Диетата ни натъжава

Ако си мислите, че след сваляне на излишните килограми животът ви ще стане по-хубав, лъжете се. Според ново проучване след диета хората са два пъти по-нещастни.

Повечето от нас смятат, че след загуба на излишната маса животът им ще се промени към по-добро.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КАКВИ СА ХРАНИТЕЛНИТЕ НИ НАВИЦИ



ЗЕЛЕНЧУЦИ ВМЕСТО ВОДА



ЗАЩО ОЧИТЕ СА "ПРОЗОРЕЦ" НА НАШЕТО ЗДРАВЕ



ПРЕВЕНЦИЯ ОТ РАК НА ДЕБЕЛОТО ЧЕРВО

Но ново изследване на Университетския колеж в Лондон показва, че в действителност спазването на диета може да увеличи риска от депресия.

Анкетата установила, че хората, които успешно се разделят с наднорменото тегло, е два пъти по-вероятно да са тъжни, самотни и апатични.

В допълнение повечето диети са строги и продължителни, което кара мнозинството отслабващи да се чувстват зле.

В проучването участвали 2000 души с наднормено тегло на възраст над 50 години.

Снимка: Thinkstock

Още от Здраве, диети и спорт

Билки, успокояващи болки и спазми при менструация

Предменструалният синдром е тежък период от месеца за много жени. Повечето страдат от болки, гадене, световъртеж, спазми. След настъпването на менстру...

Признаци, че консумирате твърде много сол

Солта е жизненоважен минерал, който е необходим за нормалното функциониране на човешкото тяло. Въпреки това, повечето храни, които консумираме съдържа...

Етерични масла при целулит

Етеричните масла са невероятни и имат редица здравословни ползи. Когато става въпрос за третирането на целулита, някои масла могат да ви помогнат да н...

Кои са най-полезните въглехидрати?

Не всички въглехидрати са вредни. Тези въглехидрати, които се разграждат бавно в тялото, освобождават енергия и не предизвикват резки скокове на кръвн...

Момиче загуби половината си тегло и влезе в модния бизнес

Жителка на датския град Орхус, която свалила повече от половината си тегло, скочи смело в модната индустрията, пише Daily Mail. Матилда Бробърг те...

Химичният пилинг ви подмладява с няколко години

Видът на кожата ни ясно показва, когато годините напредват, но въпреки че не можем да преборим с трупането на годинки, може да се погрижим кожата ни д...

Как да си върнете бързо формата след бременността?

Всички родили жени си задават един и същи въпрос: "Как по-бързо да си върна предишните килограми и да вляза в старите дънки?" Не е лесно, изискват се ...

Как да облекчите алергията към домашни любимци?

Да имаш домашен любимец е прекрасно. Доказано е, че отглеждането на животни у дома намалява стреса и напрежението. Но любимците ни понякога могат да с...

Вегетарианският режим на хранене смачква мозъка ни

Вегетарианският начин на хранене може да се окаже особено опасен. Отказът от консумацията на месо в дългосрочен план може да се окаже фатално. ...

Детокс диетите имат 3 проблема. Ето кои са те

Детокс диетите са сред масово избираните методи за изчистване на тялото след празниците. След празничния сезон, в който безразсъдно сме похапвали мазн...