7 метода за пречистване на черния дроб от токсини

Понякога не си даваме сметка до каква степен организмът ни е замърсен от токсини и отрови. Работата в офис често налага да засищаме глада си с бургери, пици или някаква друга "бърза храна". Самият летен сезон не подтиква към готвене, а по-скоро използване на готови храни или полуфабрикати, които също малко или много съдържат вредни вещества.

Допълнително с това недоспиването и стресът пречат на организма ни да се отърве от токсините в тялото, а мръсният градски въздух допълнително ни трови. Иначе казано, от време на време трябва да пречистваме организма си, за да си нямаме проблеми със здравето.

Органът, който се грижи за обработването на всички вредни вещества, попаднали в организма ни, е черният дроб. Ако забележите признаци, че той не се справя с работата си и е уморен, най-добре да прибегнете към тези седем метода за пречистване, предложени от Lechitel.net:

Едно от най-важните неща за добър и здрав организъм е да се пие много вода. Солидното хидратиране помага да се "измие" черният дроб. Добре е да започнем деня си с чаша хладка вода с изцеден вътре сок от един лимон. Пресният лимонов сок ще подпомогне черния дроб в разграждането и изхвърлянето на отровите, а водата от своя страна ще ги изведе извън организма.

Виж още: 5 растения, които ще пречистят въздуха в дома ви

Друг важен аспект за пречистването на черния дроб е всеки ден да поемаме поне по една супена лъжица полезна мазнина. В случая под "полезна мазнина" се разбира зехтин, ленено или конопено масло. Веднага след като е погълнем мазнината, трябва да се изпием и една лъжица сок от ...

Още от Здраве, диети и спорт

На какво може да се дължи болезненото уриниране след раждането?

Болката по време на уриниране след появата на бебето не  нещо необичайно, което трябва да ви стряска. Обикновено тази пареща болка се появява до ...

Трябва ли да се притеснявате за болестите на щитовидната жлеза?

Повишената информираност на обществото е причина много хора да се поинтересуват от същността, функцията и състоянието на щитовидната си жлеза. Накратк...

9 причини да пишкате нощем

Първият въпрос, който ще ви зададе лекаря, когато споделите, че пишкате нощем, е "Будите се от това, че ви се ходи до тоалетната или осъзнавате, че тр...

9 причини да пишкате нощем

Първият въпрос, който ще ви зададе лекаря, когато споделите, че пишкате нощем, е "Будите се от това, че ви се ходи до тоалетната или осъзнавате, че тр...

Какъв е цветът на аурата ви?

Човешката аура представлява енергийното поле, което заобикаля тялото. В историята художниците често изобразяват ореоли около древни мистици. Духовните...

Плувният басейн може да ни разболее – за какво да внимаваме?

Преди да се отправим към плувния басейн това лято, не бива да забравяме един съвет – да не пием от водата в басейна. Ако по някаква причина ...

5 неочаквани неща, които товарят сърцето

Не пушите, храните се с плодове и зеленчуци, пиете по чаша вино на седмица и сте редовни във фитнеса. Това е прекрасно и по всяка вероятност сте в...

15 съвета за пълноценен сън нощем и лесно събуждане сутрин

Били ли сте някога в следната ситуация: прекарвате целия ден мечатейки да се приберете вкъщи и да си легнете, но когато се доберете до леглото вече не...

13 неща, които езикът ви се опитва да ви каже за здравето ви

Има цял метод за диагностика, базиран на начина, по който изглежда езикът: форма, цвят, текстура, размер. Ето как да индетифицирате здравословните си ...

Как противозачатъчните влияят на съня ти

Има много причини защо това е така, но преди всичко сред тях за хормоналните промени и вариации, особено тези, свързани с менструалния цикъл и менопау...