4 храни за справяне с подутия стомах

Подутият стомах е неизбежно явление при жените, което обаче е крайно некомфортно и неприятно. Много често може напълно да съсипе почивката ви или да развали настроението ви, защото чувството на неудобство и подпухналост е омразно за всяка жена.

Важно да знаете как да се справяте с подутия стомах, за да сте сигурни, че ще се чувствате комфортно във всяка една ситуация.

Следният списък от 4 храни и напитки съдържа всички онези вещества, които ще ви помогнат да се справите с подуването преди да е станало сериозно и да се е появила болка.

Чай от мента
Ментата успокоява бушуващия стомах и помага за по-бързото храносмилане. Много често коремът се подува именно в резултат на забавяне на метаболизма, което довежда до остри болки. Чаят от мента е препоръчван от диетолозите, защото намалява апетита и създава чувство на ситост след хранене. Препоръчително е да пиете поне две чаши чай от мента - студен или топъл - сутрин и вечер. Вкусът му не се харесва на всеки, но е важно да помните колко е полезен.

Ананас
Ананасът е беден на калории, но богат на фибри, витамини и вода. Известен е с това, че създава усещане за с...

Още от Здраве, диети и спорт

Изкривена носна преграда- какво представлява и как се лекува?

Имате ли проблем с вдишването през едната от двете ноздри? Често ли ви тече кръв от носа? Хъркате ли нощем? Може виновникът за всичко това да е изкрив...

Ряпа – сезонен продукт с ценни съставки

Ряпата е сред малкото кореноплодни зеленчуци, при които листата не отстъпват по хранителна стойност и съдържание на полезни вещества на плода. В п...

5 грешки, с които съсипвате цвета на косата

Току-що боядисаната коса има страхотен вид – бляскава е, цветът е наситен, косъмът лъскав, а самочувствието ви извисено до небето. След всяко из...

Страничните ефекти от климатиците

Как се топлите или разхлаждате през зимата и лятото, у дома или на работното място? В наши дни, почти няма помещение, което да не е климатизирано.&nbs...

Стрептококи или силно възпалено гърло? Как да разберете

Всяко дете отива на лекар при първите признаци на възпалено гърло и обикновено лекарят прави изследване за стрептококи, което всички знаем колко непри...

Колко време средно е необходимо, за да забременее една жена?

Вече усещате, че е време семейството ви да се разрасне и увеличи с още един член на фамилията, всъщност най-важният член. И започвате да правите опити...

Уникалните ползи от консумацията на артишок

Артишокът със сигурност не присъства в списъка с покупките на повечето от нас. За съжаление, това е факт. За съжаление, защото артишокът присъства...

Най-добрата температура за пълноценен сън!

Искате най-накрая да спите дълбоко и безпроблемно като бебе. На по-висока или по-ниска температура да заложите? През зимата вероятно надувате инст...

Кръвната ви група може да увеличи риска от тези 5 състояния

Каква е вашата кръвна група? Този въпрос често завършва с дълга пауза и отговора "Ами не знам". Това води до още повече въпроси: наистина ли е нужно д...