Кога някои полезни неща могат да станат безполезни?

Знае се, че плодовете и зеленчуците са много полезни, особено за децата. Това е факт, но при едно условие - става въпрос само  за пресните. Ако са консервирани, в тях няма почти нищо полезно.

При сваряването на компотите или пък при т. нар. натурални  сокове в кутии, които се пастьоризират при температура 75%, от плодовете остава само сладка оцветена водичка. Целулозата и фибрите, които са толкова полезни, при обработката също се изменят. Витамините и ензимите при температура над 50 градуса се унищожават, а количеството им рязко намалява при дълъг престой. Затова се предпочитат сезонните пресни плодове и зеленчуци, а не тези, които са откъснати преди месеци или пък са пътували седмици от другия край на света.

Според специалистите децата  с наднормено тегло трябва да спортуват, за да отслабнат. Разбира се, движението е много полезно за по-пълничките, но докато не се намали количеството храна и не се подбере правилно нейният  състав, намаление на килограмите няма да има.

Специалистите твърдят, че шоколадът съдържа антиоксиданти и е много  полезен - голямо успокоение за родителите на децата, които обичат черното изкушение.  Това твърдение обаче се отнася само за черния шоколад, а кое дете обича натурален шоколад?  Децата предпочитат млечния шоколад, който съдържа сметана, много мазнини, захар и ядки. Вярно е, че той съдържа антиоксиданти и вещества полезни за мозъка, но те са в малки количества, затова ограничете вкусното лакомство за децата, за да не трупат килограми.

Твърди се, че мазнините са изключително вредни. Но вече е установено, че не холестеролът, а хомоцистеинът е виновен на проблемите със сърдечносъдовата система. А ...

Още от Интересно

10 размразени факта за „Замръзналото кралство“

Студът отново ни настигна и дойде време да се сетим за един от най-обичаните снежни филми. Още преди три години "Замръзналото кралство" счупи боксофис...

6 идеи за зимни срещи, които не изискват много средства

Да не забравяме, че предстоят коледните празници и ще имаме много разходи покрай купуването на подаръци и организирането на празниците. Поради тази пр...

Принц се бори жените в Саудитска Арабия да...

...имат право да шофират. Настъпва ли голямата промяна?...

Един неочакван дар - най-прекрасното нещо, което ми се случи през 2016

Текстът е изпратен като част от играта на Edna.bg "Най-прекрасното нещо, което ми се случи през 2016 година". Вижте как можете да се включит...

Риана и принц Хари се тестваха публично за СПИН

Вчера отбелязахме Деня за борба със СПИН и по този повод повелителката на сцената Риана и британският принц Хари се включиха в кампания за превенция н...

10 илюстрации ни „засрамват“ с проникновения за човешкото поведение

Знаете ли, че са създавани цели серии илюстрации, за да помогнат на учени да „преведат“ на разбираем език сложните си проучвания (като те...

7 странни неща, които се случват с тялото ви, когато сте възбудени

Не е нужно да казваме, че тялото ви се променя, когато сте възбудени, това е ясно. Дишането става учестено, зърната стават по-твърди, в главата ви ста...

Играй с Jenite.bg и Театър "Българска армия" и спечели двоен билет за театрално представление

Декември е месецът на празничното настроение, изненадите и подаръците. Ние от Jenite.bg и Театър "Българска армия" сме се погрижили да го направим още...

Victoria's Secret: Какво правят ангелите зад кулисите

След първите кадри от тазгодишното дефиле на Victoria's Secret в Париж, представяме Ви моменти минути преди завесата да падне....