Над месец глад заради идеална фигура на плажа

С настъпването на лятото сред дамите настава смут – идва времето за плаж, а повечето жени смятат, че не изглеждат достатъчно слаби и привлекателни, особено стане ли дума за бански. Поради тази причина повечето от дамите се подлагат на строги диети точно преди сезона.

Средно по 35 дни гладуват жените, за да се подготвят за лятната почивка, сочи проучване, цитирано от Дейли мейл.

И въпреки безмилостния начин за сваляне на килограми героичната потъпка на дамите и резултатите от нея бързо биват премахнати от целулита и тлъстинките. Проучването посочва, че само шест дни след края на дългото гладуване, жените възвръщат част от това, което са имали за цел да премахнат.

Диетата приключва обикновено с подобаващ пир, на който дамите похапват предимно нездравословни храни и бързо възстановяват предишната си фигура и старите си килограми.


Проучването всъщност е поръчано от компания за зърнени закуски и в него участие са взели 2000 британки, всички от които са били пълнолетни.

25 на сто от анкетираните са си признали, че се връщат у дома след почивката с пораснало коремче. 20 % от жените пък споделят, че поне два пъти са се подували от преяждане по време на ваканцията.

Резултатите показват още, че всяка четвърта дама, която е участвала в изследването, се е чувствала непривлекателна, защото е била с подут корем и това е развалило почивката ѝ.


Специалистите имат лесно решение на проблема на всички жени, които искат да отслабнат. Един от съветите за дамите е да похапват повече фибри и ако искат да отслабнат, да започнат да се грижат за фигурата си, при това не само преди летния сезон.

За да бъде отслабването трайно и здравословно, не бива да се прави едва за месец и тялото да се подлага на подобен стрес, какъвто е 35-дневният глад.

Консумацията на повече полезни храни, които носят действителна полза за организма, също ще помогне в свалянето на килцата. Не на последно място, хубавата фигура трябва да се поддържа и с физическо натоварване.

Още от Здраве, диети и спорт

Плитките – женствени и винаги актуални (галерия)

  Галерия 20 прически с плитки 20 снимки Плитките са вечна прическа. Те са извън модата, те са просто класика. Винаги мож...

Революционен метод ще кара развалените зъби да се самовъзстановяват

Британските учени от Кралския колеж в Лондон са измислили метод, чрез който развалените от кариеси зъби ще могат да оздравеят, без да е необходимо пос...

Няколко излишни кила след празниците? Бърз план за действие

Празниците са зад гърба ни, но килограмите упорито остават. Статистиката сочи, че по време на коледно-новогодишните празници качваме средно по 1-2 кг,...

Д-р Райна Стоянова: За да отслабнете, първо се детоксикирайте

Коледните и новогодишни празници отминаха. Попреядохме, прекалихме и с алкохола, залежахме се. В комбинация със старите, не особено добри хранител...

4 гадни последствия, когато не си сменяш четката за ...

Напомняме ти: тя влиза в устата ти....

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

Трикове за красота и забележителна визия

Всяка жена иска да изглежда перфектно по всяко време на деня. Тъй като детайлите са от значение, ние се нуждаем от малки трикове, които да ни помогнат...

Кои са най-полезните въглехидрати?

Не всички въглехидрати са вредни. Тези въглехидрати, които се разграждат бавно в тялото, освобождават енергия и не предизвикват резки скокове на кръвн...

Защо "мъртва тяга" е най-доброто упражнение за отслабване?

Отслабването е трудно нещо. Трябва да се храните здравословно, правилно и редовно и също така да имате здравословен микс от силови и кардио тренировки...