Какво да правим при сближаване на границите на кръвното налягане?

Сближаването на горната и долната граница на кръвното налягане е състояние,съпроводено от силно главоболие, виене на свят, задух и гадене. Ако събирането е в ниските стойности (като 90/100 или 80/90), причините най-често са в нарушения баланс на вегетативната нервна система, която регулира процесите хранене, дишане, кръвообращение… От това оплакване обикновено страдат хората с ниско кръвно.

Първото, което могат да направят, за да преодолеят критичното състояние, е да се опитат да вдигнат горната граница с прием на течности - кафе, чай, сок, айран със сол. След това обаче не бива да се пропуска консултацията с лекар.

Специалистите съветват  да се вземат профилактични мерки, за да не се стига до сближаване на границите при ниско на кръвно. Важно е да се пие достатъчно вода - поне 2 л дневно. Желателно е тя да е топла и да се приема по малко през целия ден. Задължително е един в седмицата да се провежда лечебна диета.

Хранителният режим включва 1-2 кг плодове разпределени на 4-5 порции, 2 л вода или чай, варен ...

Още от Здраве, диети и спорт

REFAN излъчи новата Miss Model of The World 2017

16-годишната пловдивчанка – Стилияна Иванова, преди броени дни бе коронована за новата Miss Model of The World 2017. Красотата ѝ бе безапелацион...

Правете това всеки път, когато пишкате, за да отслабнете

Когато става дума за "бързи" трикове, те обикновено не работят. Но този трик наистина работи! Първо вземете под внимание следния факт: средно една жен...

Без сутиен? Защо не!

Звезди, които не се притесняват да показват зърната сиАтрибут за прелъстяване или залог за комфорт за едни, неприятна принуда за други… Много ж...

Растителни храни, богати на протеини (галерия)

Галерия 13 храни, богати на растителни протеини 13 снимки Вегетарианците и веганите често страдат от недостиг на протеини и м...

3 причини да живеем в близост до морето

Ползите от морето и морския въздух не са тайна. Всъщност те са известни още от времето на Хипократ – бащата на медицината. Самият той е преп...

Странностите, които могат да се случат по време на бременност

По време на бременността тялото ви може много да се измени. Някои промени могат да бъдат временни, а други завинаги. Ето кои са нещата, които могат да...

Ето защо имаме съсиреци по време на цикъла

Сигурно ви се е случвало да забележите, че някой път месечният ви цикъл е малкоо по-различен и освен че има кръв, има и някакви желообразни остатъци. ...

Спортът, който убива

15 снимки, които разкриват истината зад „спортните“ женски фигури„Не тренираш достатъчно!“ Слушам това цял живот. Още като малка родителит...

Всичко, което трябва да знаете за вендузите против целулит

Антицелултините вендузи са вдъхновени от вендузите, които са били използвани преди много години в традиционната китайска медицина. Вендузите позволява...

Всичко, което трябва да знаете за хиперемезис гравидарум

Наскоро Кейт Мидълтън обяви третата си бременност. Кейт страда от хиперемезис гравидарум, подобно на първите си две бременности. Симптомите на хиперем...