Какво да правим при сближаване на границите на кръвното налягане?

Сближаването на горната и долната граница на кръвното налягане е състояние,съпроводено от силно главоболие, виене на свят, задух и гадене. Ако събирането е в ниските стойности (като 90/100 или 80/90), причините най-често са в нарушения баланс на вегетативната нервна система, която регулира процесите хранене, дишане, кръвообращение… От това оплакване обикновено страдат хората с ниско кръвно.

Първото, което могат да направят, за да преодолеят критичното състояние, е да се опитат да вдигнат горната граница с прием на течности - кафе, чай, сок, айран със сол. След това обаче не бива да се пропуска консултацията с лекар.

Специалистите съветват  да се вземат профилактични мерки, за да не се стига до сближаване на границите при ниско на кръвно. Важно е да се пие достатъчно вода - поне 2 л дневно. Желателно е тя да е топла и да се приема по малко през целия ден. Задължително е един в седмицата да се провежда лечебна диета.

Хранителният режим включва 1-2 кг плодове разпределени на 4-5 порции, 2 л вода или чай, варен ...

Още от Здраве, диети и спорт

13 неща, които езикът ви се опитва да ви каже за здравето ви

Има цял метод за диагностика, базиран на начина, по който изглежда езикът: форма, цвят, текстура, размер. Ето как да индетифицирате здравословните си ...

Вълшебна домашна смес против стрии

Стриите са огромен проблем не само на бременните жени, но и на онези, борещи се с постоянните колебания в теглото. По природа в женското тяло се синте...

Едно нестандартно приложение на етеричните масла

Някои хора ги използват, за да намалят подуването на корема, но дали това наистина работи? Етеричните масла са известни с това, че помагат на хората д...

Трябва ли да се притеснявате за болестите на щитовидната жлеза?

Повишената информираност на обществото е причина много хора да се поинтересуват от същността, функцията и състоянието на щитовидната си жлеза. Накратк...

9 неща, които страдащите от депресия биха искали да знаем

Напоследък все повече учени и лекари се опитват да разгадаят депресията и по-точно как да изведат хората от нея бързо и без да се налага да ги хос...

3 летни храни, които облекчават подутия корем

Понякога без значение дали тренираме или не, подуването на корема е неизбежно. Въпреки че може да се окаже трудно да определим точния източник на ...

5 мощни билки, борещи се с рака

Билките съдържат много мощни вещества, които могат да предотвратят различни заболявания. Изследванията показват, че някои билки са особено мощни срещу...

5 неочаквани неща, които товарят сърцето

Не пушите, храните се с плодове и зеленчуци, пиете по чаша вино на седмица и сте редовни във фитнеса. Това е прекрасно и по всяка вероятност сте в...

3 причини за спазми в корема

Спазмите са сред неразположенията, с които се сблъсква всяка жена, тъй като се свързват с менструацията. Тази пронизваща болка може да ни остави и...

Как се променя женското тяло след 30-те?

Когато навършим 30, обикновено вече сме се установили по отношение на кариерата или все още израстваме, и започваме да се замисляме за семейство. ...