Хранителен режим, който контролира кръвното налягане

При метеозависимите хора, неустойчивото време предизвиква резки скокове кръвното налягане. В тези случаи не само предписаните ви медикаменти ще могат да помогнат то да бъде контролирано, но и някои храни, които трябва да приемате.

Лекарите препоръчват  в хранителния режим  при хипертония да се обърне особено внимание на храните, които са богати на ненаситени мастни киселини, витамин Е и С, магнезий и калий.

Омега-3 мастни киселини ще може да си набавите като консумирате   риба - сьомга, скумрия, треска, пъстърва, зехтин и орехи. Боровинките, слънчогледовите семки, олиото, зелето, магданоза, спанака...

Още от Интересно

Бербатов влезе в ролята на Дон Корлеоне и се забавлява заедно с дъщеричката си

Димитър Бербатов публикува в профила си във Фейсбук забавно видео, което направи силно впечатление на феновете му...

Никога не оставяйте кучето си в колата!

В интернет пространството се появиха снимки, които показват какво се случва с едно яйца, оставено в кола, в горещ ден, в продължение на 15 минути.......

Дневен хороскоп за вторник, 30 май 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Спрете да витаете в облаците и преосмислете сериозно приорите...

Соня Йончева оглави световна класация за най-забележителните жени музиканти (ВИДЕО)

1. Соня Йончева Българското сопрано Соня Йончева е една от най-бляскавите оперни звезди, които жънат огромна слава и успех в едни от най-престижнит...

Днес имен ден имат най-благородните имена...

На днешната дата - 30 май, православната църква чества Света Емилия. Имен ден празнуват всички, кръстени с имената Емилия, Емил, Емилиан, Емилиа...

Оптимизмът прави жената красива

Актрисата Джулия Робъртс, по-известна като Хубавата жена, безспорно може да спечели всеки с искрената си и широка усмивка. Робъртс е еталон за красот...

Кои са причините за раздяла според зодията ви?

Овен Овните са самоуверени и целенасочени и имат нужда да бъдат заобиколени от хора, притежаващи подобни характеристики. Ако не сте толкова самоотв...

Почина писателят Йордан Василев

Писателят Йордан Василев почина на 82-годишна възраст. Той е издъхнал в кардиологичното отделение на Правителствена болница, съобщава БНР. Йорда...

Везни, съдбата е благосклонна към вас днес

Овен- Днес ще нарастват вашите амбиции. Може да поискате да засилите вашата сфера на влияние в бизнеса или да станете важна фигура за човека, когото о...