Защо ядем през нощта?

Много хора ставят да ядат през нощта и смятат, че нощните пиршества са нещо безобидно, но това въобще не е така.

Според специалистите, тези вредни навици веднага трябва да бъдат прекратени, защото дори храната, изядена 2 часа преди сън, натоварва цялата храносмилателна система, която би трябвало да е подготвена за режим на почивка. Ако човек не си даде сметка за всичко това, както и за ролята на нощния режим - ще си има сериозни проблеми.

Психолозите са установили, че една от причините за нощното похапване е стресът, а яденето създава усещане за неутрализирането му.

Колкото и странно...

Още от Интересно

По-различното ревю на Victoria's Secret

Тазгодишното шоу на Victoria's Secret предизвика истински фурор и дни наред продължава да е най-обсъжданото събитие в света на модата. Мненията...

Вярата е безгранична възможност да живееш, а не да съществуваш; да вървиш на светло, а не да се луташ в тъмнина

Повярвай – искрено и открито, и светофарът веднага ще светне в зелено, за да ти даде път към безкрайността. Когато ВЯРВАШ, ти ставаш елемент от единна...

Чист въздух – мисията изпълнена

Общоприето е схващането, че замърсяването на въздуха идва „отвън“ – смог, мъгла, газови изпарения и др. Но истината е, че въздухът в...

Великолепната Присила Пресли успя да намери еликсира за вечна младост

Знаете коя е Присила Пресли - онази жена, да! Онази жена, която беше до Краля от 1967 до 1972 година, и която посвети живота си на това да запази...

Защо трябва да ядем повече портокали през зимата?

През зимата портокалите са едини от най-вкусните и обичани плодове. Те са пълни с полезни вещества и витамини. Произхождат от Източна Азия &ndas...

12 пъти, в които дизайнери и архитекти са се провали зрелищно (снимки)

Обичаме вдъхновените (и вдъхновяващи ни) дизайнери и архитекти. Но признаваме, че работата им е толкова сложна, че понякога и най-малкото невнимание м...

Бътлър осинови кученце от България

Джерард Бътлър зарадва феновете си със своя снимка с нова приятелка. Не, актьорът не се е сближил с някоя своя звездна колежка, става въпрос за мал...

Новата колекция на Adidas - едни от най-удобните спортни горнища, които можете да намерите

Вдъхновени от пулса на атлета и емоциите преди старта на играта, adidas Athletics създават суетшърта Z.N.E. Pulse Knit Hoodie с уникален дизайн, напод...

Днес отбелязваме Александровден!

Днешният ден - 23 ноември, е празник на св. Александър Невски. На този ден, Александър и Александра имат за втори път в годината имен ден (първия...