Липсата на витамин D води до деменция

Хората, които имат дефицит на витамин D, са изложени на по-голяма опасност за развиване на деменция, от останалите хора. Това се посочва в резултатите от ново проучване, съобщават от Би Би Си.

Проучването е проведено с помощта на 1650 човека, като всички участници а били на възраст над 65 години. Въпреки, че по този въпрос са правени множество проучвания, специалистите са категорични, че това е най-обширното от всички до момента.

Освен това изследователите предупреждават, че тези резултати, не са достатъчни, за да започне да се изписва витамин D на възрастните хора. Необходими са още проучвания, които да докажат истинността на твърдението, преди да се предприемат подобни мерки.

По данни във Великобритания има повече от 800 хиляди души, които страдат от деменция и се предполага, че до 2021 година, броят им ще се увеличи на един милион.

Учените припомнят, че витамин D може да се набавя от различни видове храни – съдържа се голямо количество от него в мазните риби, подправките.

Много добър вариант е и излагането на слънчева светлина, но за възрастните хора това не е достатъчно – учените твърдят, че тяхната кожа не може да превърне ефикасно слънчевата светлина във витамин D.


Проучването на специалистите от медицинския колеж към Университета в Ексетър е продължило шест години. Всички, които са взели участие в проучването, са страдали от сърдечен удар, сърдечно-съдово заболяване и деменция.

В края на изследването, от 1650 човека, 1169 души са имали по-добри нива на витамин D, отколкото в началото. За тези хора вероятността да развият деменция е едно към десет, твърдят специалистите. 70 човека са имали силен дефицит – при тях опасността е едно към пет да развият състоянието.

Ръководителят на проучването доктор Дейвид Леуелин твърди, че той и екипът, който е участвал в проучването, са се изненадали, след като са разбрали колко е силна връзката между деменцията и болестта на Алцхаймер и количеството на витамин D в организма.

Специалистът пояснява, че за да стане ясно дали хранителните добавки или храните съдържащи витамин D, могат да предотвратят или отложат болестта, трябва да се проведат още няколко изследвания.

Още от Здраве, диети и спорт

Моринга – чудното лековито растение

За него се говори рядко, но това е растение, което има редица здравословни ползи. Моринга – известно още като „дървото чудо“, на кое...

Седем йога пози за хубав бюст

Известно е, че йогата е полезна за стойката и действат като превенция срещу различни заболявания. Освен това няколко пози ще ви помогнат да имате и по...

5 признака, че апендиксът ви е на път да се спука

Повечето хора са доста запознати със стомашните проблеми- запек и диария. Вероятно всеки един от нас поне веднъж е имал хранително отравяне или вирус....

Намалете калориите с една трета, за да се предпазите от диабет

Свиването на приема на калориите с една трета може да намали риска от сърдечносъдови заболявания и деменция с цели 40%, твърди ново проучване. Знае се...

Защо е полезно да спим на лявата си страна?

Ако не си осигуряваме достатъчно време за сън, това на свой ред се отразява негативно върху благосъстоянието ни. Недоспиването не само засяга конц...

Защо да не изхвърляте водата от киселите краставички?

Повечето хора изхвърлят водата от киселите краставички. Тази вкусна кисела саламура обаче има толкова здравословни ползи, че следващия път ще се замис...

Трите помади, които ще ви върнат красотата и младежкия вид

Както добре знаем, сияйният ни вид допринася на нашата красота и очарование. За жалост с напредването на годините кожата избледнява, губи свежестта, м...

Защо някои жени забременяват много по-трудно от други?

Да имаш дете е най-големият дар. При някои става толкова бързо - само докато го решат. Някои пък изобщо не искат, но се получава. Но има и такива, кои...

Жълти зъби – ето кои храни и напитки са виновни

Широката усмивка е символ на приветливост и благ характер. Хората, които се усмихват, изглеждат щастливи. Мнозина обаче се притесняват от нея. Причина...

Блясък и стил с дрехи с пайети втора ръка

Пайетите в последно време превзеха модните подиуми. Те са символ на ярка индивидуалност и смелост. В последните няколко сезона, а и в следващите, те с...