Как да се храним през лятната си почивка

Цяла година лишения и диети и ето я отпуската - най-голямото изпитание за хранителния ни режим. Сравнително еднообразният начин на живот през останалата част от годината прави значително по-лесно изпълняването на хранителния режим.

За да продължим да се храним правилно по време на почивката си, има няколко правила, които можем да спазваме.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



И СЮЛЕЙМАН ВЕЛИКОЛЕПНИ Е ОБИЧАЛ СПА ПРОЦЕДУРИТЕ



КОГАТО ИСКАМЕ ДА ПЪТУВАМЕ В ЧУЖБИНА



НАПРАВИ МЪЖА СИ МУЛТИФУНКЦИОНАЛЕН



РАЗУМЪТ НА ЛУДОСТТА

* Вероятно в т.нар. списък със забранени храни са включени вашите най-любими изкушения, на които трудно устоявате, но пък които са изключително вредни, пише "Gotvach.bg".

За да улесните положението си, направете малко разместване в списъка - допуснете един два от тези продукти в менюто си. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Виж дали си дехидратирана чрез тези сигнали

Когато тялото ти се нуждае от гориво (храна), шансовете ти да го разбереш са доста по-големи, заради стърженето на корема и чувството на глад. Въпреки...

Тези 4 фактора може да са причината тестът за бременност да е грешен

Тестовете за бременност са рекламирани като 99% точни, ако са направени правилно. Но понякога други фактори влияят върху това тестът да покаже грешна ...

5 признака, които показват, че може да имате язва

Голям процент от хората има язва в даден момент от живота си. Противно на общоприетото схващане, пикантните храни не причиняват стомашна язва. Нито пъ...

Симптомите на инфаркт започват месец преди него

Превенцията е най-доброто нещо за здравето. Тя е по-добра от самото лечение, защото не допуска да се стигне до него. Много заболявания си имат предхож...

Какво се случва с тялото ни, когато стоим прекалено дълго седнали

Седенето по 8 часа пред компютъра е всеки ден. Дори и да не са 8, пак са страшно много. Трябва да намирате време да ставате от време на време, да се р...

7 незаменими женски трика за красота

Ние дамите мечтаем да изглеждаме добре, красиви и винаги млади. Ето защо е добре да знаем някои женски трикове, с които да подпомогнем естествената си...

Полезни и вредни храни за червата (галерия)

Галерия Най-полезните и най-вредните храни за червата 9 снимки Може би не си даваме сметка за това, но червата са изключител...

Алкохолът, но не гуляйството предпазват от деменция

Умереното пиене може да е свързано с ограничен риск от деменция за възрастните хора, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ. Авторите му...

9 симптома на хормонален дисбаланс, които съсипват външния ни вид

Растежът и развитието на човешкото тяло до голяма степен зависят от функцията на хормоните. Тези малки сигнализиращи молекули са отговорни за нашето н...

6 скрити признака на дефицит на калий

Организмът се нуждае от разнообразни минерали, за да функционира правилно. Калият е един много важен минерал, който обаче често може да се окаже в нед...