2 решения за справяне с ревността

 

ОТЪРВИ СЕ РЕВНОСТТА!

Ревността процъфтява в несигурността, унищожава самоувереността и съсипва доверието във връзката.



Тя е дефинирана като емоция, изпитвана от някой, който смята, че другият човек дава нещо, което му се полага по право (внимание, нежност, привързаност), на трети човек.

Ревността е емоция, която се появява в резултат на подозрителната човешка природа. Тя може да се появи в резултат на емоционална трявма, причинена от предмет или човек. Ревността е реакция на истинска или въображаема заплаха за връзката с човек. Ревността е самостоятелна единица и е достатъчно силна да ни накара да си въобразим разни неща.

Ревността е комплексна реакция, защото включва богат набор от емоции, мисли и поведение.

КОЛКОТО И ДА НЕ ТИ СЕ ВЯРВА, КАКТО И ДРУГИ СЛОЖНИ ЕМОЦИОНАЛНИ ПРЕЖИВЯВАНИЯ, МНОГО ПСИХОТЕРАПЕВТИ ОПРЕДЕЛЯТ РЕВНОСТТА КАТО БОЛЕСТНО СЪСТОЯНИЕ.

Палава ревност

Макар че някои двойки обичат да подхранват палава ревност, много други биват съсипвани от неконтролируеми и ирационални пристъпи на ревнива ярост.

Ревност в малки дози

В малки дози, ревността може да изиграе положителна роля във връзката. Тя засилва емоциите и любовта и прави секса по-страстен. Но когато ревността е твърде силна или ирационална, историята е съвсем различна и често твърде драматична.

Какви чувства провокират ревността ти?

Ревността почти винаги е демонстрация на собствената ни несигурност и ниско самочувствие. Освен ако не е провокирана от изневяра, в 90% от случаите ревността произтича от неувереност. Когато не се чувстваш обичана, внимавай с чувствата си. Ревността ти дава възможност да проумееш твоите чувства. Може би си движена от страхове.

Несигурността провокира ревност, която по същество е зов за повече любов. Имаш право да търсиш повече привързаност, но търсенето й чрез ревност е контрапродуктивно.

Прекалено силното чувство за собственост е неуместно. Ревността обикновено е знак, че нещо трябва да бъде поправено и игнорирането му само влошава нещата.

ЗА ДА СЕ СПРАВИШ С РЕВНОСТТА, ПРИЛАГАЙ ТЕЗИ 2 СТЪПКИ:

Признай ревността си.

Запитай се откъде идва и какво я предизвиква. Запитай се в какво си несигурна – привлекателност, съмнения в любовта на другите, връзката...

Промени начина си на живот.

Направо го така, че да се бориш по-лесно с ревността. Комбинирай я с по-рационална емоция. Бъди търпелива!

** Не забравяй тези прости съвети и ги следвай и ще се научиш да контролираш ревността си.

Още от Любов и секс

Как да помогнете на партньора си, преживял изневяра

Доверието е част от любовната връзка. Неговата липса също. Когато едни взаимоотношения са приключили с болезнена изневяра, от липса на доверие могат д...

Лекари: След секс се къпете без сапун

Според лекарите, ако искате да поддържате интимната зона в добро здравословно състояние, трябва да обърнете внимание на три много важни неща. „Ког...

Афродизиаци за Свети Валентин

Свети Валентин е - празникът на всички влюбени хора по света. За да е още по-вълнуващ и изпълнен с преживявания този ден, няма да е лошо, ако стимулир...

15 факта за клитора, които ще те изненадат

1. Много малко жени могат да получат оргазъм само при вагинален секс. За да бъдем точни, около 50-75% от жените, за да свършат им трябва клиторна стим...

4 съвета, в които необвързаните не бива да се вслушват

Когато една жена остане необвързана за по-дълго, и особено ако вече наближава 30-те, започват отвсякъде въпроси като „Защо нямаш партньор до себе ...

6 приложими секс пози от „50 нюанса по-тъмно“

Филмът също излиза скоро, така че ще можеш да видиш как са изпълнени те на живо, но преди това можеш да разгрееш под завивките с тези приложими в реал...

6 признака, че не сте щастливи във връзката си

Някои хора остават в една връзка по много грешни причини. Те игнорират факта, че са нещастни в името на комфорт или страх от това да бъдат сами. Други...

Има 4 вида връзки! Вашата от кой вид е?

Любовните взаимоотношения във всяка връзка са различни. Някои постоянно демонстрират любов и привързаност един към друг, докато на други връзката е ка...

Любовен хороскоп за 30 януари – 5 февруари 2017

Последните дни на януари и първите на новия месец, ще бъдат интересни за любовта. Повече романтика, нови възможности и повече разбирателство очакват з...

6 идеи за забавна вечер вкъщи с твоята половинка

Не бива да чакате връзката ви да влезе в коловоз, за да започнете да прекарвате повече време заедно. Използвайте всеки свободен момент, за да опоз...