Ставаме 2 пъти по-нещастни след диета

Повечето хора преминават през период в живота си, когато са натрупали доста килограми и се опитват да ги свалят с всякакви хранителни режими.

Обикновено, ако една диета не помогне и не даде желания резултат веднага, хората имат склонност бързо да я променят и да си мислят, че килцата са единствения проблем да не се чувстват щастливи и пълноценни в живота си.

Понякога хората имат склонността да се убеждават сами, че именно наднормените килограми са причината за несгодите в живота им.

Ново проучване доказва, че това съвсем не е вярно. Дори след сваляне на излишните килограми, хората стават два пъти по-тъжни, посочва се в изследването.

Учените от Университетския колеж в Лондон посочват, че спазването на хранителни режими може да увеличи опасността от депресия. Смята се, че хората могат да станат по-апатични, тъжни и дори самотни, въпреки добрите резултати от диетата.

Изследването е направено с хора, които са имали наднормени килограми. Участващите са били 2000 души и всички са на възраст над 50 години. ...

Още от Здраве, диети и спорт

На какво може да се дължи зацапването след секс?

Кървенето след секс е често срещано явление и не винаги означава, че сте бременна. Много жени се сблъскват с кървенето след секс. Ето какво реално се ...

За депресията и връзките

Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. През изминалия месец имахте възможността да ѝ задавате всякакви въпроси, свързани с депресията. Днес ...

Постоянно главоболие? Може да се дължи на тези причини

Главоболието е може би най-честото неразположение в нашето съвремие, като три четвърти от жените споделят, че са били засегнати от него през измин...

7 мазни храни, които помагат за отслабването

Прието е по време на диета да се избягват мазни храни. Това, обаче, не е много правилно. Колкото и странно да звучи, имате нужда и от мазнини, за да о...

Как да предотвратим уринарните инфекции?

Повече от 2 млн. души са жертви на всяка година на уринарна инфекция. Ще ви дадем няколко съвета, с които се надяваме да бъдем полезни и да предотврат...

6 странни смущения в съня

Но има хора с проблеми със съня, за които това е началото на големия нощен екшън. Прочети за различните видове разстройства на съня. Някои може да ти ...

9 супер ефективни упражнения за V зоната и за плосък корем (ВИДЕО)

За да имате красив, плосък корем правете тези упражнения по 30 секунди, както и: Повдигане на краката от легнало положение: Легнете по гръб с ръце пок...

Как да предотвратим ранната менопауза?

Искаме или не, менопаузата настъпва при всяка една жена. По принцип нормалната възраст за появата й е около 50-годишната възраст или малко след това. ...

7 мазни храни, които помагат за отслабването

Прието е по време на диета да се избягват мазни храни. Това, обаче, не е много правилно. Колкото и странно да звучи, имате нужда и от мазнини, за да о...

Изберете кафето, зарежете енергийните напитки

Енергийните напитки са по-опасни от кофеина, защото съдържат много захар и други стимулиращи вещества, съобщи Ройтерс. Това уточниха американски у...