Още за Синдрома на хроничната умора

Есента наближава  и по-чувствителните хора и децата вече усещат физически и психически дискомфорт. Смяната на сезоните е предпоставка за по-лесна умора, раздразнителност и агресивност. Най-тежко това се отразява на децата и юношите, чийто организъм все още не е напълно развит.  Изследвания на американски учени е установило, че жените са изключително чувствителни към промените - редуването на сезоните, смяната на дома, физическите и психически травми.

Напоследък  и у нас все повече хора започнаха  да работят по 10-12 часа дневно.  Като се прибавят и разни служебни обеди и вечери и съботни ангажименти, понякога  работната седмица става 60-70 часа.

Още през 80-те години на миналия век американските лекари са  определили ново заболяване, на което дали името ‘синдром на хроничната умора’ или невроциркулаторна дистония.  Симптомите на това модерно заболяване са непрекъсната умора, която продължава повече от месец-два,  снижаване на физическата активност - пациентите изпитват главоболие и мускулни болки, които не могат да се обяснят с работа, те са силно раздразнителни. Случва се така, че някои пациенти  засилват употребата на алкохол и медикаменти до злоупотреба, дори  и в работно време, те имат психоневрологични оплаквания, труден мисловен процес, депресии, нарушения на съня, шум в ушите и замайване. Най-странното е, че понякога  може  леко  се покачи и телесната температура и да се появят  симптоми като при настинка - болки в гърлото със спадане на гласа и трудно преглъщане.

Според учените, в случая се касае до намаляване на хормона серотонин в организма.  В централната нервна система той играе важна роля при регулирането на гняв, телесна температура, настроение, сън, сексуалност и апетит. Ниските му нива предполагат нарастване на агресивното поведение, депресия, мигрена и  раздразнителност.

Естествено,   това  заболяване не е характерно само за работещите, а се отнася в пълна сила и за учениците. Защото,   ако изчислим техния  ‘работен’ ден - 6 часа в училище и още толкова за  подготовка на уроците - май ще закръглим 12 часа.

Затова, когато почувствате подобни симптоми,  веднага се обърнете  към специалист и се опитайте да редувате ученето със спорт и разходки на чист въздух. И… намалете темпото /ако е възможно, разбира се/.

Някои лекари са скептични относно това заболяване и го игнорират и тъй като няма специфични лабораторни тестове на Синдрома на хроничната умора, никой не може да каже какъв е броят на страдащите. Никой не може да каже също така и каква е причината за това заболяване.

Засега не съществува ефективно лечение на хроничната умора, затова някои специалисти препоръчват поддържане до оптимално здравословно състояние чрез приемане на балансирана храна и адекватна почивка, редовна физическа активност, но без преумора, поддържане на умерен физически, емоционален и интелектуален живот, тъй като стресът влошава симптомите. Всичко това ще бъде от полза за справяне със заболяването.

Още от Интересно

Тинейджърка пресъздава картина на Ван Гог на крака си

18-годишната Амелия Хол е страдала от депресия в продължение на няколко години. Но когато наскоро е имала особено лош ден, тя не прибягва до самонар...

В магазина за любов: Търся си пакетче любов, имате ли?

- Здравейте! – поздравявам аз вежливо продавачката. - Привет! С какво мога да ви бъда полезна? – отвръща ми тя. ...

Аз, когато ти си тръгна...

Здравей,Отдавна не те виждам. Смених си телефонния номер, изтрих всичките ти контакти.Научих се да се сдържам, когато неканените сълзи издават тъгата ...

5 неща, които той иска да опита в леглото, но няма да си признае

На всички се е случвало сексуалният им живот да навлезе в застой и да се чувстват не особено удовлетворени от това, което се случва под завивките. В т...

Дами, бягайте далече от мамини синчета!

Общоприето е, че жените са едни изключително сложни същества, които никога и по никакъв начин не могат да бъдат разбрани, никой не може да стигне до з...

Върхът на абсурда в секс фотографията

Да видим най-нелепите, недомислени и дори смущаващи фотографии със сексуално съдържание, които определено ще ви позабавляват: 1. Красиви женски...

Искате да отслабнете? Стойте далеч от кантара!

В този материал ще ви разкрием тайните на успешната диета и как да подсилваме мотивацията си, даже когато не виждаме светлина в тунела...

Диетични бисквити с фъстъчено масло

Една любима рецепта за вкусно и здравословно начало на деня. Необходими продукти: 2/3 чаша растителна мазнина; 1 чаша фъстъчено масло; 1 ч...

Кристиан Диор: „Истинската жена трябва да бъде капризна“

Днес се навършват 112 години от рождението на знаменития дизайнер Christian Dior. Той е роден и израснал в заможно семейство в Гренвил, Франция, но ...

Художник изобрази зодиакалните знаци под формата на танци

Никога не съм смятал астрологията за нещо сериозно, но независимо от това намирам картинките и идеите зад нея впечатляващи. Художникът Сирил Роландо...