Йога от извора: Д-р Аман Соод

Рядко срещаме по пътя си хора, които са в пълна хармония със себе си. Ако трябва да бъда честна, познавам двама такива, с които животът ми ме срещна по неочакван начин в последната една година.

Тези хора ти се усмихват без усилие, имат желание да ти помогнат във всичко, присъстват в разговора ви живо и енергично, искат да изслушат проблемите ти и имат непоклатима аура. Именно такъв е и удивителният д-р Аман Соод, за когото ще ви разкажа днес. Необикновеният йога гуру притежава магистърска и докторска степен по йога. Преподавал е курсове по йога в Тайланд, Хонг Конг и Русия. Вероятно се чудите какво ли го е накарало да остане в България? Отговорът, разбира се, е любовта. По време на курс по йога той се запознава с българка, която успява да спечели сърцето му и ето, че с негова помощ автентичната Индия се разпростира и по нашите ширини, вече почти три години. Аман не знае български и контактът с него става посредством английски, което прави още по-забавни думичките айде" и да", които той неминуемо споменава по време на една йога сесия.



Пътят на индиеца до йога заниманията не е най-прекият. Той спортува активно от 5-годишен, бил е в националния отбор по джудо на Индия, докато един ден наранява гърба си по време на състезание. Лекарите веднага му забраняват да тренира повече. В този момент той се обръща към йога гуру. След като успява да излекува наранения си гръб и се убеждава в ефективността на йога, д-р Соод решава да се запознае по-добре с йога практиките, за да може да бъде от полза за повече хора.

В тази статия, с негова помощ, ще се опитам да ви разкажа какво стои отвъд познатата ни йога от фитнес клуба, йога отвъд упражненията, които сте виждали по телевизията или в залата за тренировки. В Западния свят сме свикнали да опростяваме всичко и да следваме най-прекия и лесен път към някаква привидна химера, без да се задълбочаваме. Истината е, че най-автентичните и полезни практики са измислени преди стотици години и до ден днешен нямат нужда от намесата на съвременния човек, за да работят все така добре, стига да им се доверим и да отворим сърцето си, за да ги разберем.

Йога учителят = вашият водач във вътрешния ви свят



От изключителна важност при заниманията с йога е учителят, на когото ще се доверите - той ще бъде вашият водач, на когото ще се осланяте по време на несравнимо пътешествие, в което ще се насладите на различни забележителности" като разтоварване от стреса, здраво и красиво изваяно тяло, справяне с различни болежки и болести, както и освобождаване от всякакви мисли и проблеми. Йога има уникалното свойство да извади от вас града" и напрежението в рамките на самия град и да ви донесе безценно спокойствие.

Как можете да разберете на кого да се доверите? Това можете да направите на първо място като проверите какво е образованието на съответния учител. "Ако е бил в Индия и е изкарал само 100 часов курс, той няма да има същия опит както учител, който е прекарал 7 години в университета, нали?" - казва д-р Соод.

"Имате сестра и лекар, ако трябва да се подложите на операция при кого бихте отишли, при лекаря или при сестрата?" - допълва той твърдението си с риторичен въпрос.



Според д-р Соод докато не напишеш нещо от своя гледна точка, твоята книга не е завършена, ти не си учител по йога, тоест всеки йога учител трябва да даде на учениците си собствения си опит. Ако един йога преподавател се е осведомил за практиките само чрез книгите, то той не е добър учител." Интересен е фактът, че всъщност можеш да научиш съвсем различни неща от различни йога учители. Самият д-р Аман Соод признава, че е подбрал практиките, които да усвои от своите учители и които да не преподава. Аман има солидно образование зад гърба си, той е защитил магистърска и докторска степен по йога в университета Патиала, Пенджаб, Индия и е завършил различни курсове за усъвършенстване на уменията си.

Yoga walk - тантрическа тайна за медитация, физическо натоварване и премахване на стреса

Доктурантурата на д-р Аман е на тема yoga walk" или специален вид йогистко ходене, което той сам е измислил.

Основната цел на този тип ходене е да не мислите за нищо и по този начин да се освободите от стреса и проблемите си. За да постигнете това, трябва да използвате т.нар тантра тайна", която се крие във вдишването.

