15 правила за красота

Представяме ви малък наръчник за това как да бъдете красиви. Малките вредни навици с времето могат да състарят кожата на лицето, шията и ръцете, и на тялото ни като цяло. Всяка уважаваща себе си дама, претендирайки че е красива, трябва да се придържа към тези правила, за да се запази такава за по-дълго.

1. Набележи ден специално за разкрасяване - Започни с програма за косата. Измийте я и нанесете маска за 10 минути. Докато чакате можете да направите пилинг на тялото, за да го изчистите от мъртвите клетки. Продължете с обезкосмяване, маска на лицето и други ваши ритуали.

2. Релаксирай - масажите и спа процедурите стягат съединителната тъкан. Позволете си да се поглезите веднъж в месеца.

3. Не заспивай гримирана - Задължително е да почиствате лицето преди сън, за да може да се възстанови през нощта. Ако пък сте такива мързеливки сложете на нощното си шкафче мокри кърпи за дегримиране.

4. Стоп на цигарите - Никотинът трови кожата, като й подарява бръчки около устата. Откажете ги!

5. Цветно добро утро - Започнете деня си със закуска с мюсли и плодове. Антиоксидантите ще ти помогнат да се заредиш с енергия.

6. Обърни внимание на краката - Жените не се замислят, че любимата им поза "кръстосани крака" води до разширени вени. За целта използвайте охлаждащи кремове.

7. Разкарай пъпките - Почиствай редовно лицето с измиващ продукт и тоник. Внимавай с прекалено мазните кремове, за да не получиш козметично акне.

8. Джогинг - Винаги ви се е искало да поддържате фигурата си с ежедневно тичане в парка, но винаги отпада като задачка, която сте си поставили. За целта пригответе екипа и го оставете до входната врата - ще ви напомни да не го пренебрегвате и днес.

9. Здрава четка за силна коса - Ежедневното разресване на косата 100 пъти е актуално и днес. Благоприятно е за кожата на главата, като я отърва от нечистотиите.

10. Пий много вода - Сухата ти кожа може да се дължи на това, че си дехидратирана отвътре. Човек трябва да пие средно по 8 чаши вода на ден.

11. Бъди ранобудна - Спазвай биологичния си часовник и не се опитвай да поспиш още "5 минути", след като будилникът е звъннал - това няма да ти помогне да се почувстваш по - отпочинала.

12. Без обувки моля! - Ежедневното носене на високи токове може да навреди на краката ти. Ходенето бос е много добър метод за закаляване на организма. Ходи боса по пясъка през лятото.

13. Запази тялото си младо - Колагенът е основна съединяваща материя на кожата, която с времето се захабява. Използвайте стягащи кремове за бюст, дупе и ежедневно нанасяйте лек хидратиращ лосион за тяло.

14. Правилно хранене - Направете си режим, в който 2 пъти седмично пропускате вечерята. Така организма ще си почине и ще произвежда повече от хормона мелатонин. Хранете се с висококачествена храна.

15. Внимавай с алкохола - Никому няма да е приятна дама смърдяща на алкохол, нали? А и си представете какво ще причините на организма си. Но чаша червено вино веднъж на ден е полезна за кръвоносните съдове.

Още от Красота и козметика

Женските прически, по които мъжете полудяват

Известно е, че на мъжете ангелите им са слаби и лесно хлътват по нас, жените, защото ние сме едни много ефирни, красиви и нежни същества. Ние ще Ви пр...

Месец на... Аврам Големечков: Как да стилизираме дълга коса?

В миналото видео разгледахме подробно как да се грижим за своята дълга коса. Както добре знаем, за жените това е едно от най-големите богатства,...

Най-добрите тенденции в маникюра през 2016 г.

Идва краят на годината, а това е най-доброто възможно време да си направим няколко равносметки. Обмисляме какво успяхме да свършим, какво сме пост...

Бюти експертът Антоанета Цветанова съветва как да се погрижим за кожата си преди 14 февруари!

Вече Ви срещнахме с  бюти консултанта Антоанета Цветанова. Тя ни разказа за използването на храната в козметиката. Днес тя ни дава съвети за това...

Месец на...Диана Стоенчева: Как да направим дневен грим?

След като Диана Стоенчева ви показа как да оформите веждите и да изберете и нанесете правилен фон дьо тен, идва време да пристъпим към грима. Дн...

Най-сладкият зимен маникюр

Когато времето навън е студено, няма по-подходящ лак на ноктите ви от този сладък и лесен зимен маникюр. Освен че е супер сладък, този маникюр се прав...

Ароматът на модерната Ева от DKNY

Be Tempted на DKNY e греховното удоволствие, от което се нуждаеш....

Разкрита: Тайната на френската красота

Французойките се славят с красота по целия свят. Освен че средната продължителност на живота им е 82 години, френските дами успяват да изглеждат д...

Боровинки за красива кожа

Боровинките могат да се използват и за други неща, освен за вкусни конфитюри, сиропи и заедно с палачинки. Те са фантастична съставка, когато става въ...

5 предимства на бананите за красотата

Няма жена, която да не иска да изглежда винаги страхотно. Чистата и мека кожа е една от водещите цели на дамите, тъй като водещата тенденция за ...