Още за Синдрома на хроничната умора

Есента наближава  и по-чувствителните хора и децата вече усещат физически и психически дискомфорт. Смяната на сезоните е предпоставка за по-лесна умора, раздразнителност и агресивност. Най-тежко това се отразява на децата и юношите, чийто организъм все още не е напълно развит.  Изследвания на американски учени е установило, че жените са изключително чувствителни към промените - редуването на сезоните, смяната на дома, физическите и психически травми.

Напоследък  и у нас все повече хора започнаха  да работят по 10-12 часа дневно.  Като се прибавят и разни служебни обеди и вечери и съботни ангажименти, понякога  работната седмица става 60-70 часа.

Още през 80-те години на миналия век американските лекари са  определили ново заболяване, на което дали името ‘синдром на хроничната умора’ или невроциркулаторна дистония.  Симптомите на това модерно заболяване са непрекъсната умора, която продължава повече от месец-два,  снижаване на физическата активност - пациентите изпитват главоболие и мускулни болки, които не могат да се обяснят с работа, те са силно раздразнителни. Случва се така, че някои пациенти  засилват употребата на алкохол и медикаменти до злоупотреба, дори  и в работно време, те имат психоневрологични оплаквания, труден мисловен процес, депресии, нарушения на съня, шум в ушите и замайване. Най-странното е, че понякога  може  леко  се покачи и телесната температура и да се появят  симптоми като при настинка - болки в гърлото със спадане на гласа и трудно преглъщане.

Според учените, в случая се касае до намаляване на хормона серотонин в организма.  В централната нервна система той играе важна роля при регулирането на гняв, телесна температура, настроение, сън, сексуалност и апетит. Ниските му нива предполагат нарастване на агресивното поведение, депресия, мигрена и  раздразнителност.

Естествено,   това  заболяване не е характерно само за работещите, а се отнася в пълна сила и за учениците. Защото,   ако изчислим техния  ‘работен’ ден - 6 часа в училище и още толкова за  подготовка на уроците - май ще закръглим 12 часа.

Затова, когато почувствате подобни симптоми,  веднага се обърнете  към специалист и се опитайте да редувате ученето със спорт и разходки на чист въздух. И… намалете темпото /ако е възможно, разбира се/.

Някои лекари са скептични относно това заболяване и го игнорират и тъй като няма специфични лабораторни тестове на Синдрома на хроничната умора, никой не може да каже какъв е броят на страдащите. Никой не може да каже също така и каква е причината за това заболяване.

Засега не съществува ефективно лечение на хроничната умора, затова някои специалисти препоръчват поддържане до оптимално здравословно състояние чрез приемане на балансирана храна и адекватна почивка, редовна физическа активност, но без преумора, поддържане на умерен физически, емоционален и интелектуален живот, тъй като стресът влошава симптомите. Всичко това ще бъде от полза за справяне със заболяването.

Още от Интересно

Материалист или манипулатор. Какво казват звездите за негативните ни черти?

Овен – нетърпеливи, изискващи и упорити Представителите на тази зодия до такава степен потъват в забързаното си и напрегнато ежедневие, че ле...

Анджелина проговори за първи път за развода си: "Ние винаги ще бъдем семейство"

Измина половин година от началото на шокиращия развод между Брад Пит и Анджелина Джоли, а актрисата намери сили едва сега да коментира публично случва...

Мариана Цонева: Гордея се, че с Митко си запазихме семейството

Когато любовта е главната движеща сила в едни дълги взаимоотношения, това си личи от далече.  И когато знаеш, че това е твоят човек и няма смисъ...

Дневен хороскоп за вторник, 21 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Имате големи планове и мечти. Днес ще изкачите още една стълби...

Кое е най-странното място, на което хората го правят?

Историите за секс на необичайни места обикновено са свързани с разгорещяване в самолет или влак. Проучване, направено във Великобритания, ра...

Даниел Крейг и Рейчъл Уайз се разделиха

Британският актьор Даниел Крейг и талантлвата актриса Рейчъл Уайз, не живеят заедно вече от няколко месеца. Това потвърдиха близки на звездната двойка...

Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо!

Може да сте чували, че мобилните телефони са опасни за вашето здраве. Но това вероятно не ви е спряло да ги използвате. Тъй като технологията се под...

144 години от гибелта на Васил Левски

На днешния ден преди 144 години България губи един от най-смелите си герои, оставил светла диря в народната памет. Да преклоним глава и да си спо...