4 храни за справяне с подутия стомах

Подутият стомах е неизбежно явление при жените, което обаче е крайно некомфортно и неприятно. Много често може напълно да съсипе почивката ви или да развали настроението ви, защото чувството на неудобство и подпухналост е омразно за всяка жена.

Важно да знаете как да се справяте с подутия стомах, за да сте сигурни, че ще се чувствате комфортно във всяка една ситуация.

Следният списък от 4 храни и напитки съдържа всички онези вещества, които ще ви помогнат да се справите с подуването преди да е станало сериозно и да се е появила болка.

Чай от мента
Ментата успокоява бушуващия стомах и помага за по-бързото храносмилане. Много често коремът се подува именно в резултат на забавяне на метаболизма, което довежда до остри болки. Чаят от мента е препоръчван от диетолозите, защото намалява апетита и създава чувство на ситост след хранене. Препоръчително е да пиете поне две чаши чай от мента - студен или топъл - сутрин и вечер. Вкусът му не се харесва на всеки, но е важно да помните колко е полезен.

Ананас
Ананасът е беден на калории, но богат на фибри, витамини и вода. Известен е с това, че създава усещане за с...

Още от Здраве, диети и спорт

13 големи плюса на малките гърди

Ето какви са предимствата на малкия ти бюст, за които със сигурност трябва да бъдеш благодарна:10 проблема с гърдите, които само жените могат да разбе...

Червени зеленчуци – защо са толкова полезни?

Червените багрила в зеленчуците имат специални свойства, подобряващи здравето и предпазващи от различни заболявания, включително диабет, остеопороза, ...

Подути лимфни възли: какво да предприемем?

Ако имате подути лимфни възли, трябва незабавно да се обърнете към лекар. Те са знак за заболяване на организма, което може да е възпаление, инфекция ...

Какво да правим при бодежи в сърцето

Бодежите в сърцето са често срещан проблем. Те могат да се дължат на различни фактори. Макар и често при появата им хората да се паникьосват, истината...

Ям здравословно и не отслабвам! Каква е причината?

Ако живеете и хапвате здравословно, движите се редовно и въпреки това не отслабвате, то възможната причина за това може да са високите нива на кортизо...

Ампелотерапия -диетата, която ви дава максимума от гроздето

Надали понятието ампелотерапия Ви говори нещо и предполагате, че става въпрос за нещо много сложно. Всъщност това е част от плодолечението, а именно -...

Храните и билките, които помагат при диспепсия

Диспепсията е здравословен проблем, който може да се реши и с помощта на народната медицина. Набавяйки си някои лекарства от природата, най-сетне ще с...

Лесни трикове, с които да отслабнем до Нова година

До Нова година остава по малко от месец и със сигурност много от вас вече са направили резервация на мястото, където искат да прекарат, закупили са по...

Гръдни болки, които тичането може да предизвика

Тичането е една от най-натоварващите кардио тренировки. Тя мобилизира и напряга абсолютно всички мускули като едновременно с това провокира и значител...

Ползите за здравето от брюкселското зеле

Брюкселското зеле е изключителен дар от природата. То е много полезно в различни области и заслужава вниманието ви на трапезата. Тези малки зелки са м...