Йога от извора: Д-р Аман Соод

Рядко срещаме по пътя си хора, които са в пълна хармония със себе си. Ако трябва да бъда честна, познавам двама такива, с които животът ми ме срещна по неочакван начин в последната една година.

Тези хора ти се усмихват без усилие, имат желание да ти помогнат във всичко, присъстват в разговора ви живо и енергично, искат да изслушат проблемите ти и имат непоклатима аура. Именно такъв е и удивителният д-р Аман Соод, за когото ще ви разкажа днес. Необикновеният йога гуру притежава магистърска и докторска степен по йога. Преподавал е курсове по йога в Тайланд, Хонг Конг и Русия. Вероятно се чудите какво ли го е накарало да остане в България? Отговорът, разбира се, е любовта. По време на курс по йога той се запознава с българка, която успява да спечели сърцето му и ето, че с негова помощ автентичната Индия се разпростира и по нашите ширини, вече почти три години. Аман не знае български и контактът с него става посредством английски, което прави още по-забавни думичките айде" и да", които той неминуемо споменава по време на една йога сесия.



Пътят на индиеца до йога заниманията не е най-прекият. Той спортува активно от 5-годишен, бил е в националния отбор по джудо на Индия, докато един ден наранява гърба си по време на състезание. Лекарите веднага му забраняват да тренира повече. В този момент той се обръща към йога гуру. След като успява да излекува наранения си гръб и се убеждава в ефективността на йога, д-р Соод решава да се запознае по-добре с йога практиките, за да може да бъде от полза за повече хора.

В тази статия, с негова помощ, ще се опитам да ви разкажа какво стои отвъд познатата ни йога от фитнес клуба, йога отвъд упражненията, които сте виждали по телевизията или в залата за тренировки. В Западния свят сме свикнали да опростяваме всичко и да следваме най-прекия и лесен път към някаква привидна химера, без да се задълбочаваме. Истината е, че най-автентичните и полезни практики са измислени преди стотици години и до ден днешен нямат нужда от намесата на съвременния човек, за да работят все така добре, стига да им се доверим и да отворим сърцето си, за да ги разберем.

Йога учителят = вашият водач във вътрешния ви свят



От изключителна важност при заниманията с йога е учителят, на когото ще се доверите - той ще бъде вашият водач, на когото ще се осланяте по време на несравнимо пътешествие, в което ще се насладите на различни забележителности" като разтоварване от стреса, здраво и красиво изваяно тяло, справяне с различни болежки и болести, както и освобождаване от всякакви мисли и проблеми. Йога има уникалното свойство да извади от вас града" и напрежението в рамките на самия град и да ви донесе безценно спокойствие.

Как можете да разберете на кого да се доверите? Това можете да направите на първо място като проверите какво е образованието на съответния учител. "Ако е бил в Индия и е изкарал само 100 часов курс, той няма да има същия опит както учител, който е прекарал 7 години в университета, нали?" - казва д-р Соод.

"Имате сестра и лекар, ако трябва да се подложите на операция при кого бихте отишли, при лекаря или при сестрата?" - допълва той твърдението си с риторичен въпрос.



Според д-р Соод докато не напишеш нещо от своя гледна точка, твоята книга не е завършена, ти не си учител по йога, тоест всеки йога учител трябва да даде на учениците си собствения си опит. Ако един йога преподавател се е осведомил за практиките само чрез книгите, то той не е добър учител." Интересен е фактът, че всъщност можеш да научиш съвсем различни неща от различни йога учители. Самият д-р Аман Соод признава, че е подбрал практиките, които да усвои от своите учители и които да не преподава. Аман има солидно образование зад гърба си, той е защитил магистърска и докторска степен по йога в университета Патиала, Пенджаб, Индия и е завършил различни курсове за усъвършенстване на уменията си.

Yoga walk - тантрическа тайна за медитация, физическо натоварване и премахване на стреса

Доктурантурата на д-р Аман е на тема yoga walk" или специален вид йогистко ходене, което той сам е измислил.

Основната цел на този тип ходене е да не мислите за нищо и по този начин да се освободите от стреса и проблемите си. За да постигнете това, трябва да използвате т.нар тантра тайна", която се крие във вдишването.

