Кога някои полезни неща могат да станат безполезни?

Знае се, че плодовете и зеленчуците са много полезни, особено за децата. Това е факт, но при едно условие - става въпрос само  за пресните. Ако са консервирани, в тях няма почти нищо полезно.

При сваряването на компотите или пък при т. нар. натурални  сокове в кутии, които се пастьоризират при температура 75%, от плодовете остава само сладка оцветена водичка. Целулозата и фибрите, които са толкова полезни, при обработката също се изменят. Витамините и ензимите при температура над 50 градуса се унищожават, а количеството им рязко намалява при дълъг престой. Затова се предпочитат сезонните пресни плодове и зеленчуци, а не тези, които са откъснати преди месеци или пък са пътували седмици от другия край на света.

Според специалистите децата  с наднормено тегло трябва да спортуват, за да отслабнат. Разбира се, движението е много полезно за по-пълничките, но докато не се намали количеството храна и не се подбере правилно нейният  състав, намаление на килограмите няма да има.

Специалистите твърдят, че шоколадът съдържа антиоксиданти и е много  полезен - голямо успокоение за родителите на децата, които обичат черното изкушение.  Това твърдение обаче се отнася само за черния шоколад, а кое дете обича натурален шоколад?  Децата предпочитат млечния шоколад, който съдържа сметана, много мазнини, захар и ядки. Вярно е, че той съдържа антиоксиданти и вещества полезни за мозъка, но те са в малки количества, затова ограничете вкусното лакомство за децата, за да не трупат килограми.

Твърди се, че мазнините са изключително вредни. Но вече е установено, че не холестеролът, а хомоцистеинът е виновен на проблемите със сърдечносъдовата система. А ...

Още от Интересно

Недопустими неща, които трябва веднага да спрете да казвате на децата си

Като родители постоянно се стараем да предпазим детето си от всичко лошо, но не винаги ни се получава. Понякога, без да осъзнаваме, нараняваме рожбата...

Лувъра в Абу Даби: Музеят на щастието

Един музей в морето. И върху парче земя - Саадият, което на арабски означава "остров на щастието". Лувъра в Абу Даби е "медина", проектирана от топ ...

9 добри причини да не живеете заедно с партньора си

Мислите, че вече е време да заживеете под един покрив и не виждате препятствия за това? Мислите, че това е най-хубавото и разумно нещо, което можете д...

Каква жена си търси той според зодията

Ние, жените, имаме един толкова обичан израз: "О, моля те, всички мъже са едни и същи." А ако знаехме колко грешим с това изказване... ...

Какво се случва, когато отслабнете

Студено ви е Отказвате да свалите якето в киносалона, а стоенето под климатика в ресторанта е изтезание за вас. Мазнината е естествен изолатор, така...

Как се свалят килограми за секунди... с грим!

Тайната на по-слабото лице само с грим се крие в играта на по-светли и по-тъмни нюанси, които поставяме на правилните места с помощта на коректори и п...

Той я нарече противна и тя отслабна с 90 килограма за ден!

Днес обръщаме поглед към една млада дама, чийто пост в Twitter се превърна в истинска сензация и вдъхнови множество представителки на нежния пол. Тя...

Не ми губете времето, колеги

Хиляди задачи, три изпуснати крайни срока и мейл, пълен с непрочетени съобщения. И вместо да стоите и съсредоточено да работите, сте принудени да уча...