Погрижете се за стъпалата си

За да бъдат стъпалата ви красиви и с бебешки мека кожа, поглезете ги. Обикновено не обръщаме никакво внимание на стъпалата си, а те са най-натоварени през целия ден.

При липса на грижи стъпалата започват да се напукват, появяват се мазоли, кожата става дебела и груба. Много полезни за здравето и красотата на стъпалата са специални вани.

Всеки ден след къпане с топла вода изплаквайте стъпалата си със студена вода. По време на къпане изстържете с пемза участъците с груба кожа и с мазоли.

След къпане избършете стъпалата с пухкава кърпа и намажете с мазен крем, като го нанасяте с масажни кръгови движения. Преди да заспите, вдигайте краката си върху възглавница. Добре е ако можете да спите така, това спестява отоци.

Не по-рядко от два пъти седмично поглезете стъпалата си със специални вани с лайкова отвара. Можете да го направите също така и с морска сол, която разтворите в топла вода.


Ако чувствате краката си уморени, ще ви помогне вана с отвара от мента или от маточина. Като добавка можете да използвате ...

Още от Здраве, диети и спорт

Какао за добро настроение, отслабване и здраво сърце

Коя е тази суперхрана, която прави кожата по-красива и се грижи за здравето на сърцето? Натуралното какао – интензивно на вкус, с богата храните...

Пухкава любов: животните и здравето ти

Любовта на животните е лекарството, от което имаш нужда....

Хапвайте синьо сирене за силен имунитет

То има силен аромат, интензивен вкус, красив цвят и всички тези негови качества зависят от млякото, с което е приготвено, времето на зреене, традицият...

10 признака, че може да имате автоимунно заболяване

Автоимунните заболявания (диабет тип 1, Хашимото, ревматоиден артрит, общо около 80 типа) стават все по-чести по света. Ако не бъдат диагностицирани.....

Грешки със сватбения грим, които много булки допускат

На сватбения си ден всяка булка иска да изглежда неотразима. Гримът е основна част от визията наред със сватбената рокля и аксесоарите. За да бъде гри...

За какво подсказват различните видове хрема?

Когато кихнем или усетим някакво дразнение в носа си, винаги последва и издухване на нежелания секрет. Нещо, което прави всеки от нас и е напълно норм...

7 лесни начина за предотвратяване на кариесите

Зъбите ви, както и всяка друга част от тялото ви, изискват вашето внимание и грижа. Ако не обичате да посещавате зъболекаря, можете да се опитате да п...

Навици, които вредят на сърцето

Сърцето е най-важният мускул в нашето тяло. То не спира да работи, дори когато ние почиваме. Въпреки да знаем, че трябва да полагаме грижи за нег...

Какво трябва да знаем за зъбите?

За какво служат зъбите? Зъбите имат много функции в устата ни, те помагат да разкъсаме храната и да я сдъвчем, когато се храним. Те ни помагат да ...

3 натурални вълшебни маски срещу косопад

Косопадът е кошмарът на всяка жена. Никоя дама не би желала да губи част от красотата си, каквато е косата. Натуралните продукти могат да помогнат в б...