4 храни за справяне с подутия стомах

Подутият стомах е неизбежно явление при жените, което обаче е крайно некомфортно и неприятно. Много често може напълно да съсипе почивката ви или да развали настроението ви, защото чувството на неудобство и подпухналост е омразно за всяка жена.

Важно да знаете как да се справяте с подутия стомах, за да сте сигурни, че ще се чувствате комфортно във всяка една ситуация.

Следният списък от 4 храни и напитки съдържа всички онези вещества, които ще ви помогнат да се справите с подуването преди да е станало сериозно и да се е появила болка.

Чай от мента
Ментата успокоява бушуващия стомах и помага за по-бързото храносмилане. Много често коремът се подува именно в резултат на забавяне на метаболизма, което довежда до остри болки. Чаят от мента е препоръчван от диетолозите, защото намалява апетита и създава чувство на ситост след хранене. Препоръчително е да пиете поне две чаши чай от мента - студен или топъл - сутрин и вечер. Вкусът му не се харесва на всеки, но е важно да помните колко е полезен.

Ананас
Ананасът е беден на калории, но богат на фибри, витамини и вода. Известен е с това, че създава усещане за с...

Още от Здраве, диети и спорт

Тайни за красота от океана

На изискан коктейл в столичен хотел бе представена иновативната серия за красота и младост – Ocean secrets на френската луксозна козметична марк...

7 звезди, които не се срамуват от недостатъците си

За съжаление, има един стандарт, който едва ли ще изчезне скоро – жените да бъдат нагрубявани, заради т.нар. им несъвършенства. Независимо дали ...

Вредни ли са тампоните?

Въпросът дали са вредни тампоните е доста спорен. Има различни мнения и има жени, които се страхуват да ги използват.  Със сигурност сте чували, ...

3 съвета, с които изгаряме повече калории по време на тренировка

Редовните тренировки са от полза за цялостното ни благосъстояние. Когато обаче основната цел е сваляне на излишни килограми, е важно да използваме...

Хранене и диета според зодията – Скорпион

Ако има представител в зодиака, за когото храненето е повод за социален контакт, то това е Скорпионът. Родените под този знак обичат месната кухня и с...

Анорексичка демонстрира как се постигат задните части на Кардашян (ВИДЕО)

Лондончанка демонстрира как може жените да се сдобият с физическите пропорции на американската телевизионна звезда Ким Кардашян, съобщава Daily Ma...

Масла, подходящи за всеки тип кожа

В грижата за красотата и здравето на кожата се доверяваме на натурални продукти, чието използване е поставено още преди векове. Едни от тях са етеричн...

Въглехидратите след тренировка ускоряват възстановяването

Похапването на въглехидратни храни след тренировка може да се окаже от полза за здравето. Според изследователи негативните промени в имунната сис...

Как правилно да поставим менструалната чашка и как да изберем правилната за нас?

Менструалните чашки са алтернатива на превръзките и тампоните. Те са екологични и много по-икономични и затова са все по-предпочитан вариант по време ...

7 причини детето да практикува йога

Йога е изкуство, философия, която подобрява състоянието на тялото и ума. Ето защо не само възрастните могат да я практикуват. Децата също биха могли д...