Липсата на витамин D води до деменция

Хората, които имат дефицит на витамин D, са изложени на по-голяма опасност за развиване на деменция, от останалите хора. Това се посочва в резултатите от ново проучване, съобщават от Би Би Си.

Проучването е проведено с помощта на 1650 човека, като всички участници а били на възраст над 65 години. Въпреки, че по този въпрос са правени множество проучвания, специалистите са категорични, че това е най-обширното от всички до момента.

Освен това изследователите предупреждават, че тези резултати, не са достатъчни, за да започне да се изписва витамин D на възрастните хора. Необходими са още проучвания, които да докажат истинността на твърдението, преди да се предприемат подобни мерки.

По данни във Великобритания има повече от 800 хиляди души, които страдат от деменция и се предполага, че до 2021 година, броят им ще се увеличи на един милион.

Учените припомнят, че витамин D може да се набавя от различни видове храни – съдържа се голямо количество от него в мазните риби, подправките.

Много добър вариант е и излагането на слънчева светлина, но за възрастните хора това не е достатъчно – учените твърдят, че тяхната кожа не може да превърне ефикасно слънчевата светлина във витамин D.


Проучването на специалистите от медицинския колеж към Университета в Ексетър е продължило шест години. Всички, които са взели участие в проучването, са страдали от сърдечен удар, сърдечно-съдово заболяване и деменция.

В края на изследването, от 1650 човека, 1169 души са имали по-добри нива на витамин D, отколкото в началото. За тези хора вероятността да развият деменция е едно към десет, твърдят специалистите. 70 човека са имали силен дефицит – при тях опасността е едно към пет да развият състоянието.

Ръководителят на проучването доктор Дейвид Леуелин твърди, че той и екипът, който е участвал в проучването, са се изненадали, след като са разбрали колко е силна връзката между деменцията и болестта на Алцхаймер и количеството на витамин D в организма.

Специалистът пояснява, че за да стане ясно дали хранителните добавки или храните съдържащи витамин D, могат да предотвратят или отложат болестта, трябва да се проведат още няколко изследвания.

Още от Здраве, диети и спорт

Диетата на 2017-а

След всяка нова година идва времето, в което се замисляме за фигурата си и за това как искаме да свалим натрупаните излишни килограми. И ако всяка ...

Витамин К – откъде се набавя и за какво е важен

Витамин К е много важен за здравето. Витамин К1 се набавя предимно с храната или чрез хранителни добавки. Докато витамин К2 пък се синтезира в чревнат...

Ефективни методи за борба с бръчки по челото

Бръчките по челото са сред издайническите белези за старост. Подобно на всеки белег, колкото по-рано се погрижите за тях, толкова по-добре. Ранната пр...

Лекарство срещу Алхаймер оставя пломбите в миналото

С храните, които ежедневно ядем от най-ранна детска възраст, като че ли почти всеки има поне по две пломби в устата си. Учени сега обаче успокояват, ч...

Маска с джинджифил за силна и здрава коса

В сезона на настинките и грипа, една от най-често споменаваните билки е джинджифилът. Но тази невероятна подправка помага не само да се възстановим от...

Защо трябва да приготвяме печен лук поне веднъж в седмицата

Лукът е традиционен за българската трапеза продукт, който сме свикнали да присъства като добавка към сандвичи, салати, меса, супи, яхнии. Много хора о...

Наръчник за сменяне на памперси

Всяка млада майка се изправя пред проблема как да смени памперсите на своето мъниче. Ако никога не Ви се е налагало да го правите, не сте помагали на ...

Древен китайски масаж лекува главоболие без медикаменти

Само с масажа на конкретна точка може да облекчите главоболието си, без да пиете медикаменти. Техниката е използвана в Китай и е позната още от Древно...

Зимни храни, подходящи за диета

През цялата година тялото ни се нуждае от витамини, минерали, протеини. Тези хранителни вещества ни помагат да поддържаме добро здраве и фигура. Въпре...

Витамин К – откъде се набавя и за какво е важен

Витамин К е много важен за здравето. Витамин К1 се набавя предимно с храната или чрез хранителни добавки. Докато витамин К2 пък се синтезира в чревнат...