Подобряване на съня през бременността

По време на бременността добрият здрав сън може да се окаже трудно постижим. За да подобрите качеството на съня си трябва да установите известни навици, които ще ви помогнат да спите по-добре.

През деветте месеца се случват всякакви неприятни неща през нощта, включително силни крампи и киселини в стомаха. Те са предпоставка за влошаване на съня и поява на безсъние.

Кажете сбогом на ужасните безсънни нощи с помощта на следните съвети!
...

Още от Бременност

Сънища за изневяра по време на бременност

По време на бременността жените понякога сънуват странни, дори плашещи сънища. Някои сънуват как оставят бебетата си някъде. Други пък сънуват как се ...

Епидурални и спинални упойки – кои са най-честите митове за тях?

Епидуралните и спиналните упойки са широко използвани в съвременната медицина с цел облекчаване на раждането, а и не само. Голям процент от родилките ...

Какво не бива да казвате на жена, преживяла спонтанен аборт

В живота често се случват неща, които остават необясними за нас. За жените, които очакват бебе, най-големият страх в първите седмици е да не се стигне...

Топ 5 храни, които са важни преди да забременеете

Искате да забременеете? Ако сте планирали бременността си отрано е важно да подготвите и организма си. Той трябва да бъде максимално здравословна сред...

Ина Ананиева е бременна с второ дете

Бившата треньорка на националния ансамбъл по художествена гимнастика Ина Ананиева очаква второ дете през юли. Още по темата Славена Вътова ча...

Прекомерно изпотяване през бременността

Повишеното изпотяване е често срещано през бременността. Възможно е да се случи на жени, които иначе нямат проблем с изпотяването и не страдат от непр...

Джордж Клуни и Амал чакат близнаците през юни

Още по темата Амал Клуни е бременна с близнаци Цитати на Джордж Клуни за любимата му Амал Джордж Клуни и съпругата му Амал очаква...

Какво да ядем дни преди раждането?

Храненето по време на бременността до голяма степен определя здравословното ѝ протичане, а и здравословното състояние на майката и бебето. Ако сте в п...

Роналдо чака близнаци от модела Джорджина

Кристиано Роналдо и приятелката му Джорджина Родргиес чакат близнаци. Футболистът и красивата моделка бяха заснети да се разхождат по плажа, а на Джор...

Спонтанен аборт – по какво да го познаете?

Спонтанният аборт е ужасен момент от живота на една бъдеща майка. Съществуват ранни признаци, които могат да ви подскажат, че може да загубите плода с...