Как да имате ръце като на Джейда Пинкет Смит

В скорошно интервю за Net-A-Porter - Edit Джейда Пинкет Смит призна, че в момента изглежда по-добре от всякога. Всъщност 42-годишната актриса наистина може да се похвали със страхотна фигура. Тя обаче е резултат от много физически дейности.

Като по-млада съпругата на Уил Смит е била запалена по гимнастиката, конната езда и класовете по танци. Сега Джейда залага на фитнеса, където понякога ходи в компанията на своя съпруг и двете им деца. Сърфът и сноубордът обаче са нещата, които ...

Още от Здраве, диети и спорт

Простички неща, които ще ви отърват от стомашните болки

Когато нещо със стомаха ни не е наред, това се отразява на настроението ни, на апетита ни и на цялостното ни състояние. Ето защо е толкова важно този ...

Трябва ли да оставим бебето да плаче?

Дали да оставим бебето да плаче и да млъкне само или веднага, щом ревне, да му обърнем внимание? Това е дилема, пред която всички родители са поставен...

Колко често трябва да сменяме тампона при месечния цикъл?

Ако сте предпочели тампона пред превръзката за вашата менструация, то тази информация ще ви е полезна. С превръзката е лесно да се разбере кога трябва...

5 храни, които вагината ти обича

Ако вагината ни можеше да говори, то би казала доста интересни неща и определено би ни улеснила. Има храни, които й се отразяват доста добре. Ето какв...

Най-честите симптоми на апендицит

Апендицитът е остро състояние, при което апендиксът е силно възпален, а спукването му застрашава живота. В такива случаи навременната реакция е от най...

7 стъпки за красива и здрава коса

Красивата коса е даденост, но и трябва да се поддържа. Понякога не се замисляме колко вредим на косата си с ежедневните си ритуали. Боядисване, връзва...

Какво се случва с вагината ни, когато дълго време не правим секс?

Чували сте да казват, че, когато една жена не прави дълго време секс, тя хваща паяжина. Това, разбира се е шеговито, но се смята, че вагината ни става...

5 признака, че апендиксът ви е на път да се спука

Повечето хора са доста запознати със стомашните проблеми- запек и диария. Вероятно всеки един от нас поне веднъж е имал хранително отравяне или вирус....

Как да контролирате порциите си

Няма значение каква диета правите, количеството е наистина важно. Колко обаче е достатъчно? Когато пред вас стои порция спагети или шоколадова гоф...

Как да тичате без да се задъхвате?

Най-голямото предизвикателство пред хората, които тичат, особено начинаещите, е дишането. Всички знаем какво е чувстовото- сякаш белите ни дробове про...