Чудото, наречено касис

Забравете скъпите супер плодове като годжи бери, асаи и нар. Касисът съдържа достатъчно хранителни вещества и антиоксиданти, за да си съперничи с екзотичните си братовчеди, съобщава в. "Дейли експрес".

Богат на витамини, касисът не само е вкусен, но може да стимулира както мозъка, така и тялото. Британското издание изброява шест причини да се наслаждаваме на лилавия плод.

1. Той обича черния дроб

Учени от факултета по биохимия и хранителна химия в университета в Турку, Финландия, сравнили диети с и без боровинкови продукти и как това влияе на метаболитния синдром. Изследването установило, че хората, които редовно ядели боровинки, значително намалили нивата на ензима alanine aminotransferase (ALAT), който показва увреждане на черния дроб. В дългосрочен план това може да допринесе за понижаване на риска от сърдечно-съдови заболявания.

2. Касисът помага да правите упражнения по-дълго време

Плодът може да помогне за намаляване на натрупването на млечна киселина в кръвта, която причинява болки в мускулите по време на усилени упражнения. При неотдавнашно изследване на факултета по спортни науки в университета в Чичестър, Великобритания, бил изследван ефектът от стрит на прах касис върху триатлонците. Според изследването касисът намалил натрупването на лактат по време на експерименти с каране на колело, което позволило на участниците да спортуват по-дълго време.



Четете още: ...

Още от Интересно

Днес Скорпионите ще се радват на емоционален подем и прилив на енергия

Овен- Изгледите са за активен и динамичен ден. Моментът е подходящ да обмислите всички възможности и да съставите планове за близките перспективи. Изб...

Топ 10 на женските грешки (според мъжете)

Изневярата Тук, вярваме, всичко е ясно. Да, не е изненадващо, че мъжете не обичат да им се изневерява и почти никога не могат да простят това. Ако н...

foodpanda с нова визулна идентичност и вълнуващи функции

България, 19 октомври 2017 - foodpanda, ме...

Най-интересните клетви, които няма как да ви се върнат обратно

Да се кълне не е хубаво.  То е като да пожелаваш лошо на себе си. Старите поверия дори гласят, че прокълнеш ли някого, на теб ти се връща тройно...

Най-секси сутиените за малки гърди

„За всеки скромен бюст има щедри подплънки“, се шегуваше неуместно един любител на огромните гърди. Ние пък ще го опровергаем. Малките гъ...

Дисни герои като поп звезди от 90-те

Има толкова неща, които х ...

4 чуждестранни спектакъла ще създадат “Временна реалност” 7-мия ACT фестивал за свободен театър

Международната програма на ACT Фестивал за свободен театър посреща представления от Великобритания, Германия, Израел и Франция Сцена от спектакъла WHI...

„Мис Свят България 2017“ отлетя за „Мис Свят“ в Китай (СНИМКИ)

Вероника Стефанова, 25-годишната блондинка, която спечели "Мис Свят България 2017", отлетя за Китай за престижния конкурс „Мис Свят&ld...

Седемте неща, които мрази всяка зодия

След като вече ви разкриm...

Как изглежда Пиги в реалния живот

Някога питали ли сте се как изглеждат актьорите, озвучили легендарните анимационни и игрални детски филми? Днес ще ви разкрием кои са истинските лиц...