Могат ли децата да ядат годжи бери

Плодовете на годжи бери са познати на света със своите здравословни ползи от хиляди години. Растението е родом от Китай, като постепенно то започва да се разпространява в САЩ и други страни благодарение на ценните качества на плодовете му.

Смята се, че консумацията на годжи бери е безопасна за децата, освен ако те нямат алергии към самите плодове или не приемат медикаменти, които могат да бъдат противопоказни. Годжи бери укрепва сърцето

Снимка: Thinkstock

Такива са препаратите, които разреждат кръвта, т. нар. антикоагуланти. При смесването им с годжи бери се засилва ефектът им, като се стига до повишен риск от кървене, пише "Gotvach.bg".

Трябва да се внимава и ако детето е с диабет, особено тип 1. Годжи бери може да разстрои нивата на кръвната захар и да доведе до неблагоприятни последици върху детското здраве.

По тази причина е задължителна консултацията със специалист, който да прецени риска и да предотврати страничните ефекти на годжи бери.

Плодовете на това чудодейно растение дават голям тласък на имунната система на детето. Те са особено подходящи, ако то често боледува, както и като превенция за редица заболявания. Te не съдържат мазнини и не повлияват стойностите на холестерола.

Също консумацията им влияе положително върху зрението, както и циркулацията на кръвта. Тези ползи подобряват ефективността на физическата активност на детето.

Плодовете на годжи бери са изключително богати на антиоксиданти - особено на полифеноли и каротеноиди. Първата група подобрява значително функционирането на сърдечносъдовата система и предотвратява развитието на различни заболявания, включително злокачествените такива. Не е препоръчително да приемате повече от 30 г дневно от този азиатски плод

Снимка: Thinkstock

Благодарение на каротеноидите се поддържа добро зрение, както и се повлиява здравето на кожата, състоянието на дихателната система. Плодовете имат страхотно въздействие и върху функционирането на пикочната и отделителната системи.

Освен безбройните ползи на годжи бери, трябва да отбележим, че и вкусът му е много приятен. Той е сладък и леко тръпчив. От него се приготвят напитки и различни видове десерти.

Още от Интересно

Как няколко минути донесоха „Оскар“ на шестима актьори

Никол Кидман Никол Кидман ни смая с уникалното си превъплъщение в образа на писателката Вирджиния Улф във филма "Часовете" от 2002 г. ...

Дневен хороскоп за петък, 20 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Опитайте да прекарате малко време сами днес, дори да работите ...

Всяка 2-ра жена може да се сблъска с папилома вирус един път в живота си

Всяка втора жена един път в живота си може да се сблъска с HPV вирус. Припомняме, че човешкият папилома вирус (от английски human papillomavirus (HPV...

Дневен хороскоп за четвъртък, 19 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Социалната ви енергия е доста силна днес. Толкова сте уверени,...

Световноизвестният проф. Нери Лауфер: Яжте жълти плодове, за да заченете по-лесно

Проф. Нери Лауфер е знаково име в световната асистирана репродукция, един от първите лекари в света, правили човешко инвитро, основател на инвитро цен...

Връзките зависят от детството ни

„Това как ще се развиват връзките ни и нашето отношение към партньора зависи от детството ни .”, каза Милена Родригес в  ру...

Последният писък на модата при булчинските рокли

Една от woman-ките се сгоди преди броени месеци и поради това в последно време в офиса темите за избора на булчинска рокля и подготовката за сватбата ...

Как няколко минути донесоха „Оскар“ на шест актьора

Никол Кидман Никол Кидман ни смая с уникалното си превъплъщение в образа на писателката Вирджиния Улф във филма "Часовете" от 2002 г. ...

11 знака, че именно той е мъжът за теб!

В свят, пълен с хора и приложения, които да намерят хората вместо нас, е истинска случайност и дори награда да намериш този, който е създаден именно з...

Дами, бягайте далече от мамини синчета!

Общоприето е, че жените са едни изключително сложни същества, които никога и по никакъв начин не могат да бъдат разбрани, никой не може да стигне до з...