7 метода за пречистване на черния дроб от токсини

Понякога не си даваме сметка до каква степен организмът ни е замърсен от токсини и отрови. Работата в офис често налага да засищаме глада си с бургери, пици или някаква друга "бърза храна". Самият летен сезон не подтиква към готвене, а по-скоро използване на готови храни или полуфабрикати, които също малко или много съдържат вредни вещества.

Допълнително с това недоспиването и стресът пречат на организма ни да се отърве от токсините в тялото, а мръсният градски въздух допълнително ни трови. Иначе казано, от време на време трябва да пречистваме организма си, за да си нямаме проблеми със здравето.

Органът, който се грижи за обработването на всички вредни вещества, попаднали в организма ни, е черният дроб. Ако забележите признаци, че той не се справя с работата си и е уморен, най-добре да прибегнете към тези седем метода за пречистване, предложени от Lechitel.net:

Едно от най-важните неща за добър и здрав организъм е да се пие много вода. Солидното хидратиране помага да се "измие" черният дроб. Добре е да започнем деня си с чаша хладка вода с изцеден вътре сок от един лимон. Пресният лимонов сок ще подпомогне черния дроб в разграждането и изхвърлянето на отровите, а водата от своя страна ще ги изведе извън организма.

Виж още: 5 растения, които ще пречистят въздуха в дома ви

Друг важен аспект за пречистването на черния дроб е всеки ден да поемаме поне по една супена лъжица полезна мазнина. В случая под "полезна мазнина" се разбира зехтин, ленено или конопено масло. Веднага след като е погълнем мазнината, трябва да се изпием и една лъжица сок от ...

Още от Здраве, диети и спорт

Алтернативна медицина за облекчаване на артритни болки

Страдащите от артрит най-добре знаят колко неприятно може да е това заболяване и колко средства отиват за медикаменти, облекчаващи болките им. Техен в...

Навици, които ни разболяват

Чувствате по-често умора, настинките сякаш са част от вашето ежедневие, а заедно с всичко това са се появили и други неразположения. Очевидно нещо е н...

Какво представляват червените точки по кожата?

Ако забележите такава червена точка някъде по тялото си, не се притеснявайте. Ето защо се появяват и как да предотвратим появата им. Ангиомът е малък,...

Правилна бюти хигиена

Нанасянето на грим за някои жени се е превърнало в част от рутината. Гримирането обаче върви с много и най-различни правила. ...

10 упражнения за секси дупе и бедра (галерия)

Стегнати и добре оформени бедра и дупе? Всяка жена иска да ги притежава, а и лятото наближава. Все още имаме достатъчно време, за да влезем във форма ...

Как да контролирате порциите си

Няма значение каква диета правите, количеството е наистина важно. Колко обаче е достатъчно? Когато пред вас стои порция спагети или шоколадова гоф...

Домашен сироп за кашлица с мед, зехтин и лимон

Кашлицата е неприятна последица от вирусните инфекции. Тя може да се обостри силно, ако не бъдат взети мерки. Но вместо да тичате до аптеката и да бър...

Първа помощ при хипертонична криза

Един на всеки трима, имащ проблеми със сърцето, бива диагностициран, че има хипертонична криза. Задълбочаването на това заболяване може да доведе до м...

Промяна на позата ще облекчи симптомите на депресия

Страдащите от депресия трябва само да променят позата, в която седят, за да облекчат симптомите на състоянието си, показва ново проучване на екип от п...

Най-добрите диети, които може да спазваш

Каква е твоята закуска според зодията1. Диета DASH ((Dietary Approach to Stop Hypertension)През последните 5 години диетата DASH е обяв...