Омразните два-три килограма

ОМРАЗНИТЕ ДВА-ТРИ КИЛОГРАМА

Лятото е в разгара си и искате да свалите някое друго килце?
Нямате нужда от драстични и строги диети, а от лек хранителен режим и умерена физическа дейност. По този начин ще се разделите с две-три килца и ще възстановите фигурата и самочувствието си.

Няколко трика за сваляне на ненужните килограми:
Консумирайте по-малко сол - приемайте и повече калии, чрез който тялото по естествен начин изхвърля натрия. Продуктите с високо съдържание на калии са: сладките картофи, кокосова вода, кайсии, банани, пъпеш, смокини, портокали.
Яж...

Още от Здраве, диети и спорт

Митът за абортите, в който все още много жени вярват

Абортът е чувствителен въпрос и като се има предвид, че е малко табу да говорим за това, жените могат да бъдат объркани за това, кое е и не е вярно, к...

5 неща, които трябва да знаете, преди да опитате палео диетата

Ако погледнете назад към палеолита - говорим за преди 10 000 години - ще откриете, че нашите предци са имали доста здрави хранителни навици. Ловците-с...

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

9 странни начина да бъдете здрави

Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността ...

Топмоделът Мила Христова ухае на REFAN INTENSE GOLD

Създаването на един парфюм може да се сравни със създаването на произведение на изкуството...

Домашен крем за омекотяване на кожички около ноктите

Ефикасен и лесен за приготвяне вкъщи...

7 храни, вредни в големи количества

Внимавайте с бразилския орех...