Кога някои полезни неща могат да станат безполезни?

Знае се, че плодовете и зеленчуците са много полезни, особено за децата. Това е факт, но при едно условие - става въпрос само  за пресните. Ако са консервирани, в тях няма почти нищо полезно.

При сваряването на компотите или пък при т. нар. натурални  сокове в кутии, които се пастьоризират при температура 75%, от плодовете остава само сладка оцветена водичка. Целулозата и фибрите, които са толкова полезни, при обработката също се изменят. Витамините и ензимите при температура над 50 градуса се унищожават, а количеството им рязко намалява при дълъг престой. Затова се предпочитат сезонните пресни плодове и зеленчуци, а не тези, които са откъснати преди месеци или пък са пътували седмици от другия край на света.

Според специалистите децата  с наднормено тегло трябва да спортуват, за да отслабнат. Разбира се, движението е много полезно за по-пълничките, но докато не се намали количеството храна и не се подбере правилно нейният  състав, намаление на килограмите няма да има.

Специалистите твърдят, че шоколадът съдържа антиоксиданти и е много  полезен - голямо успокоение за родителите на децата, които обичат черното изкушение.  Това твърдение обаче се отнася само за черния шоколад, а кое дете обича натурален шоколад?  Децата предпочитат млечния шоколад, който съдържа сметана, много мазнини, захар и ядки. Вярно е, че той съдържа антиоксиданти и вещества полезни за мозъка, но те са в малки количества, затова ограничете вкусното лакомство за децата, за да не трупат килограми.

Твърди се, че мазнините са изключително вредни. Но вече е установено, че не холестеролът, а хомоцистеинът е виновен на проблемите със сърдечносъдовата система. А ...

Още от Интересно

Чеснови хлебчета

Необходими продукти 250 г брашно 60 г краве масл...

Трите зодии, които се ядосват най-лесно

Разбира се, че има хора, с които просто не искаш да влизаш в спор. И най-често тези хора са изключително взискателни към отношенията си с другите, но ...

12 мита за бременността, в които трябва да спрем да вярваме

Бременността безспорно е най-емоционалният и вълнуващ период в живота на всяка жена. Ето защо не е изненадващ и фактът, че около този период, когато м...

В крак не с модата, а с околната среда!

Свикнали сме с общественото мнение, че дрехите често са предназначени да открояват хората от тълпата. Не и в този случай. Английският фотограф Джо...

Интериорни идеи за царици: дизайн на дома, в който ще се влюбиш и ще искаш да си стоиш само вкъщи

Домът е мястото, където обикновените хора прекарват утрото и вечерта. Обаче ние в този прекрасен петъчен следобед сме ви подготвили идеи за толкова пр...

Асен Блатечки - един мъж без срок на годност, който за малко не избягал в САЩ

Един от любимите ни съвременни актьори - Асен Блатечки скоро отново ще ни радва с роля. Този път е във филма "Посоки" на Стефан Командарев, ...

Порнозвездата Сторми Даниелс за аферата с Тръмп: Беше секс по учебник

Нови подробности за любовните завоевания за американския президент Доналд Тръмп сред порноактрисите излязоха на бял свят след сензационно интервю на С...

Забранените места на планетата

Знаете ли, че съществуваm...

След 25 години жените ще управляват света

В близките 25 години слабият пол все повече ще засилва позициите си в редица професионални сфери за сметка на мъжете, според ново американско изследва...