3 август – Световен ден на динята

3 август е обявен за световен ден на динята. Популярността на този т. нар. плодов зеленчук се дължи на това, че динята е  много вкусна, но и изключително полезна. Според последните изследвания тя е една от храните, които най-много помагат срещу рак, тъй като е  богата на ликопен - антиоксидантно вещество, което предпазва от болестта. Установено е, че съдържанието на ликопен в динята в сравнение с всички останали плодове и зеленчуци, е най-високо.

Динята съдържа и  аргинин, който  отпуска съдовете,  намалява артериалното налягане, притежава психотропно действие и  има способността да подобрява настроението. Ето защо според специалистите, динята е най-добрият природен антидепресант. Освежаващият плод укрепва имунната система, не съдържа никакви мазнини и е с високо съдържание на витамин С. По тази причина динята е много подходяща за диети за намаляване на теглото.

Динята е изключително богата на витамин  В9 или фолиева киселина. Тя взима участие с кръвотворния процес, препятства мазната инфилтрация в черния дроб,  поддържа имунната система  и способства  за нормалното образуване  и функциониране на белите кръвни телца - левкоцитите.  Ето защо, динята е полезна за всички с общоукрепваща цел, а е просто незаменима за бременните и жените,  които планират да се сдобият скоро с наследници, защото  съдържащата се в плода фолиева киселина регулира формирането на нервните клетки на ембриона.

Малко от нас се задоволяват само с едно парченце диня. Всички знаем за диуретичния й  ефект и това й свойство е особено ценно при хората, които  искат да прочистят организма си. Динята спомага и за освобождаването от застоял жлъчен сок.

Сочният плод е  богат на фибри, които спомагат за извеждане от организма на  излишния холестерол, виновник за атеросклерозата. Когато се консумира в по-големи количества, динята чисти шлаките в организма и помага за изхвърлянето на отровите; установено е, че  съдържа  вещества способни да разтворят дори и камъни в бъбреците.

Динята е един от плодовете, които са подходящи за разтоварващите дни, които обикновено правим  за подобряване на самочувствието, както ...

Още от Интересно

10 неща, от които трябва да се откажете, за да бъдете щастливи

Дали наистина е толкова трудно да бъдем щастливи? Едва ли. Всъщност щастието се крие в малките неща, които обаче ние твърде често пренебрегваме. ...

Необикновените хора, които живеят по необикновен начин

Катерим планината Гамо Гофа в Северната част на долината Омо. Имаме среща с една изключително колоритна етническа група, наброяваща едва около 30&nbs...

6 съвета за разчистване на гардероба в края на зимата!

Има нещо пречистващо и истински освобождаващо в даряването и изхвърлянето от ненужни вещи! Как да ги познаем? Ето няколко практични и истински работещ...

Жени Калканджиева покани 43 дами за 43-ия си рожден ден

С балкански ритми и чалга отпразнува 43-ия си рожден ден Жени Калканджиева. Достигналата шесто място на "Мис Свят" преди доста години, събра...

Да сготвим нещо ново и вкусно с картофи

Необходими продукти 600 г стари картофи 80 г кра...

Вижте Дара като Барби

Отива ли й тази визия според вас?...

Как да се справите с влагата у дома – 7 лесни съвета

Влагата вкъщи е един от сериозните проблеми, с които искаме, или не, се сблъскваме. В стари или пък нови сгради, в които изолацията и прозорците не с...

Коя е най-добре облечената звезда на наградите БРИТ?

Дуа Липа Рита Ора Камила Кабейо Шерил Коул Хейли Болдуин Роузи Хънтънгтън-Уайтли ...

Господи, виждаше ли какво става в къщата на ужасите в Люлин?

Ужасната трагедия в столичния квартал „Люлин“ е резултат на нищо друго, освен на безпомощността. Личната, обществената, институционалната ...

Кой сериал трябва да гледаш според зодията си?

Събота е, което означава - мързелуване, спокойствие, легло, почивка и може би малко забавление с някой интересен сериал. Ако скоро не сте гледали нищо...