Ето и същността на т. нар. йога ходене: Вълшебството му се крие в съотношението на вдишванията и издишванията, които правите за определен брой крачки и изминатото разстояние. Можете да започнете по следната схема: вдишайте, направете 10 крачки, след това издишайте и отново направете 10 крачки, така в разстояние на един километър. За да следите напредъка си, е добре да си записвате всеки ден данните от вашата йога разходка и след това да направите диаграма. Целта е да намалите броя на вдишванията (съответно и издишванията) за определено разстояние. Например, първият ден можете да изминете 1 км като вдишате 20 пъти, на следващия можете да изминете същото разстояние с 18 вдишвания и т.н.



Този начин на ходене има няколко преимущества: подобрява работата на белите дробове, освен това yoga walk e вид медитация - човек е зает с преброяването на вдишванията и издишванията, с крачките, които прави, и практически не мисли за нищо. Yoga walk е обръщане към вътрешното Аз на човек. Сигурно знаете кой е най-добрият ви приятел? Това сте самите вие, вие знаете най-добре какво чувствате и от какво се нуждаете, затова и подобен тип преживявания са от изключителна важност за всеки човек." - споделя д-р Соод. Овен това yoga walk натоварва тялото много повече от обикновеното ходене Ако един човек прави yoga walk в продължение на един ден, това ще е равносилно на нормално ходене в продължение на 1 месец" - твърди йога гуруто. Той допълва, че този тип разходка не трябва да се практикува от хора с високо кръвно налягане, тъй като трябва да бъде пригодена към специфичните нужди на организма им.

Как лекува йогата?

Д-р Аман Соод твърди, че йогата може да лекува множество проблеми, някои от които са нелечими за традиционната медицина. Сред тях са алергиите, артритът, астмата, болки в кръста, запек, диабет, проблеми с очите, гастрит, заболявания на сърцето, безсъние, жълтеница, проблеми с бъбреците, черния дроб, мигрена, наднормено тегло, хормонален дисбаланс, нередовен цикъл при жените, заболявания на кожата, стрес и други.



Тук можете да прочетете по-детайлна информация по темата за лечението с помощта на йога.

Ето и конкретен пример: д-р Аман сподели с мен, че далекогледството и късогледството са лечими изключително лесно. При справянето с тях се започва с пречистване на тялото, пречистване на хипофизата, прочистване на ноздрите със солена вода, упражнения за концентрация и пранаяма (йога дишане). Лечението включва и спазването на специална диета, както и следването на нов начин на живот, зададен от йога гуруто.

Времето, за което подобен проблем може да бъ...

Още от Интересно

Стрелци, денят ще ви донесе романтика. Риби, може би ви очаква ново запознанство.

Овен- Намирате се в състояние на напрежение и безпокойство. Възможно е да се пресекат интересите ви с тези на някой друг. Не прибързвайте в нищо. Влож...

Ася Капчикова извая дупе с ултрамодерна технология

Какво представлява Venus Legacy? Venus Legacy™ е първият и единствен медицински апарат с FDA сертификат за борба с целулита и отпуснатата к...

Летен сандвич, който всеки харесва

Необходими продукти: 1 багета 300 г диня 175 г крем сирене 150 г краве сирене 150 мл животинска сметана 30 мл зехтин (студено пресован) 15 мл пастис ...

Да се разходиш по Бродуей - едно незабравимо изживяване

Ню Йорк е магия и само, който е поживял няколко дни в Голямата ябълка, може да я разбере истински. Забързан, ужасно голям, скъп и въпреки това носещ ч...

Чарлийз Терон: Имала съм интимни отношения с жени

Имах интимни отношения с жени, когато бях по-млада, призна Чарлийз Терон в предаването "Гледай какво се случва на живо" (Watch What Happens ...

3 начина да се разберем със слънцето

Слънцето е наш приятел, определено. Напоследък обаче, отвсякъде и с излишно плашещ тон се тръби как трябва да избягваме слънцето, какви последствия но...

Опасен, но незабравим...

Събуждаме се в най-гъсто населения град на Мексико. Дошли сме само преди няколко часа с куп предупреждения от медиите за това колко е опасно тук. Няма...

Говори Сузи - 14-годишната дъщеря на Орхан Мурад, която скандализира обществото

През изминалата седмица нов музикален клип провокира противоречиви реакции и много коментари в социалната мрежа. Става дума за песента "Луцифер и...

Не винете Сузанита, какво е виновно детето...

Има ли изобщо вече място за шок, огорчение, разочарование, яд и протест срещу налагащите се идоли в българското общество? Не знам, но за пореден път с...

Хиджабът не е пречка да се превърнеш в принцеса от „Дисни“

Днес обръщаме поглед към една талантлива 20-годишна малайзийка на име Нурсямими Минхалия от Куала Лумпур, която с помощта на грима се преобразява в лю...