Здравословното пиво

Проучване е установило, че бирата е третата най-предпочитана напитка през лятото.  Според него през летния сезон българите пият бира средно по десет пъти месечно като мъжете  консумират кехлибарената напитка два пъти и половина по-често, отколкото жените.

Напълно обяснимо е защо пивото върви най-много през лятото. От една страна, то успешно хидратира организма. От друга пък  бета глюканите в него, които произхождат от малца и пивните дрожди, подобряват контрола на глюкозата в кръвта, повишават стомашно-чревния вискозитет  и способстват за намаляване на теглото, защото повишават метаболизма на липидите.

Бета глюканите представляват разтворими форми на растителни влакнини, които понижават нивата на лошия холестерол и подпомагат намаляването на риска от сърдечносъдови заболявания. Не на последно място бета глюканите стимулират имунната система, предотвратяват инфекции, предпазват организма от токсините на околната среда и от туморни образувания.

Според експертите, бирата може да задоволи от 10 до 30% от дневните нужди от растителни влакнини. По тази причина умерената консумация на пиво, съдържащо бета глюкани в богатия си състав, може да се счита за част от здравословното хранене. За  умерена консумация се счита до 1 литър бира за мъжете и до 600 мл за жените 5 пъти в седмицата.

Още от Интересно

Как Мадона "взриви" обществото

Поп певицата Мадона, която каза в изпълнена с нецензурни изрази реч по време на "Похода на жените" във Вашингтон в събота, че...

Дневен хороскоп за събота, 21 януари

Добро утро! Събота ще бъде прекрасен ден! Вижте какво очаква всяка зодия ТУК. ––––>>>> Към хороскопа  Ако...

Когато звездите са просто обикновени хора...

Асоциираме холивудските звезди с блясък и изящество. Свикнали сме да ги виждаме на червения килим стилни и винаги с разкошен тоалет, прическа и грим. ...

5 начина, по които домашните любимци ни правят по-здрави

Американците харчат по средно 60 милиарда долара на година за домашните си любимци. Цялото това време прекарано в купуването на костюми за Хелоуин, ...

Как се взима „Оскар“ с първа роля

Обратното броене до обявяването на номинациите за "Оскар" започна. Преди обаче да разберем кои са следващите заглавия, които ще влязат ...

Кристиан Диор: „Истинската жена трябва да бъде капризна“

Днес се навършват 112 години от рождението на знаменития дизайнер Christian Dior. Той е роден и израснал в заможно семейство в Гренвил, Франция, но ...

7 качества, които ни правят по-привлекателни, отколкото външността ни

Всяка себеуважаваща се и обичаща се жена знае, че външността е само част от мозайката. Всъщност, за да бъдем наистина красиви, ни трябва и интелигентн...

Фитнесът: секси място да срещнеш половинката си

Все повече приятелки ми споделят, че са отишли на среща с някой от тренировките. Това не е изненадващо. Може да се каже, че от доста години фитнес зал...

Тези упражнения ще ви помогнат да успокоите менструалните болки

Спортът е прекрасен начин да избегнем дискомфорта, без да прибягваме до лекарства...