Защо ядем през нощта?

Много хора ставят да ядат през нощта и смятат, че нощните пиршества са нещо безобидно, но това въобще не е така.

Според специалистите, тези вредни навици веднага трябва да бъдат прекратени, защото дори храната, изядена 2 часа преди сън, натоварва цялата храносмилателна система, която би трябвало да е подготвена за режим на почивка. Ако човек не си даде сметка за всичко това, както и за ролята на нощния режим - ще си има сериозни проблеми.

Психолозите са установили, че една от причините за нощното похапване е стресът, а яденето създава усещане за неутрализирането му.

Колкото и странно...

Още от Интересно

Откачена любов: Тя е на 56 и е луда по 27-годишен бежанец

Понякога любовта е наистина откачена и сме готови да ви го докажем за пореден път. След като преди няколко дни научихме шокиращата история на Кимбърли...

Водолеи, днес разчитайте на чара си

Овен- Вие ще имате неограничено влияние над тези, които са около вас. Не изпускайте това време, но и не злоупотребявайте с властта си! Развлекателните...

Илиана Раева показа перфектна фигура на плажа (Снимки)

Илиана Раева показа, че макар и на 55 години има секси фигура. Тя е на почивка в Гърция заедно със съпруга си - Наско Сираков. Илиана откри летни...

Косата ми опада заради болната ми мания по фитнеса

Рина Фрей е млада дама, която цял живот се бори със себе си и отношението си към собственото й тяло. Най-накрая тя успява да спечели битката и е тук, ...

Ама пука ли й на Мелания изобщо?

Мелания Тръмп е еталон за стил, който не една или две първи дами по света се стремят да имитират. Съпругата на президента Тръмп може и да полива морко...

Как да отговорите с чест на критики в интернет

Критикуването в интернет е спорт, който отдавна трябва да е включен в Олимпийските игри. Изразходват се огромни количества електрическа енергия, пикс...

7-те разлики между токсичния и добрия началник

Екипът на един добър началник и екипът на един токсичен началник ясно ли личат... в единия цари хармония, разбирателство, кооперативност, креативност,...

Ума Търман поиска шведски паспорт

Американската актриса Ума Търман планира да получи шведски паспорт, предаде ТАСС като цитира в. "Афтонбладет". За целта тя ползва услугите на адво...

Иън Макюън открива CineLibri 2018

Иън Макюън, най-награждаваният английски писател и безспорно един от най-талантливите европейски творци, който днес празнува 70-годишен юбилей, ще бъд...

Посрещнаха най-дългия ден от годината с вино и тракийски ритуали в Кабиле

„Вила Ямбол“ бе сред домакините на лятното Слънцестоене в античния тракийски град...