Погрижете се за стъпалата си

За да бъдат стъпалата ви красиви и с бебешки мека кожа, поглезете ги. Обикновено не обръщаме никакво внимание на стъпалата си, а те са най-натоварени през целия ден.

При липса на грижи стъпалата започват да се напукват, появяват се мазоли, кожата става дебела и груба. Много полезни за здравето и красотата на стъпалата са специални вани.

Всеки ден след къпане с топла вода изплаквайте стъпалата си със студена вода. По време на къпане изстържете с пемза участъците с груба кожа и с мазоли.

След къпане избършете стъпалата с пухкава кърпа и намажете с мазен крем, като го нанасяте с масажни кръгови движения. Преди да заспите, вдигайте краката си върху възглавница. Добре е ако можете да спите така, това спестява отоци.

Не по-рядко от два пъти седмично поглезете стъпалата си със специални вани с лайкова отвара. Можете да го направите също така и с морска сол, която разтворите в топла вода.


Ако чувствате краката си уморени, ще ви помогне вана с отвара от мента или от маточина. Като добавка можете да използвате ...

Още от Здраве, диети и спорт

10 неща, които трябва да знаете преди предизвикването на раждане

Всички бъдещи майки вярват, че бебето им ще се появи на бял свят, когато е готово и когато настъпи момента. Има случаи обаче, в които раждането трябва...

Всичко, което не знаем за вагиналния пръстен

Вече ви запознахме с контрацептивните методи на презерватива, хапчетата и спиралата. Днес ще ви разкажем малко повече за вагиналния пръстен. Той предс...

8 напитки, които топят коремните мазнини

Искате ли да имате плоско и добре оформено коремче? Със сигурност знаете, че трябва да изградите добър хранителен режим, да правите гимнастика. Но нап...

10 храни, които забавят стареенето

Красивата и здрава кожа е визитката на всяка жена. Скъпо струващите козметични процедури и козметики не са достатъчни, за да поддържаме един добър бал...

Какво се случва с тялото, ако не увеличаваме тежестта във фитнеса?

Подобно на дрехите ни и избора на закуска например, повечето от нас имат навика да се придържат към един и същи режим, когато става дума и за трен...

Не почистваме езика – може да загубим вкуса си

Когато мием зъбите си, често пропускаме да почистим езика, като смятаме, че това не е нужно, за да се почисти цялостно устната кухина. Четкането н...

Храните, причиняващи силни възпаления (галерия)

  Галерия Най-вредните храни, причиняващи възпаления 14 снимки Възпаления в тялото могат да се причинят от различни външ...

5 трика за мигновено отслабване

Зимата отмина, а вие сте качили няколко килограма, които ви пречат да изглеждате зашеметяващо? Следвайте нашите инструкции и съвсем скоро (още преди л...

Как да отслабнем хем бързо, хем лесно?

Звучи като мечта, но тя може да бъде и реалност. И не е нужно да не слизате от крос тренажора или да бягате постоянно и да не ядете почти нищо. Не, в...

8 мита за вагината, в които да спреш да вярваш

Много жени имате един тон съмнения за своите интимни части. От лошата миризма до идеята, че твоята лабия изглежда по един специфичен начин..има много ...