2 решения за справяне с ревността

 

ОТЪРВИ СЕ РЕВНОСТТА!

Ревността процъфтява в несигурността, унищожава самоувереността и съсипва доверието във връзката.



Тя е дефинирана като емоция, изпитвана от някой, който смята, че другият човек дава нещо, което му се полага по право (внимание, нежност, привързаност), на трети човек.

Ревността е емоция, която се появява в резултат на подозрителната човешка природа. Тя може да се появи в резултат на емоционална трявма, причинена от предмет или човек. Ревността е реакция на истинска или въображаема заплаха за връзката с човек. Ревността е самостоятелна единица и е достатъчно силна да ни накара да си въобразим разни неща.

Ревността е комплексна реакция, защото включва богат набор от емоции, мисли и поведение.

КОЛКОТО И ДА НЕ ТИ СЕ ВЯРВА, КАКТО И ДРУГИ СЛОЖНИ ЕМОЦИОНАЛНИ ПРЕЖИВЯВАНИЯ, МНОГО ПСИХОТЕРАПЕВТИ ОПРЕДЕЛЯТ РЕВНОСТТА КАТО БОЛЕСТНО СЪСТОЯНИЕ.

Палава ревност

Макар че някои двойки обичат да подхранват палава ревност, много други биват съсипвани от неконтролируеми и ирационални пристъпи на ревнива ярост.

Ревност в малки дози

В малки дози, ревността може да изиграе положителна роля във връзката. Тя засилва емоциите и любовта и прави секса по-страстен. Но когато ревността е твърде силна или ирационална, историята е съвсем различна и често твърде драматична.

Какви чувства провокират ревността ти?

Ревността почти винаги е демонстрация на собствената ни несигурност и ниско самочувствие. Освен ако не е провокирана от изневяра, в 90% от случаите ревността произтича от неувереност. Когато не се чувстваш обичана, внимавай с чувствата си. Ревността ти дава възможност да проумееш твоите чувства. Може би си движена от страхове.

Несигурността провокира ревност, която по същество е зов за повече любов. Имаш право да търсиш повече привързаност, но търсенето й чрез ревност е контрапродуктивно.

Прекалено силното чувство за собственост е неуместно. Ревността обикновено е знак, че нещо трябва да бъде поправено и игнорирането му само влошава нещата.

ЗА ДА СЕ СПРАВИШ С РЕВНОСТТА, ПРИЛАГАЙ ТЕЗИ 2 СТЪПКИ:

Признай ревността си.

Запитай се откъде идва и какво я предизвиква. Запитай се в какво си несигурна – привлекателност, съмнения в любовта на другите, връзката...

Промени начина си на живот.

Направо го така, че да се бориш по-лесно с ревността. Комбинирай я с по-рационална емоция. Бъди търпелива!

** Не забравяй тези прости съвети и ги следвай и ще се научиш да контролираш ревността си.

Още от Любов и секс

5 ясни знака, че говорите твърде много за връзката си

Колкото и да ви се иска да говорите за отношенията си с партньора пред близки и познати, все пак внимавайте да не станете досадни. Ясно е, че вие...

Най-романтичните места в Париж за предложение за брак (галерия)

Когато помислим за романтика, за предложение за брак и всичко свързано с любовта, в съзнанието ни изниква едно-единствено място – Париж! Галер...

Жените масово проверяват и следят мъжете си!

Тя може и да не ви вярва толкова, колкото си мислите. 1 на 10 жени шпионира съпруга си, ровейки се в телефона и имейлите му, а 1 на 20 дами дори е...

7 гряха спрямо партньора, които извършихте през 2016

Краят на годината и началото на новата е време за равносметки. Може да сте били истински ангел, но безгрешни хора няма. А често сме най-резки и ло...

10 неща, които жените правят след секс

Подготовката преди любовна вечер за дамите е истински бюти маратон – обезкосмяване, къпане, мазане с кремове, прически, грим, бельо и т. н. Оказва...

Кои мъже ще те докарат до оргазъм?

Ако случайно сте в търсене на мъж, който гарантирано ще ви достави удоволствие, то американските учени от Олбанския университет имат някои съвети....

Уроци, които научаваме от предишни връзки

След края на всяка връзка имаме период на адаптация, в който правим равносметка на отминалото време. Добри и лоши спомени. Не след дълго започваме нов...

20 признака, че имаш наистина лош секс

Нарекохме също така материала "Знаците, че трябва да обезкостиш едно момче, защото напълно може да се замени с вибратор!" Женските зоди...

7 типа жени, от които всички мъже бягат (винаги)

Но в истинската връзка, няма как да се държиш като своето перфектно „аз“ през цялото време. Разбираемо е - тогава се намесват кавгите за к...

10 фрази, които ще наплашат страшно всеки мъж

Искаш ли да му спретнеш страшен карнавал? Облечи се като секси медицинска сестра и с мрачен глас кажи нещо плашещо. Някоя от фразите от нашия списък. ...