10 здравословни трика, които ще помогнат да успокоим тялото си

Понякога здравето ни върти номера и се случва във важен момент да сме болни, да ни боли нещо или просто да се чувстваме отпаднали и не добре. В такива моменти можем да вземем някакво количество разнообразни хапчета, прахчета и т.н., които доктор би ни предписал - или да потърсим лесен начин да се отървем от неприятните преживявания.

Ето няколко такива трика, с които можете да помогнете на тялото си:

При течащ нос
В чаша хладка вода сложете малко сол и разбъркайте хубаво. След това изпийте водата и си издухайте носа. В следващите няколко часа носът няма да ви притеснява.

При болки в корема
Сложете хавлиена кърпа за около 30 секунди в микровълновата печка или я загрейте със сешоар, след което я поставете на корема. Болката трябва да изчезне до няколко минути.

При кашлица
Представете си, че смучете близалка, и направете същото движение на устата. Отделилата се слюнка ще покрие гърлото и ще успокои пристъпа на кашлица.

Виж още: 7 шокиращи медицински лечения от миналото

При лош дъх
Лошият дъх може да се е появил като следствие на дехидратация или на нещо, което сме яли. В първият случай изпийте две чаши вода. Това трябва да възстанови баланса и да премахне лошия дъх. Ако пък е от храна, сдъвчете малко магданоз. Това ще премахне неприятния дъх и ще можете да продължите спокойно деня си.

При лош махмурлук или ...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да свалим излишните килограми след празниците? (видео)

Празниците отминаха, ето защо е време да помислим как да се върнем към ежедневния си ритъм и как да свалим излишните килограми. Йога е една от най-доб...

На какво може да се дължи зацапването след секс?

Кървенето след секс е често срещано явление и не винаги означава, че сте бременна. Много жени се сблъскват с кървенето след секс. Ето какво реално се ...

6 грешки на всеки начинаещ в бягането

Макар технически всички да притежаваме способността да тичаме, това не означава, че е толкова лесно, колкото просто да отворим вратата и да задвижим к...

Как да предотвратим уринарните инфекции?

Повече от 2 млн. души са жертви на всяка година на уринарна инфекция. Ще ви дадем няколко съвета, с които се надяваме да бъдем полезни и да предотврат...

Най-доброто упражнение за изгаряне на мазнини и подобряване на стойката

Най-добрият начин да стегнете тялото си за летния сезон е да изберете едно ефективно упражнение и да се придържате към него. Ще ви представим упражнен...

Как душът ни успокоява и сваля излишни килограми?

След като си вземем душ, се чувстваме като чисто нов човек. На какво обаче се дължи това? Според научни доказателства къпането има както физически...

Защо ни е нужно следвеликденско детоксикиране?

Празниците са любимото ни време в годината. Имаме повече време за почивка, похапваме обилно. След като преминат дните на обилните трапези, излишните к...

Перфектната закуска за отслабване

Искате да отслабнете? И искате да знаете коя е най-подходящата закуска за вас? Закуска, която да ви дава достатъчно енергия, но едновременно с тов...

8 неща, които всяка жена трябва да знае за гъбичните инфекции

Гъбичните инфекции са много неща- неприятни, сърбящи, отвратителни, но не бива да бъдат загадъчни. Тези инфекции са причинени от гъби, които естествен...

5 навика, заради които качвате килограми

Не ядете вредна храна, намалили сте сладкишите и тренирате редовно и въпреки това не можете да се отървете от излишните килограми, дори качвате още? В...