Какво показват ръцете за вашето здраве?

Колко често обръщате внимание на състоянието на ръцете си? Това как изглеждат и как ги усещате може да бъде показател не само за нездравословно хранене, но и да подсказва за сериозен здравословен проблем.

Вижте на какво е добре да обърнете внимание и кога да потърсите лекарски съвет и помощ.

Проблеми с циркулация

Обърнете внимание на това как изглеждат и как усеща...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да имаме бронзов тен и да защитим кожата през лятото?

Всеки обича да прекарва време под слънцето със семейство и приятели. Слънчевите лъчи са повод за положителни емоции и позитивно настроение, за усмивки...

Планк предизвикателство – 28 дни (ВИДЕО)

Колко силни ще са коремните мускули не зависи само от обичайните упражнения за корем, които изпълнявате. За да имате силна и издръжлива коремна преса,...

Плодове, които подобряват метаболизма

Когато искаме да редуцираме теглото си е важно всекидневно да консумираме не само свежи зеленчуци, но и плодове. Вторите са важна част от необходимото...

Защо е важно да тренираме разумно според специалистите?

Когато казваме, че искаме да отслабнем, имаме предвид, че желаем да променим начина, по който изглежда тялото ни. Колкото по-висок е процентът на муск...

6 причини за промени в цвета на кожата

Нашето тяло е огледало на здравето ни. Всяка част от него ни подсказва, когато трябва да променим нещо в ритъма си на живот или страдаме от някакво за...

Упражнения за стегнат и плосък корем в домашни условия (Част 1)

Когато си помислим за коремната мускулатура, първото нещо, за което почти винаги се сещаме са упражнения за корем, включващи безкраен брой к...

8 болести, които слънцето лекува

Слънцето е приятел на нашето здраве и с негова помощ можем да си помогнем при лечението на много заболявания. Слънчевите бани са често препоръчвани пр...

5 начина да се справите с емоционалния стрес

Почти всеки човек в живота си изпада в моменти, в които не се чувства особено комфортно в кожата си и е стресиран. Това може да се дължи на лични прич...

Ето какво трябва да знаете за мускулната треска

Мускулната треска е едно от онези неща, на които всеки реагира различно. Има хора, които смятат, че мускулната треска е доказателство за ползотворна т...

Упражнения за стегнат и плосък корем в домашни условия (Част 2)

Вчера ви представихме 7 ефективни упражнения за стегнат и плосък корем в домашни условия. Днес ще ви предложим още 8 упражнения, за да можете да прави...