Ето и същността на т. нар. йога ходене: Вълшебството му се крие в съотношението на вдишванията и издишванията, които правите за определен брой крачки и изминатото разстояние. Можете да започнете по следната схема: вдишайте, направете 10 крачки, след това издишайте и отново направете 10 крачки, така в разстояние на един километър. За да следите напредъка си, е добре да си записвате всеки ден данните от вашата йога разходка и след това да направите диаграма. Целта е да намалите броя на вдишванията (съответно и издишванията) за определено разстояние. Например, първият ден можете да изминете 1 км като вдишате 20 пъти, на следващия можете да изминете същото разстояние с 18 вдишвания и т.н.



Този начин на ходене има няколко преимущества: подобрява работата на белите дробове, освен това yoga walk e вид медитация - човек е зает с преброяването на вдишванията и издишванията, с крачките, които прави, и практически не мисли за нищо. Yoga walk е обръщане към вътрешното Аз на човек. Сигурно знаете кой е най-добрият ви приятел? Това сте самите вие, вие знаете най-добре какво чувствате и от какво се нуждаете, затова и подобен тип преживявания са от изключителна важност за всеки човек." - споделя д-р Соод. Овен това yoga walk натоварва тялото много повече от обикновеното ходене Ако един човек прави yoga walk в продължение на един ден, това ще е равносилно на нормално ходене в продължение на 1 месец" - твърди йога гуруто. Той допълва, че този тип разходка не трябва да се практикува от хора с високо кръвно налягане, тъй като трябва да бъде пригодена към специфичните нужди на организма им.

Как лекува йогата?

Д-р Аман Соод твърди, че йогата може да лекува множество проблеми, някои от които са нелечими за традиционната медицина. Сред тях са алергиите, артритът, астмата, болки в кръста, запек, диабет, проблеми с очите, гастрит, заболявания на сърцето, безсъние, жълтеница, проблеми с бъбреците, черния дроб, мигрена, наднормено тегло, хормонален дисбаланс, нередовен цикъл при жените, заболявания на кожата, стрес и други.



Тук можете да прочетете по-детайлна информация по темата за лечението с помощта на йога.

Ето и конкретен пример: д-р Аман сподели с мен, че далекогледството и късогледството са лечими изключително лесно. При справянето с тях се започва с пречистване на тялото, пречистване на хипофизата, прочистване на ноздрите със солена вода, упражнения за концентрация и пранаяма (йога дишане). Лечението включва и спазването на специална диета, както и следването на нов начин на живот, зададен от йога гуруто.

Времето, за което подобен проблем може да бъ...

Още от Интересно

Кейт: На Уилям му беше трудно да бъде баща в началото

Принц Уилям е татко за пример. Води Джордж на училище, държи го здраво за ръка, когато са на посещение в чужбина и му показва как работи хеликоптер (п...

Чуй литературата с 5-тия Софийски международен литературен фестивал (акценти от програмата)

На плакатите на любимия литературен форум е изобразена модулация на гласа на четящите произведенията си автори. Приканват ни да чуем литературата. Да...

Каква си била в предишния си живот според зодията

Във всяка от нас се крие стихия... Всяка от нас е силна жена и усеща една различна енергия в живота си. Но замисляли ли сте се, че тази енергия не и...

Призраци от миналото: Мерил Стрийп се е сблъсквала с насилие, което я е променило дълбоко

Американската актриса Мерил Стрийп каза, че на два пъти се е сблъсквала с насилие и то до такава степен, че това я е про...

9 добри причини да не живеете заедно с партньора си

Мислите, че вече е време да заживеете под един покрив и не виждате препятствия за това? Мислите, че това е най-хубавото и разумно нещо, което можете д...

“Как малкият Клаус стана Дядо Коледа”: прочутият създател на вълшебната страна Оз разказва топла, трогателната история (с приказните илюстрации на Дамян Дамянов)

Чували ли сте за огромната гора Бързи? За онази необятна, величествена и страховита гора, населена с феи, нукове, рилове и нимфи? „Как малкият Клаус с...

Мерил Стрийп: Преструвах се на умряла, за да се спася

Холивудската звезда Мерил Стрийп шокира света, като призна, че два пъти в периода на актьорската си кариера се е сблъсквала с насилие. Преживяванията ...

Филмът "М" на младия режисьор Слав Велков е прозорец към реалността, в която израстват децата ни

Един 17-годишен млад български режисьор има желанието да представи пред публика реалността в българските училища...

И Слай изнасилвал. Жена заяви, че е била негова жертва през 1986 г.

Още една звезда падна от поредно обвинение в сексуален тормоз. Този път това е Силвестър Сталоун. Актьорът е обвинен, че е изнасилил момиче в Лас ...