Красотата е в нашите ръце

Знаете ли, че кожата ви заема площ около 1.8 кв. м. и поддържането ѝ, за да изглежда колкото се може по-добре, не е никак лесна задача. Борбата с пъпките, черните точки, петната, тъмните кръгове под очите и бръчките сякаш няма край.

Ето я обаче и добрата новина - всеки човек сменя почти 1000 изцяло нови слоя кожа за целия си живот, затова имате възможността да я направите гладка и красива като коприна. За да си помогнем в това начинание, ето няколко съвета.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



СЛЪНЦЕЗАЩИТНАТА КОЗМЕТИКА ЗАБАВЯ ПРОЦЕСА НА СТАРЕЕНЕ



ЛЯТНА МАСКА ЗА ЛИЦЕ ПРОТИВ ПЕТНА



ИНТЕРЕСНИ ФАКТИ ЗА САПУНА



И МЪЖЕТЕ СТРАДАТ ОТ РОЗАЦЕЯ

Хидратирайте
Ако кожата не може да задържи средствата, които нанасяте върху нея, то значи вие просто хвърляте пари на вятъра. Търсете лосиони и овлажняващи кремове които да съдържат хиалуронова киселина или глицерин - те правят кожата мека.

Изберете червеното
Наскоро британско изследване показа, че хората, които изяждат по пет супени лъжици доматено пюре всеки ден са получили слънчев загар по-лесно и безпроблемно, отколкото тези, които не са консумирали домати. Това се дължи на ликопена - силен естествен антиокислител, намерен в доматите, осигурява защита от слънцето и намиращ в доматите. Това обаче не бива да става причина да не ползвате козметика със слънцезащитен фактор.

Отпочивайте
Не, че е чак толкова важно, но постоянният стрес може да влоши цвета на кожата на лицето и да доведе до ред проблеми. Изследователите от Университета в Манчестър са доказали, че много от нас смятат за най-силен стрес излизането пред публика. Те са взели проби от кожата на бузите на оратори преди и след изправянето пред аудитория и после са сравнили клетъчната дейност наобразците. Кожата "под стрес" показала намаляване на имунната защита с 16.4% в клетките.

Снимка: Thinkstock

Друго изследване показва, че стресът влошава акнето. В действителност не можем да се предпазим кожата от всяка паника преди излизането пред повече хора. Но ако работите под постоянен стрес, трябва да полагате за кожата си двойна грижа.

Забравете всичко пържено
Група изследователи е поставила 23 човека с акне на богата на белтъчини и ниско въглехидратна диета за 12 седмици - и какво мислите? Състоянието на кожата им се подобрило значително. Имали с около 21.9 процента по-малко петна, срещу 13.8 процента при групата, която спазвала високо въглехидратна диета. И до момента учените не могат да кажат дали загубата на теглото при хората с ниско въглехидратен режим или самия режим са помогнали, но е потвърдено за стотен път, че храненето играе важна роля за състоянието на кожата.

Всички прелести на пяната
Когато се потите, тялото ви произвежда повече кожна мазнина (която може да запуши порите). Затова ако искате да пропуснете душа след тренировка, не го правете! Също както бактериите обичат да се размножават в потта, вие давате повод за развитието на раздразнение на кожата и други възпалителни процеси.

Снимка: Thinkstock

След всяка активност, водеща да обилно изпотяване, облейте се с хладка вода и с гел, който съдържа гликолова или силицилова киселина, защото те помага за почистването на кожата от мастните натрупвания.

Снимка: Thinkstock

Не пръскайте пари за средства, които не се ползват
Не е необходимо да купувате прекалено скъпи почистващи средства, "натъпкани" с причудливи компоненти. Те се намират върху кожата ви за не повече от минута, за да направят действително нещо велико.

Снимка: Thinkstock

Освен това, някои от скъпите компоненти могат да предизвикат раздразнение, ако са прекалено екзотични. Започнете с по-евтино средство за миене. Важното е да почистват мръсотията, праха и мастните натрупвания в порите.

Още от Красота и козметика

5 лесни трика за по-дълготраен аромат на парфюма

Широко разпространено е схващането, че колкото повече парфюм използваме, толкова по-дълготраен ще бъде ароматът му. Количеството обаче няма връзка...

От любов към фон дьо тена

Твоята любовна история с фон дьо тена Double Wear Stay-In-Place на Estee Lauder ще е дълга и страстна...

Практически съвети как да изтрием гел лака вкъщи(в няколко стъпки)

Знаете, че гел лакът издържа доста повече от обикновения, което е удобство за работещата жена. Все пак, идва момент, в който трябва да го махнем. И за...

Как да определим формата на лицето си?

Всички знаем предимствата на различните прически, бретони, вежди и техники за контуриране, които подчертават лицето, но основният въпрос си остав...

Революция във възстановяването на увредена коса

Сушенето на косата със сешоар, използването на маша и боядисването причиняват накъсване на милиони връзки в един-единствен косъм. В резултат струк...

Най-новата мода в маникюра

Точно когато си помислим, че вече сме видяли всичко в света на маникюрите, се появява нещо, което ни оставя безмълвни. По време на Седмицата на модата...

Без хирургия – българските жени не се нуждаят от корекции

Българските жени са красиви, те не се нуждаят от корекции. Това сподели в предаването „Днес“ естетичният хирург от Русия – Елена Гончарова. Тя р...

Стъпки за правилно изрязване на ноктите

Мислите си, че това е лесна процедура, но всъщност, като всяко друго нещо, и тук има трикове. ако искате ноктите ви да изглеждат перфектни и красиви, ...

Омега- 3 мастни киселини за красива кожа

Не е особено приятно, но е факт, че всеки ден лицата ни са бомбандирани от токсини и вредни вещества. Именно това замърсяване е виновникът за повечето...

Как да избегнете инфекция на ноктите при педикюр?

Всички обичаме да се глезим от време на време с красив маникюр или педикюр. Тези глезотии обаче крият някои опасности, като инфекции. Много внимателно...