Кога някои полезни неща могат да станат безполезни?

Знае се, че плодовете и зеленчуците са много полезни, особено за децата. Това е факт, но при едно условие - става въпрос само  за пресните. Ако са консервирани, в тях няма почти нищо полезно.

При сваряването на компотите или пък при т. нар. натурални  сокове в кутии, които се пастьоризират при температура 75%, от плодовете остава само сладка оцветена водичка. Целулозата и фибрите, които са толкова полезни, при обработката също се изменят. Витамините и ензимите при температура над 50 градуса се унищожават, а количеството им рязко намалява при дълъг престой. Затова се предпочитат сезонните пресни плодове и зеленчуци, а не тези, които са откъснати преди месеци или пък са пътували седмици от другия край на света.

Според специалистите децата  с наднормено тегло трябва да спортуват, за да отслабнат. Разбира се, движението е много полезно за по-пълничките, но докато не се намали количеството храна и не се подбере правилно нейният  състав, намаление на килограмите няма да има.

Специалистите твърдят, че шоколадът съдържа антиоксиданти и е много  полезен - голямо успокоение за родителите на децата, които обичат черното изкушение.  Това твърдение обаче се отнася само за черния шоколад, а кое дете обича натурален шоколад?  Децата предпочитат млечния шоколад, който съдържа сметана, много мазнини, захар и ядки. Вярно е, че той съдържа антиоксиданти и вещества полезни за мозъка, но те са в малки количества, затова ограничете вкусното лакомство за децата, за да не трупат килограми.

Твърди се, че мазнините са изключително вредни. Но вече е установено, че не холестеролът, а хомоцистеинът е виновен на проблемите със сърдечносъдовата система. А ...

Още от Интересно

Родители-социопати – какво да правят децата?

Кого си представяте, когато чуете термина „социопат“? Декстър? Изборът е очевиден, но сред нас има и доста по-незабележими представители н...

Трогателното писмо на една майка към нейната дъщеря...

Има толкова много неща, които нашите майки никога няма да ни кажат.  Колко са плакали заради нас, колко нощи не са спали, за да можем ние да сме...

“Божествени отломки” – за (не)сбъднатите мечти на един живот

„Божествени отломки“ (Изд. „Колибри“) на американката Кейт Аткинсън е, най-кратко казано, книга за живота – за (не)сбъднатите мечти, за радостите, тъг...

С куче в заведение? Ето къде!

Ако и вие сте горд стопанин на куче, няма как да не сте се сблъсквали с проблема къде можете да отидете с домашния си любимец, без да предизвикате нео...

Третият кралски наследник проплака!

Ето че и третият кралски наследник проплака! Кейт Мидълтън роди момченце, бебето тежи 3.800 кг. От профила на двореца Кенсингтън в Туитър стана ясно, ...

Задължително в гардероба – бяла риза и как да я носим

Ако все още нямате една базова бяла риза в гардероба, какво чакате? Не само този сезон, ами май цялата година ще си бъде годината на бялата риза! Кл...

Пролетната кралица на цветята: люлякът

Дойде ли краят на април, светът става прекрасен и лилав, защо цъфва люлякът. Освен, че има разкошно ухание, той има доказани ползи за здравето. ...

Честит рожден ден на водещата Ани Салич!

Ани Салич започва кариерата си в Нова телевизия през 1995 г. като репортер и водещ на публицистичното предаване „В сърцето на София”. От...

Анджелина Джоли подкара самолет

Анджелина Джоли показа, че наистина е супер жена и няма какво да й се опре. Красавицата е не само успешна актриса, любяща майка и деен филантроп, но о...

Дневен хороскоп за петък, 20 април 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Изпитвате нужда да купите нещо, което наблюдавате отдавна. Не ...