15 правила за красота

Представяме ви малък наръчник за това как да бъдете красиви. Малките вредни навици с времето могат да състарят кожата на лицето, шията и ръцете, и на тялото ни като цяло. Всяка уважаваща себе си дама, претендирайки че е красива, трябва да се придържа към тези правила, за да се запази такава за по-дълго.

1. Набележи ден специално за разкрасяване - Започни с програма за косата. Измийте я и нанесете маска за 10 минути. Докато чакате можете да направите пилинг на тялото, за да го изчистите от мъртвите клетки. Продължете с обезкосмяване, маска на лицето и други ваши ритуали.

2. Релаксирай - масажите и спа процедурите стягат съединителната тъкан. Позволете си да се поглезите веднъж в месеца.

3. Не заспивай гримирана - Задължително е да почиствате лицето преди сън, за да може да се възстанови през нощта. Ако пък сте такива мързеливки сложете на нощното си шкафче мокри кърпи за дегримиране.

4. Стоп на цигарите - Никотинът трови кожата, като й подарява бръчки около устата. Откажете ги!

5. Цветно добро утро - Започнете деня си със закуска с мюсли и плодове. Антиоксидантите ще ти помогнат да се заредиш с енергия.

6. Обърни внимание на краката - Жените не се замислят, че любимата им поза "кръстосани крака" води до разширени вени. За целта използвайте охлаждащи кремове.

7. Разкарай пъпките - Почиствай редовно лицето с измиващ продукт и тоник. Внимавай с прекалено мазните кремове, за да не получиш козметично акне.

8. Джогинг - Винаги ви се е искало да поддържате фигурата си с ежедневно тичане в парка, но винаги отпада като задачка, която сте си поставили. За целта пригответе екипа и го оставете до входната врата - ще ви напомни да не го пренебрегвате и днес.

9. Здрава четка за силна коса - Ежедневното разресване на косата 100 пъти е актуално и днес. Благоприятно е за кожата на главата, като я отърва от нечистотиите.

10. Пий много вода - Сухата ти кожа може да се дължи на това, че си дехидратирана отвътре. Човек трябва да пие средно по 8 чаши вода на ден.

11. Бъди ранобудна - Спазвай биологичния си часовник и не се опитвай да поспиш още "5 минути", след като будилникът е звъннал - това няма да ти помогне да се почувстваш по - отпочинала.

12. Без обувки моля! - Ежедневното носене на високи токове може да навреди на краката ти. Ходенето бос е много добър метод за закаляване на организма. Ходи боса по пясъка през лятото.

13. Запази тялото си младо - Колагенът е основна съединяваща материя на кожата, която с времето се захабява. Използвайте стягащи кремове за бюст, дупе и ежедневно нанасяйте лек хидратиращ лосион за тяло.

14. Правилно хранене - Направете си режим, в който 2 пъти седмично пропускате вечерята. Така организма ще си почине и ще произвежда повече от хормона мелатонин. Хранете се с висококачествена храна.

15. Внимавай с алкохола - Никому няма да е приятна дама смърдяща на алкохол, нали? А и си представете какво ще причините на организма си. Но чаша червено вино веднъж на ден е полезна за кръвоносните съдове.

Още от Красота и козметика

Лесни прически, които се правят за по-малко от 5 минути

Всички имаме големи планове за сутрините. Да станем по-рано, да си вземем душ, да оправим косата си, да си направим хубав грим, да изберем подходящо о...

Балсамът за устни предпазва устните, не ги лекува

Конспиративните теории относно балсама за устни са широко разпространени. Според някои от тях той води до пристрастяване, докато други твърдят, че...

Най-прекрасните подаръци за Свети Валентин от Estee Lauder

Отпразнувай месеца на любовта с 25% намаление на всички подаръчни комплекти и аромати от 50 мл в бутиците на Estee Lauder....

Лесни прически, които се правят за по-малко от 5 минути

Всички имаме големи планове за сутрините. Да станем по-рано, да си вземем душ, да оправим косата си, да си направим хубав грим, да изберем подходящо о...

Как да определим формата на лицето си?

Всички знаем предимствата на различните прически, бретони, вежди и техники за контуриране, които подчертават лицето, но основният въпрос си остав...

Месец на...COCO Nail House: Маникюр за малки нокти

Представихме ви тънкостите и спецификите на спа маникюра и педикюра и идва време да продължим с една по-специфична и различна тема – маникюр...

Мексиканска маска за лице с бира

Искате ли да почувствате лицето си свежо, чисто и съвършено? Домашната маска за лице с бира е вашето решение. Още по темата Как да определи...

Как да се грижим за косата през зимата?

Зимните дни са основните виновници за сухата на усещане и допир кожа. Разбира се, както добре знаем, всеки сезон има определени изисквания спрямо...

3 съвета за красота от Елена Тихомирова

Ако трябва да дам универсален съвет за красота, това е – „Обичайте! Смело, свободно, безусловно, лудо, без предел – защото само това е истинският ...

8 причини защо спиралата ти изглежда трагично

Няколко грешки, обаче, правят спиралата да стои зле върху миглите ти. Виж как тя да им пасне като ръкавица.Звездите обичат изкуствени мигли1. Твъ...