20 прости правила за намаляване на стреса на работното място

Стресът е част от ежедневието на почти всеки. На работното място се сблъскваме с много напрегнати ситуации, защото прекарваме повече време там, отколкото у дома.

Ако не бъде елиминиран или минимизиран, той може да влоши качеството на живот и това да се отрази не само на здравето ни, но и на кариерата и контактите с близки и приятели.

Запишете няколко прости правила за справяне със стреса на работното място.

* Говоре...

Още от Живот

4 грешки, които да спрем да правим, когато навършим 30

Зрелостта ни изпраща на едно съвсем различно пътешествие. След навършването на 30 години, осъзнаваме, че е дошло време за някои основни промени. В...

Признаци, че най-добрата ви приятелка е гаднярка

Понякога не си даваме сметка, че общуваме с гадняри. А такива има под път и над път. И те имат приятели, за съжаление. На хората им трябва известно вр...

Човешкото тяло вместо платно за рисуване (галерия)

Галерия Човешки тела, използвани като платна за рисуване 21 снимки Съвременните художници обичат да изследват по-дълбоките де...

Дневен хороскоп за 14 август

 Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и при...

Тест: Един въпрос разкрива кое е най-важно в живота ви

В живота всеки от нас прави равносметка за постигнатото. Това може да е около рождения ден, при посрещането на Нова година или просто, когато имаме ну...

Дневен хороскоп за 11 август

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Ал Пачино: Суета е моят любим грях

Алфредо Джеймс Пачино е роден на 25 април 1940 година в Ню Йорк. Пачино има трудно начало, като повечето холивудски актьори. Още докато е бебе, н...

Трикове за бързо сближаване с колегите

Всеки от вас е изпадал в ситуацията да бъде „новият“ в училище, в блока, в офиса. И ето, че той трябва да открие начин да се сприятели бързо с ост...

Никога не спорете с тези зодии

Дори и да сме от хората, които обичат да спорят, все пак трябва и да внимаваме с кого водим подобни дискусии. Най-вече за да запазим нервите си зд...

Каква е емоционалната ни сила според зодията? (II част)

Независимо дали изразяваме емоциите си или се стремим да ги пазим за себе си, те са голяма част от живота ни и от нашата личност. Да бъдем психиче...