите показват, че на 1/5 от доброволците им пукат ставите, а 18 на сто от тази група имат артрозни изменения.

Освен това при 21.5 % от участниците, на които не им пукат ставите, се забелязват артрозни изменения. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Татуировките са полезни за здравето!

Повечето хора, които имат татуировки казват, че една просто не е достатъчна. След първата татуировка повечето хора се прострастяват и искат още. Всеки...

Красотата идва отвътре: 3 храни, които ни състаряват

Макар гените да имат основно значение за стареенето, има какво да направим, за да забавим този процес, особено, когато става дума за кожата и зъби...

Да отслабнем с тичане: Какво трябва да знаем?

Редовното тичане може да бъде ефективно решение както за тонизиране и стягане на тялото, така и за стопяване на излишните мазнини. Има няколко еле...

Защо ръката или кракът ни изтръпват?

Когато по време на сън сме заемали една и съща позиция за дълго, обикновено се появява усещане, подобно на убождане с игли, в ръцете или краката. ...

Как да открием мотивация да спортуваме?

Мотивация! Ключовата дума за всеки един човек, който иска да се занимава със спорт, тичане и каквато и да е физическа дейност. Ще ви кажа, че нача...

Неочаквани фактори, вредящи на сърдечносъдовата система

Има някои неоспорими фактори, които влияят зле на здравето и функциите на сърдечносъдовата система. Знаем кои са те – затлъстяване, висок холест...

Упражнения при ПМС и болезнена менструация

Всеки месец жените са изправени пред редица неразположения свързани с ПМС (предменструален синдром) и настъпилата менструация. Главоболие, мускулни и ...

Да преборим стреса с китайската гимнастика ЧиГун/ ЦиГун

В забързаното ни ежедневие е нормално да сме стресирани, дисбалансирани и напрегнати. В тези случаи е добре да се обърнем към мъдрите китайци. Те имат...

7 навика на красиво остаряващите хора

От гледна точка на остаряването могат да се разграничат основно два типа хора – красиво остаряващи и недотам красиво стареещи. Никой не би желал...

Как да отделим време за тренировки?

Да менажирам времето си беше едно голямо предизвикателство за мен. Вероятно всеки си е задавал въпроса как да постигнем правилно разпределение на ...