Как да заобичаме работния понеделник

Петък е. След броени часове предстои да напуснете офиса, а минутите сякаш се влачат. На всичко отгоре, в унисон с мързеливото ви настроение, и мозъкът ви сякаш крещи: "Достатъчно! Хайде, да изчезваме от тук!" Вместо да чакате с нетърпение и отегчение края на петъчния ден, отделете няколко часа в планиране на новата седмица, за да започне тя фантастично.

1. Насрочете си някоя вълнуваща среща или разговор
Тази хитринка ще ви накара да очаквате с нетърпение иначе омразния ви понеделник. Не се притеснявайте, ако не получите навременно потвърждение от респондента. Началото на новата седмица винаги носи купища имейли и телефонни обаждания!

2. Организирайте седмицата си
Сложете на телефона, на компютъра, както и на хвърчащите листчета из бюрото си, напомняне за всяко едно предстоящо събитие или задължение. По този начин не само ще сте наясно какво трябва да бъде свършено през новата седмица, но и няма да бъдете преследвани през събота и неделя от натрапчиви мисли, че сте забравили да отбележите нещо важно.

3. Сложете "чавка" на поне една задача за следващата седмица
Колкото и непродуктивни да се чувствате в петък, отхвърлянето на поне едно от многократно отлаганите задължения ще направи новата седмица по-разтоварена. Заредете свеж музикален плейлист на компютъра си и се захващайте за работа. Така краят на петъчния ден ще ви донесе огромно удовлетворение от свършената работа и още по-шумно отпразнуване на началото на уикенда.

4. Разнообразете рутината
Съставете си списък на най-разсейващите и най-стресиращите ви фактори, които ви пречат да започнете с положителнна нагласа новата седмица. След като имате черно на бяло подобна "класация", съставете друга, в която да отбележите идеи какво да промените в себе си и какви техники да използвате срещу негативните влияния. Сложете списъка на видно място, така че да си напомните колко различен предстои да бъде работният ви график.

Thinkstock / Guliver5. Работете върху бъдещето си
Разсейте бремето от купчината задължения на бюрото си, като се отдадете нa размисли за бъдещето.

Направете съпоставка между това, което сте постигнали до момента, и това, което желате да постигнете занапред. Задайте си въпроси, засягащи различни аспекти на живота ви.

Нахвърляйте си няколко отговора върху лист хартия, над които да помислите вкъщи. Помнете, че дори и минимална промяна, няма да ви се отрази никак зле.

6. Самоизненадвайте се
Скрийте нещо малко в чекмеджето или измежду камарата вещи на бюрото си - шоколадче, 10-левова банкнота, любим фотос от морето и пр. Когато се върнете в офиса в понеделник сутрин, ще намерите скритото "съкровище" и ще му се радвате през целия ден.

7. Зарадвайте колега
Измислете "пъклен" план как да зарадвате най-близкия си колега или друг, който ви е помогнал с нещо в работа. Вдъхновете се от интернет с някое красиво пожелание или благодарствен имейл, разровете се из виртуалните магазини за малко подаръче или му вземете вкусен десерт. Измислете план как да поднесете изненадата в понеделник. Така през целия уикенд ще ви съпътства добро настроение, когато си представяте усмивката от жеста.

За още съвети на работното място посетете Jenite.bg във Facebook.

Още от Живот

Хороскоп за 13 януари

Петък ще бъде сравнително спокоен ден. На положителни емоции ще се радват Овните и Лъвовете.  Овен Изцяло може да заложите на фантазията и чувств...

На Антоновден: Не плетете, не варете боб, Чумата ще се разсърди!

Православната църква почита днес паметта на Преподобния Антоний Велики, празникът е наричан от народа Антоновден. Антоний Велики е роден около 251...

Притча за Любовта и Приятелството

Какво е приятелството? Замисляли ли сте се някога за силата на това да имаш истински приятел? Приятелството не се измерва в пари, то е особена връзка ...

Красотата на замръзналото езеро Байкал (галерия)

  Галерия Езерото Байкал, като в снежна приказка 9 снимки Зимата създава невероятно красиви форми и природни картини. Сл...

На 98 години и още практикуваща йога (ВИДЕО)

Жителка на Ню Йорк поддържа и вае фигура на... 98 години, пише Daily Mail. Родената в Индия Тао Порчон Линч живее в САЩ и се занимава с йога от 8...

Chanel: Киберпънк и роботи в модата

История за технологичното развитие на модата, пречупено през едно буквално имплементиране, разказва Карл Лагерфелд с новата си рекламна кампания ...

Защо красавиците често остават сами

На красавиците всички завиждат и никой не вярва, че такова хубаво момиче може да има лични проблеми. Но, уви, именно красавиците често остават сами. Н...

Мисъл на деня от Агата Кристи

„Ако поставиш главата си в устата на лъв, не трябва да се оплакваш, в случай че един ден той я отхапе.“ Агата Мeри Клариса Кристи е англий...

Хороскопът ви за 14 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Хороскопът ви за 11 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...