Най-подходящите зеленчуци за грил

Зеленчуците на грил са един страхотен начин човек да консумира повече от полезните храни, но под различна форма и с малко по-различен вкус. Все пак, когато става въпрос за храна, разнообразието е важно.

Така че, ако в сезона на лятото ви е омръзнало да ядете традиционната версия на салатата, може да прибавите към нея някой и друг грилован зеленчук. Или пък да използвате зеленчуците на грил за основно ястие или гарнитура.

Изборът е изцяло ваш, а ето и предложенията з...

Още от Здраве, диети и спорт

След 30 да избягваме тези храни

Годините ни се трупат и неминуемо се отразяват на нашето здраве. Можем да забавим малко часовника и стареенето, ако водим по-здравословен начин на...

5 плода, които трябва да избягвате, ако искате да отслабвате

Когато се грижим за фигурата си, мислим плодовете за нискокалорична и здравословна храна и ги ядем за закуска, между храненията, дори понякога заместв...

Хапвайте кресон за здрави кости и при кашлица

Това растение лесно може да бъде закупено от супермаркетите, има приятен вкус, напомнящ хрян, а персите са го използвали като лек. Ако ви предстои паз...

Плодовете, които не трябва да смесвате

Чели сме хиляди неща и вероятно някои от вас се заблуждават, че купа плодове и/или зеленчуци е най-добрата храна. Затова бързо поглеждате какво им...

Масло от гроздови семки помага при косопад и забавя стареенето на косъма

Едно от най-често използваните масла за разкрасяване и подобряване състоянието на кожата и косата е маслото от гроздови семки. Бързо се абсорбира от к...

4 хранителни навика на слабите хора

Ако искаме да отслабнем, не бива да се концентрираме толкова върху онова, което ядем, а времето от деня, когато го ядем, според данни на ново проу...

Три причини да не сте разбрали, че имате непоносимост към храна

Тялото ни общува с нас през целия ден, но не с думи, а със симптоми. Главоболие, умора, глад, болка, повишена температура – все примери за това,...

Домашен протектор за коса срещу нагряване

Когато използваме често нагряващи уреди върху косата си, тя се изтощава и накъсва. Употребата на преса, маша за коса или сешоар е пагубна за косъма. Е...

6 ефективни упражнения за справяне с целулита за 2 седмици

Целулитът се появява, когато имате твърде много телесни мазнини и няма достатъчно мускули. Тъй като този проблем не е козметичен, той трябва да бъде р...

3 признака да наблегнете на въглехидратите

Здравословното хранене изисква консумация на всички видове хранителни вещества в определен баланс, така че теглото да се запази оптимално. В стремежа ...